11
NORSK
BRUKSANVISNING
Deleliste
Beskrivelse
Antall
1. Ramme
1
2. Forfot
1
3. Bakfot
1
4. Bolt
4
5. Buet spennskive
8
6. Mutter
4
7. Sluttdeksel
2
8. Sluttdeksel
2
9. Pedal
2
10. Pedalarm
2
11. Høydehåndtak
1
12. Setestang
1
13. Setestangsmuffe
1
14. Spennskive
1
15. Lengdehåndtak
1
16. Seteskinne
1
17. Sete
1
18. Styrestang
1
19. Følerkabel
1
20. Skrue
4
21. Belastningshåndtak
1
22. Buet spennskive
1
23. Bolt
1
24. Styre
1
25. Spennskive
2
26. Bolt
2
27. Deksel til styrebeslag
1
28. Spennskive
2
29. Skrue
2
30. Datamaskin
1
31. Følerledning
1
32. Belastningskabel
1
33. Pulskabel
2
Særlige sikkerhetsforskrifter
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et treningsprogram i samråd
med lege, fysioterapeut eller treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme opp,
og unngå å presse deg selv for hardt, særlig i
begynnelsen av treningsforløpet.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at det
krever vedvarende trening.
Tren ikke umiddelbart før eller etter at du har
spist.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter vekk fra bevegelige deler,
der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsmaskinen på et plant og fast
underlag.
La ikke barn bruke eller leke med
treningsmaskinen.
Husk å kontrollere treningsmaskinen regelmessig.
Etterstram alle skruer, bolter og mutre på
treningsmaskinen.
Etterse treningsmaskinen, og skift ut eventuelle
slitte deler.
Bruk ikke treningsmaskinen dersom den har
mangler.
Bruk riktig løfteteknikk dersom du skal flytte
treningsmaskinen.
