Crivit 78680 Instructions For Use Manual Download Page 13

13

NL/BE

chin-ups (zie afb. J)

Monteer het deurrek in het deurkozijn zoals 
beschreven op pagina 12. 

  attentie! voor chin-ups mag het 

      deurrek alleen aan de uiteinden  

      van de stang (6) worden vastge- 

      houden.

Houd het deurrek zoals afgebeeld aan de 
uiteinden van stang (6) vast en trek uzelf met uw 
armen zo ver naar boven, dat u over de mid-
delste stang van het deurrek kunt kijken. Daarna 
laat u zich weer naar beneden zakken. 
Een verandering van de greeppositie maakt een 
zeer gevarieerde pull-up-training mogelijk.

sit-ups (zie afb. k)

  attentie! als de sit-ups fout 

      worden uitgevoerd kan dit tot  

      verwondingen aan de wervel- 

      kolom voeren. 

Plaats het deurrek zoals afgebeeld in het deur-
kozijn. Ga op uw rug liggen en klem uw voeten 
onder de middelste stang van het deurrek. 
Buig uw benen een beetje om een holle rug te 
voorkomen. De handen kunnen zijdelings achter 
het hoofd worden geplaatst, zonder druk op 
het hoofd te oefenen. Het bovenlichaam wordt 
vervolgens langzaam naar boven getrokken met 
behulp van de buikspieren. Houd deze positie 
een paar seconden vast en laat daarna het 
bovenlichaam weer langzaam omlaag zakken.

afvalverwerking

Gelieve u op een milieuvriendelijke manier van 
de verpakking te ontdoen! Doe daarvoor een 
beroep op een erkend afvalverwerkingsbedrijf 
of op uw gemeenteadministratie. Houd rekening 
met de voorschriften die op dat moment gelden.

onderhoud, bewaring

Denk eraan dat regelmatig onderhoud en 
reiniging bijdragen aan de veiligheid en de 
instandhouding van uw rekstok. Het artikel 
steeds droog en netjes in een op temperatuur 
gebracht lokaal bewaren. Nooit met bijtende 
onderhoudsmiddelen reinigen, enkel met een 
droog reinigingsdoekje schoonvegen.

3 jaar garantie

Het product is geproduceerd met grote zorg en 
onder voortdurende controle. U ontvangt een 
garantie van drie jaar op dit product, vanaf 
de datum van aankoop. Bewaar alstublieft uw 
aankoopbewijs. 
De garantie geldt alleen voor materiaal- en fa-
bricagefouten en vervalt bij foutief of oneigenlijk 
gebruik. Uw wettelijke rechten, met name het 
garantierecht, worden niet beïnvloed door deze 
garantie. 
In geval van reclamaties dient u zich aan de 
beneden genoemde service-hotline te wenden of 
zich per e-mail met ons in verbinding te zetten. 
Onze servicemedewerkers zullen de verdere 
handelswijze zo snel mogelijk met u afspreken. 
Wij zullen u in ieder geval persoonlijk te woord 
staan.
De garantieperiode wordt na eventuele repa-
raties en op basis van de garantie, wettelijke 
garantie of coulance niet verlengd. Dit geldt ook 
voor vervangen en gerepareerde delen. 
Na afloop van de garantieperiode dienen even-
tuele reparaties te worden betaald.
IAN: 78680

 Service België

 

Tel.: 

070 270 171 (0,15 EUR/Min.) 

 

E-Mail: [email protected]

Summary of Contents for 78680

Page 1: ...de porte polyvalente IAN 78680 Multifunktions T rreck Bedienungsanleitung Barre de porte polyvalente Notice d utilisation Multifunctional Chin Up Bar Instructions for use Multifunctioneel deurrek Gebr...

Page 2: ...2...

Page 3: ...ge am T rrahmen 16 Allgemeine Trainingshinweise 16 Allgemeine Trainingsplanung 16 bungen 16 17 Pflege Lagerung 17 Hinweise zur Entsorgung 17 3 Jahre Garantie 17 Gebruiksaanwijzing Leveringsomvang 10 T...

Page 4: ...4 F 5 G E 11 11 D 1 2 6 10 9 C 5 8 7 6 A 1 3 5 6 7 8 8 10 10 9 9 7 6 4 2 B 11...

Page 5: ...5 H I J K...

Page 6: ...ues potentiels En plus l article comprend de petites pi ces suscepti bles d tre aval es par les enfants ATTENTION Utilisez toujours l arceau de s curit fourni pour le montage dans le ch ssis d une por...

Page 7: ...ante aux objets et autres personnes afin de contrecar rer toute blessure Conservez le mode d emploi proximit de l appareil Celui ci sert reconsulter les exer cices principaux Contr lez avant toute uti...

Page 8: ...ras soient presque tendus Montage dans le ch ssis de la porte ATTENTION Veillez utiliser le mat riel de fixation correspondant Le mat riel de fixation fourni est adapt une fix ation des murs stables e...

Page 9: ...78680 Service France Tel 0800 919270 E Mail deltasport lidl fr Service Belgique Tel 070 270 171 0 15 EUR Min E Mail deltasport lidl be Tractions voir Ill J Montez la barre de porte dans le ch ssis de...

Page 10: ...potenti le gevaar niet kunnen inschatten Bovendien bevat het product kleine onder delen die door kinderen kunnen worden ingeslikt ATTENTIE Bij de montage in het deurkozijn dient u altijd gebruik te m...

Page 11: ...tot voorwerpen en andere personen uit zodat niemand gewond kan raken Bewaar de gebruiksaanwijzing in de buurt van de trainingstoestel Dit is handig voor het nalezen van de belangrijkste oefeningen Co...

Page 12: ...otdat uw armen bijna gestrekt zijn Montage aan het deurkozijn ATTENTIE Let erop dat u geschikt bevestigingsmateriaal gebruikt Het meegeleverde bevestigingsmateriaal is geschikt voor de bevestiging aan...

Page 13: ...erkingsbedrijf of op uw gemeenteadministratie Houd rekening met de voorschriften die op dat moment gelden Onderhoud bewaring Denk eraan dat regelmatig onderhoud en reiniging bijdragen aan de veilighei...

Page 14: ...inder unter 14 Jahren geeignet da Kinder die potentiellen Gefahren nicht einsch tzen k nnen Au erdem enth lt der Artikel Kleinteile die von Kindern ver schluckt werden k nnen ACHTUNG Bei der Montage a...

Page 15: ...nungsanleitung in der N he des Trainingsger tes auf Dieses dient zum Nachschlagen der Haupt bungen Kontrollieren Sie vor jeder Nutzung ob alle Schraubverbindungen fest angezogen sind Wenn Sie das T rr...

Page 16: ...igen Zeigen die Griffstangen nach unten da die T rwand sehr d nn ist Verwenden Sie die 3 Lochbohrung ausgehend vom Griffende Allgemeine Trainingshinweise Steigern Sie die Trainingsintensit t langsam a...

Page 17: ...ng F r Klimmz ge darf das T rreck nur an den Enden der Stangen 6 angefasst werden Fassen Sie das T rreck wie dargestellt an den Enden der Stangen 6 an und ziehen Sie sich mit den Armen so weit nach ob...

Page 18: ...rt the maximum body weight of 110kg Use the correct assembly materials if the door frame or wall is made from any other material For mounting in door frames with a width of between 70cm 86cm After bei...

Page 19: ...nd spacer 10 Please be sure to place the 28mm cone on the spacer below the bar 6 and the 32mm cone onto the bar 1 2 Place the washers 4 under the nuts 9 and tighten the screw connection see Fig D Asse...

Page 20: ...disposal Please dispose of the packaging and the article in an environmentally friendly way and separated into types of material Dispose of this item through an authorised disposal company or through...

Page 21: ...ted by this warranty With regard to complaints please contact the following service hotline or contact us by e mail Our service employees will advise as to the subsequent procedure as quickly as possi...

Page 22: ...22...

Page 23: ...23...

Page 24: ...DE AT CH IAN 78680 DELTA SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 D 22397 Hamburg Version 01 2013 Delta Sport Nr MR 1442...

Reviews: