ergoline ESSENCE 440 SMART POWER 200, Operating Instructions Manual

Page: 31 / 120

Bedienung
12/2012 1012945-00 Gebrauchsanweisung – 29/58
Vibra Shape
GEFAHR!
Gefahr körperlicher Schäden!
Die Vibrationsfunktion ist nicht für jeden Benutzer geeignet.
–
Beachten Sie die Gegenanzeigen auf Seite 22.
HINWEIS:
Jedes Programm beginnt mit einer Aufwärmphase und endet
mit einer Abkühlphase. Ein Vibrationsprogramm dauert im
Normalfall 10 Minuten. Bei Bräunungszeiten unter 10 Minu-
ten endet das Vibrationsprogramm mit der Bräunung und es
beginnt eine einminütige Abkühlphase (Beispiel: Bräunungs-
zeit 7 min, Vibrationsprogramm 7 min + 1 min Abkühlphase).
– Stellen Sie die Füße auf die Fußmarken (1).
– Knie nicht ganz durchdrücken (2).
– Halten Sie sich ggf. zur Sicherheit an den Haltestangen fest (3).
– Wählen Sie bei der ersten Anwendung Programm 1, um die Verträglich-
keit zu testen (4).
– Bei Unwohlsein oder Schwindel die Vibrationsplatte durch Antippen der
START/STOP-Taste anhalten (5).