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2. Contenuto della confezione
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1 cuscino per l’allenamento del pavimento pelvico
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1 pompa manuale
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1 istruzioni per l‘uso
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1 Programma di esercizi
3. Finalità e destinazione d’uso
Il pavimento pelvico è un gruppo muscolare piano ed elastico, avente grosso-
modo le dimensioni di un palmo della mano ed è situato tra osso pubico, coccige
e tuberosità ischiatiche. La muscolatura del pavimento pelvico è composta da
tre strati muscolari. Essa svolge la funzione di chiusura di uretra e ano, supporta
gli organi interni nella cavità addominale e influisce sulla postura. Il pavimento
pelvico è attraversato da uretra, vagina e ano.
Per via delle modificazioni ormonali che intervengono in gravidanza e nel parto,
nel climaterio e nella menopausa, a causa di forti sollecitazioni fisiche o per il sov-
rappeso, possono verificarsi un‘iperestensione o un indebolimento del pavimento
pelvico. Le conseguenze possono essere atonia vescicale o malposizionamento
degli organi nella cavità addominale.
Il pavimento pelvico può tuttavia essere rafforzato, al pari di ogni altro muscolo,
mediante un allenamento intensivo. In questo modo è possibile eliminare questi
disturbi oppure prevenire la loro comparsa. Gli esercizi per il pavimento pelvico
sono particolarmente adatti nei seguenti casi:
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In gravidanza e dopo il parto, per prevenire un indebolimento del pavimento
pelvico e per favorirne la rigenerazione
•
Per lenire, risolvere o prevenire l‘atonia vescicale (dovuta a incontinenza da
sforzo/da stress) nelle donne (in particolare negli anni del climaterio e della
menopausa)
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Per ottenere un miglioramento nel caso di abbassamento dell‘utero (de-
scensus uteri) e di altri organi pelvici
4. Funzionamento
Col cuscino ELANEE per l’allenamento del pavimento pelvico, Lei potrà allenare
la muscolatura del pavimento pelvico ogni giorno. Il principio d‘azione del cuscino
è la „seduta attiva“. Il cuscino viene posizionato semplicemente su un divano o
poltrona. Risultano particolarmente adatte le superfici non imbottite.
