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Durée
Pour régler la durée / 20 sections = durée de course de chaque période
Programme
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7
6
3
MODES / PROGRAMMES
Démarrage rapide (manuel)
1. Allumez l'appareil à sa base et attachez la clé de sûreté.
2. Appuyez sur START/STOP, le système entre dans un décompte de 3 secondes et commence à 0,8 km/h.
3. Après le démarrage, vous pouvez utiliser la touche SPEED +/– pour ajuster la vitesse.
Programme Manuel
1. Si vous ne choisissez pas de programme préréglé et que vous appuyez sur la touche START directement, le tapis de
course commencera à bouger à une vitesse de 0.8km/h, l’écran d’affichage commencera un compte à partir de zéro,
appuyez sur “SPEED +”, “SPEED –” pour changer la vitesse. La gamme de réglage est 0.8 – 12 km/h.
2. En mode veille, appuyez sur “MODE”, la fenêtre durée affichera une indication “30:00 min” clignotante. Appuyez sur
“SPEED +”, “SPEED –“ pour régler la durée d’exercice.
3. Appuyez sur “MODE” à nouveau, la fenêtre distance affichera une indication “1.0” clignotante. Appuyez sur “SPEED +”,
“SPEED –” pour régler la distance. Le réglage doit être entre 0.5 et 99.9 km.
4. Appuyez sur “MODE” à nouveau, la fenêtre calorie affichera une indication “50” clignotante. Appuyez sur “SPEED +”,
“SPEED –“ pour régler la consommation ciblée de calories. Le réglage doit être entre 10 et 999 kcals.
5. Quand les réglages sont effectués, appuyez sur “START” pour commencer, le tapis de course entre dans un dé-
compte de 3 secondes avant de démarrer. La touche “SPEED +”, “SPEED –” peut toujours être utilisée pour ajuster la
vitesse.
Programmes préréglés
En mode veille, appuyez sur “PROGRAM” et la fenêtre affiche P1-P15. Après avoir sélectionné le programme, réglez la
durée d'exercice ciblée en appuyant sur “SPEED” (+), “SPEED (–)“. Puis appuyez sur START pour commencer l'exercice
dans le programme individuel.
Chaque programme est divisé en 20 sections différentes de même longueur. Dans chaque section, la vitesse sera
modifiée et ajustée par le tapis roulant automatiquement. Le tableau ci-dessous permet de visualiser la façon dont la
vitesse est ajustée automatiquement dans les différentes sections par le tapis roulant (en km/h).
Summary of Contents for pr 1000p
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