Energetics XT 420p, Assembly Manual, Page: 49 / 68

49
EN
DE
SL
HR
BS
SR
PL
Obsługa
Regulacja
Po montażu tylną podstawę poprzeczną można
regulować, aby wyrównać niewielkie nierówności
podłoża. W tym celu przekręć koło regulujące przy
krawędzi pokrywy wyrównującej wysokość, aż
nierówność zostanie wyrównana.
Transport
Rolki transportowe przedniej podstawy poprzecznej
pozwalają na łatwe przesunięcie sprzętu. Naciśnij na
kierownicę, aż rolki dotkną ziemi. Następnie przesuń
trener na kółkach w wybrane miejsce.
Upewnij się po każdej regulacji, że wszystkie śruby zostały dokładnie dokręcone.
1. Odkręć obie śruby pod pedałami.
2. Przesuń pedał w przód lub w tył, aż do znalezienia
żądanej pozycji.
3. Włóż ponownie obie śruby i mocno je dokręć.
4. Teraz możesz rozpocząć trening.
Użytkowanie
Odpowiednie ubranie treningowe
Proszę pamiętać aby do ćwiczeń używać zawsze właściwego obuwia sportowego. Zaleca się noszenie ubrania sporto-
wego zapewniającego swobodne poruszanie się podczas ćwiczeń.
Intensywność ćwiczeń
Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem. Natychmiast zaprzestań ćwiczyć jeśli poczujesz ból lub ucisk w
klatce piersiowej, krótki oddech lub mdłości. Przed kontynuacją treningu należy skontaktować się w lekarzem.
Ustawienia pedałów (Podnóżek)
Właściwe ustawienie pedałów zapewnia bardziej efektywne i wygodne przeprowadzanie ćwiczeń. Zmniejsza również
ryzyko odniesienia obrażeń podczas ćwiczeń.