Domyos RUN PRO, Manual

Page: 16 / 27

46
NL
„ WERKING VAN DE CONSOLE
Weergave:
• Trainingstijd
• Verbruikte calorieën
• Afgelegde afstand
• Trainingssnelheid
• Hartslagfrequentie
• Profiel van het gekozen programma of weergave van een atletiekbaan van 400 m (de baan
wordt tijdens het lopen geleidelijk aan weergegeven)
• De weergave VM geeft het afgelegde verticale hoogteverschil weer (in meters). De teller start
zodra de hellingstand voor de loopband wordt ingeschakeld (vanaf 0,5%). Het hoogteverschil
verandert niet indien de hellingstand niet wordt gebruikt (0% helling).
Functies:
Hiermee kan de band worden gestart indien deze stilstaat en kan
de band tijdens het lopen op pauze worden gezet.
De loopband start standaard met een snelheid van 2 km/u. Om de
snelheid te verlagen naar 1 km/u gebruikt u de instellingsknop voor
de snelheid.
Hiermee kan de training op elke gewenst moment worden
gestopt.
Hiermee kan op elk gewenst moment het hellingspercentage
worden aangepast in stapjes van 0,5%, van 0% tot 12%.
Hiermee kunt u op elk gewenst moment de trainingssnelheid
aanpassen van 1km/u tot 22 km/u in stapjes van 0,1km/u (0,1 mi/u).
Wanneer u deze knop enige tijd vasthoudt, zal de snelheid met stapjes
van 0,5 km/u (0,5 mi/u) toenemen.
Kies hiermee een programma uit de reeks CALORIE.
Kies hiermee een programma uit de reeks PERFORMANCE.
Kies hiermee een programma uit de reeks AFSTAND.
Kies hiermee een programma uit de reeks TIJD.
Hiermee kunt u de weergave op het hoofdscherm
aanpassen aan uw wensen: tijd, afstand, snelheid, calorieën,
hartslagfrequentie.
Audio jack-ingang voor aansluiting mp3.
Hiermee stelt u de intensiteit van de ventilatie in
Hiermee stelt u het geluidsvolume in
Directe toegang tot de 12 voor-
geprogrammeerde hellingsniveaus:
druk op het cijfer van uw keuze om direct
naar het gewenste hellingsniveau te gaan.
Directe toegang tot de 12 geprogrammeerde snelheden: druk op
het cijfer van uw keuze om direct naar de gewenste snelheid te
gaan.
Hartslagsensoren
Luidspreker
Kabel voor het aansluiten van uw
mp3-speler op de luidspreker van de
hardloopband.
Directe toegang tot de 7 voorgeprogrammeerde programma’s:
om te starten drukt u op het programma van uw keuze.
„ PROGRAMMA'S
De DOMYOS RUN PRO biedt 20 voorgeprogrammeerde trainingen die variëren in snelheid en hellingsgraad. De programma's zijn onderverdeeld
in verschillende segmenten. Elk segment komt overeen met een bepaalde snelheid of hellingsgraad. Let op, het kan voorkomen dat een bepaalde
instelling geldt voor 2 achtereenvolgende segmenten.
Tijdens de training knippert het segment waarin u op dat moment traint. De hoogte van het segment geeft de snelheid weer.
De eerste 10 programma's zijn speciaal ontwikkeld voor gewichtsverlies. Door te trainen met een bepaald hellingspercentage worden er meer
calorieën verbrand.
De volgende 10 programma's zijn speciaal ontwikkeld met als doel te trainen op kracht en op duurvermogen voor het hart en de spieren.
U kunt op elk gewenst moment in het programma de snelheid/hellingsgraad aanpassen, rekening houdend met uw niveau. Wanneer het
programma met het volgende segment start, dan zal het echter de instellingen overnemen die geprogrammeerd zijn voor dat segment.