background image

 

 

DE/AT/CH   7 

5555

 

W

W

W

W

ARTUNG UND 

ARTUNG UND 

ARTUNG UND 

ARTUNG UND 

PPPP

FLEGE

FLEGE

FLEGE

FLEGE

    

Wischen  Sie  das  Gerät  und  die  Handgriffe  mit  einem 
trockenen  Tuch  ab.  So  vermeiden  Sie,  dass  die  Kom-
ponenten  durch  trocknenden  Schweiß  verunreinigt 
werden. Verwenden Sie zur Reinigung keine aggressi-
ven  Reinigungsmittel,  sondern  beseitigen  Sie  Ver-
schmutzungen und Staub mit einem weichen, eventuell 
leicht  angefeuchteten  Tuch.  Lagern  Sie  das  Produkt 
immer trocken und sauber in einem temperierten Raum. 
 
Dieses Produkt wird zum Schutz vor Transportschäden 
möglicherweise in einer Verpackung geliefert. Die Ver-
packungsmaterialien  sind  aus  Rohstoffen  hergestellt, 
die  wieder  verwertbar  sind.  Bitte  entsorgen  Sie  diese 
Materialien sortenrein. Wenn Sie sich von diesem Pro-
dukt trennen möchten, entsorgen Sie es zu den aktuel-
len  Bestimmungen.  Auskünfte  erteilt  die  kommunale 
Stelle. 
 
 

6666

 

G

G

G

G

ARANTIE

ARANTIE

ARANTIE

ARANTIE

    

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, 
Sie  erhalten  auf  dieses  Gerät  3  Jahre  Garantie  ab 
Kaufdatum. Im Falle von Mängeln dieses Produkts ste-
hen Ihnen gegen den Verkäufer des  Produkts gesetzli-
che Rechte zu. Diese gesetzlichen Rechte werden durch 
unsere im Folgenden dargestellte Garantie nicht einge-
schränkt. 
 
Garantiebedingungen  
Die  Garantiefrist  beginnt  mit  dem  Kaufdatum.  Bitte 
bewahren  Sie  den  Original  Kassenbon  gut  auf.  Diese 
Unterlage wird als Nachweis für den Kauf benötigt.  
 
Tritt innerhalb von 3 Jahren ab dem Kaufdatum dieses 
Produkts ein Material- oder Fabrikationsfehler auf, wird 
das  Produkt  von  uns  –  nach  unserer  Wahl  –  für  Sie 
kostenlos repariert oder ersetzt. Diese Garantieleistung 
setzt  voraus,  dass  innerhalb  der  Drei-Jahres-Frist  das 
defekte  Gerät  und  der  Kaufbeleg  (Kassenbon)  vorge-
legt  und  schriftlich  kurz  beschrieben  wird,  worin  der 
Mangel besteht und wann er aufgetreten ist.  
 
Wenn  der  Defekt  von  unserer  Garantie  gedeckt  ist, 
erhalten  Sie  das  reparierte  oder  ein  neues  Produkt 
zurück.  Mit  Reparatur  oder  Austausch  des  Produkts 
beginnt kein neuer Garantiezeitraum.  
 
Garantiezeit und gesetzliche Mängelansprüche 
Die  Garantiezeit  wird  durch  die  Gewährleistung  nicht 
verlängert.  Dies  gilt  auch  für  ersetzte  und  reparierte 
Teile. Eventuell schon beim  Kauf vorhandene  Schäden 

und  Mängel  müssen  sofort  nach  dem  Auspacken  ge-
meldet  werden.  Nach  Ablauf  der  Garantiezeit  anfal-
lende Reparaturen sind kostenpflichtig. 
 
Garantieumfang  
Das  Gerät  wurde  nach  strengen  Qualitätsrichtlinien 
sorgfältig produziert und vor Anlieferung gewissenhaft 
geprüft.  
 
Die  Garantieleistung  gilt  für  Material-  oder  Fabrikati-
onsfehler.  Diese  Garantie  erstreckt  sich  nicht  auf  Pro-
duktteile, die normaler Abnutzung ausgesetzt sind und 
daher  als  Verschleißteile  angesehen  werden  können. 
Diese  Garantie  verfällt,  wenn  das  Produkt  beschädigt, 
nicht  sachgemäß  benutzt  oder  gewartet  wurde.  Für 
eine  sachgemäße  Benutzung  des  Produkts  sind  alle  in 
der  Bedienungsanleitung  aufgeführten  Anweisungen 
genau  einzuhalten.  Verwendungszwecke  und  Hand-
lungen, von denen in der Bedienungsanleitung abgera-
ten  oder  vor  denen  gewarnt  wird,  sind  unbedingt  zu 
vermeiden.  
 
Das Produkt ist lediglich für den privaten und nicht für 
den gewerblichen Gebrauch bestimmt. Bei missbräuch-
licher  und  unsachgemäßer  Behandlung,  Gewaltan-
wendung  und  bei  Eingriffen,  die  nicht  von  unserer 
autorisierten  Service-Niederlassung  vorgenommen 
wurden, erlischt die Garantie. 
 
Abwicklung im Garantiefall  
Um  eine  schnelle  Bearbeitung  ihres  Anliegens  zu  ge-
währleisten, folgen Sie bitte den folgenden Hinweisen:  

 

Bitte  halten  Sie  für  alle  Anfragen  den  Kassenbon 
und die Artikelnummer als Nachweis für den Kauf 
bereit.  

 

 Die  Artikelnummer  entnehmen  Sie  bitte  dem  Ty-
penschild,  dem  Titelblatt  ihrer  Anleitung  (unten 
links) oder der Nummer auf der Verpackung. 

 

Sollten Funktionsfehler  oder  sonstige Mängel  auf-
treten  kontaktieren  Sie  zunächst  die  nachfolgend 
benannte Serviceabteilung telefonisch oder per E-
Mail.  

 

Ein  als  defekt  erfasstes  Produkt  können  Sie  dann 
unter  Beifügung  des  Kaufbelegs  (Kassenbon)  und 
der Angabe, worin der Mangel besteht und wann 
er  aufgetreten  ist,  für  Sie  portofrei  an  die  Ihnen 
mitgeteilte Service Anschrift übersenden.  

 

Auf  www.lidl-service.com  können  Sie  diese  und 
viele  weitere  Handbücher,  Produktvideos  und 
Software herunterladen. 

 

Summary of Contents for 280569

Page 1: ...URS SET D EXTENSEURS DE DE DE DE AT AT AT AT CH CH CH CH NL NL NL NL SADA EXPAND R Pokyny pro obsluhu a bezpe nostn pokyny CZ CZ CZ CZ SET D EXTENSEURS SET D EXTENSEURS SET D EXTENSEURS SET D EXTENSEU...

Page 2: ...Training Notes _______________________________________________ 10 11 2 Exercise notes _______________________________________________________ 10 11 3 Exercises ________________________________________...

Page 3: ...________________________________________________________________ 18 29 Service___________________________________________________________________ 18 OBSAH 30 CZ Pokyny k pou v n a bezpe nostn upozorn...

Page 4: ...CHERHEITS ICHERHEITS ICHERHEITS ICHERHEITS ALLG ALLG ALLG ALLGE E E EMEINE MEINE MEINE MEINE I I I INFORMATIONEN NFORMATIONEN NFORMATIONEN NFORMATIONEN a Bitte beachten Sie diese Bedienungsanleitung u...

Page 5: ...Kreislauf System an und schont B nder Sehnen und Gelenke vor Verletzungen Es hilft auch das Risiko von Kr mpfen und Muskelverletzungen zu verringern Das Training Der Beginn eines Ausdauer wegen der po...

Page 6: ...nd und die Handgelenke gerade Ziehen Sie den Kreuz Expander mit der oberen Hand nach oben Die andere Hand fungiert als Stabilisator Wiederholen Sie anschlie end die bung mit dem anderen Arm Brust s Ab...

Page 7: ...zeitraum Garantiezeit und gesetzliche M ngelanspr che Die Garantiezeit wird durch die Gew hrleistung nicht verl ngert Dies gilt auch f r ersetzte und reparierte Teile Eventuell schon beim Kauf vorhand...

Page 8: ...ERVICE ERVICE ERVICE ERVICE Name ISM Service Center E Mail SERVICE LA SPORTS DE Tel 0180 500 33 25 Kosten 0 14 Min aus dem Festnetz max 0 42 Min Mobilfunkgeb hren Sitz I S M GmbH Rathenaustr 4 D 51427...

Page 9: ...Read and follow the instruction manual and any other information before assembling and using the appliance A safe use of the device can be achieved only if it was properly assembled and used proper ly...

Page 10: ...muscles easily After the training you should definitely stretch your muscles A stretching afterwards returns the muscle to its original length thus preventing muscle shortening The more strenuous the...

Page 11: ...traight Place the long resistance tube flat around both feet and tauten with both hands Bend the arms alongside your body Bend the elbows approx 90 degrees Slightly pull both elbows backward keeping t...

Page 12: ...NFORMATIONS IMPORTAN NFORMATIONS IMPORTANTES POUR TES POUR TES POUR TES POUR LA S LA S LA S LA S CURIT CURIT CURIT CURIT a Une utilisation s re de l appareil ne peut tre garantie que s il est utilis...

Page 13: ...us devez faire un chauffement avant chaque entra nement il est galement recommand de terminer l unit par un Cool Down Un Cool Down introduit la phase de d tente fait baisser la temp ra ture du corps e...

Page 14: ...vement Revenez lentement dans la position de d part Veillez tirer le dos et la nuque pendant l exercice Apr s quelques r p titions entra nez galement l autre c t du corps Extenseur tube Extenseur tube...

Page 15: ...oduit de mani re conforme il est n cessaire de respecter strictement toutes les consignes figurant dans le mode d emploi Il convient d viter imp rativement les utilisations et ma niements que le mode...

Page 16: ...ikt U bent er verantwoordelijk voor dat alle gebruikers van het toestel ge nformeerd zijn over de veiligheidswaarschuwingen c Bezoek voor u begint met een trainingsprogramma absoluut uw huisarts om ev...

Page 17: ...eschikt aan 40 tot 60 van de maximale krachtbelasting dit betekent met kleinere gewichten en met een hoog aantal herhalingen bijvoorbeeld 20 25 De spiermassa en de maximumkracht worden getraind met ze...

Page 18: ...p afbeelding I omhoog en leg de band expander plat rondom beide voeten Houd de handgrepen met beide handen vast en beweeg deze naar beneden Plaats ze zijdelings naast uw zitvlak Strek vervolgens uw be...

Page 19: ...m bezpodm ne n sv ho obvodn ho l ka e abyste stanovili eventu ln zdravotn rizika nebo abyste rizik m preventivn zamezili Respektujte sign ly vyd van va m t lem Nespr vn nebo nadm rn tr nink by mohl oh...

Page 20: ...prot hnout svaly Po tr ninku mus te bezpodm ne n prot hnout svoje svaly Dodate n natahov n dostane svaly op t na v choz d lku a zamez tak zkr cen sval m n ro n j byl tr nink o to d le it j je dodate n...

Page 21: ...V robek by se mohl p itom po kodit V robek ist te pouze vla nou vodou a pak ho ot ete hadrem do sucha V robek skladujte v dy such a ist ve vyt p n m stnosti 35 ODSTRANENI DO ODPADU Balen je vyrobeno z...

Page 22: ...ako defektn m ete potom zaslat spolu s p ilo en m dokladem o zakoupen tenkou a kr tk m popisem v em spo v a kdy vzniknul nedostatek pro v s bezplatn na adresu servisu kterou v m ozn m me Na str nce ww...

Page 23: ...23 A B C D E F G H I...

Page 24: ...H Frankenforster Str 40 Rathenaustrasse 4 D 51427 Bergisch Gladbach Germany Model 18340L 16 Stand der Informationen Version of the information Version des informations Stan informacji Inform ci k ll s...

Reviews: