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APRESENTAÇÃO

O stepper é um simulador de subida de escadas com bombas hidráulicas que permitem efectuar este esforço no local. O stepper é um aparelho de treino

cardíaco. Pelo princípio de trabalho de treino cardíaco (exercício aeróbico), o stepper permite melhorar a sua resistência (capacidade máxima de absorção

de oxigénio), a sua condição física e a sua queima de calorias (controlo e perda de peso em associação com uma dieta). Para além dos benefícios

cardiovasculares e respiratórios do exercício, o stepper  tonifica nádegas, ancas, coxas e barriga das pernas através de um gesto sem impacto.

Escolheu um aparelho Fitness da marca DOMYOS. Agradecemos a sua confiança. Criámos a marca DOMYOS 

para permitir que todos os desportistas mantenham a forma. Produto criado por desportistas para desportistas. 

Teremos grande prazer ao receber as suas observações e sugestões relativas aos produtos DOMYOS. 

Para o efeito, a equipa da sua loja está ao seu dispor assim como o serviço concepção dos produtos DOMYOS. 

Se quiser escrever-nos, pode enviar um mail ao seguinte endereço: [email protected]

Desejamos-lhe um bom treino e esperamos que este produto DOMYOS seja sinónimo de prazer para si.

REGULAÇÕES

Aviso: é necessário descer do stepper para proceder a todas as regulações.

Para regular a resistência do movimento, aperte ou desaperte o botão para alterar a altura e a distância da marcha.

Se diminuir a altura das marchas em relação ao solo, o movimento será mais fácil.

Se aumentar a altura das marchas em relação ao solo, o movimento será mais difícil.

MAXI

100 kg / 220 lbs

Pedais 

Contador

Pistão

Botão de regulação

AVISO

• Qualquer  utilização  impró-

pria deste produto comporta
o risco de causar danos gra-
ves.

• Antes de cada utilização,

leia atentamente as instru-
ções de utilização e respeite
o conjunto dos avisos e
instruções incluídas. 

• 

Mantenha este aparelho
afastado das crianças e não
permita a sua utilização por
estas.

• Se o autocolante estiver

danificado, ilegível ou
ausente, é conveniente sub-
stituí-lo.          

• 

Não aproxime as suas
mãos, pés e cabelos das
peças em movimento. 

AVISO

• Durante a utilização, a haste

e o cilindro ficam muito
quentes.

• Não tocar.
• Mantenha as crianças afas-

tadas.

AVISO

• Durante a utilização, a haste

e o cilindro ficam muito
quentes.

• Não tocar.
• Mantenha as crianças afas-

tadas.

AVISO

• Mantenha afastado desta área.

AVISO

• Mantenha afastado desta área.

ST330

7,8 kg

17,2 lbs

520 x 320 x 200 cm
204 x 126 x 78 inch

ST330.QXD  6/01/04  8:34  Page 34    (Noir/Process Black film)

Summary of Contents for ST 330

Page 1: ...87 89 NOTICE D UTILISATION OPERATING INSTRUCTIONS MODO DE EMPLEO GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L USO GEBRUIKSHANDLEIDING MANUAL DE UTILIZA O INSTRUKCJA U YTKOWANIA ST 330 ST330 QXD 6 01 04 8 34 P...

Page 2: ...ce Made in Ta wan Notice conserver Keep these instructions Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Conservar instrucciones Bewaar deze handleiding Instru es a conservar Bevar ve...

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Page 4: ...amos que este produto DOMYOS seja sin nimo de prazer para si REGULA ES Aviso necess rio descer do stepper para proceder a todas as regula es Para regular a resist ncia do movimento aperte ou desaperte...

Page 5: ...Mantenha as crian as e animais dom sticos sempre afastados do pro duto 14 N o aproxime as suas m os e p s das pe as em movimento 15 N o fa a altera es na sua ST330 16 Em caso de degrada o do seu ST33...

Page 6: ...N o deixe em contacto com a gua Aten o le calcul des calories d pens es uma estimativa e n o deve ser encarado como um dado m dico Recomendamos lhe que consulte o seu m dico ou o seu dietista para ada...

Page 7: ...ento para uma actividade f sica Para aumentar a tonicidade das pernas escolha uma maior resist ncia e aumente o tempo de exerc cio Como evidente pode fazer variar a veloci dade de corrida ao longo da...

Page 8: ...e zona vermelha reservadas aos atletas eficientes e especializados Treino de 70 a 80 da frequ n cia card aca m xima Treino resist ncia Treino de 60 a 70 da frequ n cia card aca m xima Coloca o em for...

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