Deta-Elis DeVita-Cosmo, User Manual, Page: 69 / 104

69
σχήμα 20 σχήμα 19
Συμπέρασμα
Μην ξεχνάτε ότι ο σωστός τρόπος ζωής – αποφυγή επιβλαβών συνηθειών ,
σωστή διατροφή , που συμπεριλαμβάνει το σύμπλεγμα βιταμινών και
ανόργανων στοιχείων και ο καθημερινός οκτάωρος ύπνος - είναι ο
καλύτερος τρόπος για διατήρηση της νεότητας και ομορφιάς επιδερμίδας .
Στα νιάτα μας συχνά παραμελούμε αυτές τις απλές αλήθειες , έτσι
ώστε αργότερα αναγκαζόμαστε να χρησιμοποιούμε ειδικά μέσα για
να αποκαταστήσουμε τη νεότητα και δροσιά της επιδερμίδας . Κάντε
την επιλογή σας : πατατάκια και κόκα κόλα ή αξιοζήλευτη επιδερμίδα .
Λοιπόν , υπάρχει τεράστια ποικιλία των ασκήσεων , καθώς και των τρόπων
βελτίωσης της κατάστασης επιδερμίδας . Χωρίς κάποια μυστικά . Θα πρέπει
να προσέχετε τη διατροφή σας και το καθημερινό σας πρόγραμμα , με
άλλα λόγια να έχετε ποιοτικό ύπνο , μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ και
τσιγάρου , προσπαθήστε να πάρετε τα πράγματα της ζωής σας πιο εύκολα ,
αποφεύγοντας το συνεχόμενο στρες .
Και κάτι άλλο , κυρίες και κύριοι , χαμογελάστε πιο συχνά . ∆ιότι
χαμογελώντας , όχι μόνο χαρίζετε μια καλή διάθεση στους γύρω σας
ανθρώπους , αλλά και ελαχιστοποιείτε τον κίνδυνο εμφάνισης των
πρόωρων ρυτίδων , επειδή χαμογελώντας οι μύες του προσώπου
τεντώνονται 60% λιγότερο από όταν εσείς συνοφρυώνεστε .
Θα έχετε πάντα χαρά και καλή διάθεση !