Christopeit Sport 99062 Assembly And Exercise Instructions Download Page 3

Page: 3 / 44

Deutsch

Summary of Contents for 99062

Page 1: ...ll Nr Notice de montage et d utilisation du No de commande Assembly and exercise instructions for Order No Montage en bedieningshandleiding voor Bestellnummer GB D F NL RU Инструкция по монтажу и эксплуатации заказа Art Nr 99062 Schwarz Art Nr 99062 A Silber Art Nr 99063 Rot ...

Page 2: ...r Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw die markierte maximale Einstellposition und ordnungsgemässe Sicherung der neu eingestellten Position achten 10 Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben darf das Gerät nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden 11 Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness Training mit dem Gerät geeign...

Page 3: ...3 Deutsch ...

Page 4: ...6 BT 7 Flügelschraube 1 12 36 9906214 BT 8 Unterlegscheibe 1 7 36 9806228 BT 9 Lenkerverkleidung 1 2 36 9906204 BT 10 Sattel 1 62 36 9806210 BT 11 Sattelstützrohr 1 21 33 9806207 SI 12 Lenkerstützrohr 1 21 33 9906302 SI 13 Unterlegscheibe 8 16 1 40 39 9917 CR 14 Selbstsichernde Mutter M8 1 40 39 9918 CR 15 Verbindungskabel 1 1 54 36 9906305 BT 16 Seilzug 1 45 56 36 9906306 BT 17 Schraube M8x15 4 1...

Page 5: ... 36 9840 15 BT 53 Schraube 5x15 4 1 27 39 9903 SW 54 Sensorkabel 1 15 36 9806220 BT 55 Schraube 5x10 1 54 39 9907 56 Widerstandseinstellung 1 12 36 9906311 BT 57 Sattelstützrohrmanschette 1 11 36 9806212 BT 58 Stopfen 2 11 36 9806211 BT 59 Unterlegscheibe 10 25 1 61 39 9991 60 Sterngriffmutter M10 1 61 36 9814 14 BT 61 Schraube M10x35 1 62 39 10269 CR 62 Sattelschlitten 1 10 11 33 9806206 SI 63 Un...

Page 6: ...inzelnen Teile ist für Sie durch eine zusätzliche Kennzeichnung dieser mit den Buchstabe R für rechts und L für links vereinfacht worden 3 Anschließend montieren Sie die Pedalsicherungsbänder links und rechts an die entsprechenden Pedale 26 Schritt 3 Montage des Lenkerstützrohres 12 am Grundrahmen 21 1 Nehmen Sie das Lenkerstützrohr 12 mit dem bereits eingelegten Computerkabelstrang 15 zur Hand Ve...

Page 7: ... in gewünschter Neigung fest 2 Legen Sie den Sattelschlitten 62 in die Aufnahme am Sattelstützrohr 11 und befestigen Sie diesen in gewünschter horizontaler Stellung mit der Sterngriffmutter 60 der Unterlegscheibe 59 und der Schraube 61 Schritt 6 Montage des Sattelstützrohres 11 am Grundrahmen 21 1 Schieben Sie die Sattelstützrohmanschette 57 auf das Sattelstützrohr 11 und dann in die entsprechende...

Page 8: ...s 1 befindliche Buchse 3 Schieben Sie den Computer oben auf das Lenkerstützrohr 12 4 Den Stecker des Pulskabels 35 der aus der Lenkereinheit ragt stecken Sie in die entsprechende Buchse des Computers 1 Schritt 8 Kontrolle 1 Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen Die Montage ist hiermit beendet 2 Wenn alles in Ordnung ist mit leichten Widerstandsei...

Page 9: ...s mittels der E Taste ist möglich Ist eine bestimmte Verbrauchsmenge vorgegeben so wird die noch zu verbrauchenden Kalorienmenge angezeigt Wird der vorgegebene Wert erreicht wird dieses durch ein akustisches Signal angezeigt Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt bis zum Abschalten des Computers Höchstgrenze der Anzeige 999 Kalorien 4 KM Anzeige Es wird der aktuel...

Page 10: ...estehen Aufwärm Phase Trainings Phase und Abkühl Phase In der Aufwärm Phase soll die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich Danach sollte das eigentliche Training Trainings Phase beginnen Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 ...

Page 11: ... train on the machine when it is in correct working order Use original spare parts only for any necessary repairs 9 When setting the adjustable parts observe the correct position and the marked maximum setting positions and ensure that the newly adjusted position is correctly secured 10 Unless otherwise described in the instructions the machine must only be used for training by one person at a tim...

Page 12: ...36 9906214 BT 8 Washer 1 7 36 9806228 BT 9 Decoration cover 1 2 36 9906204 BT 10 Saddle 1 62 36 9806210 BT 11 Saddle support 1 21 33 9806207 SI 12 Handlebar support 1 21 33 9906302 SI 13 Washer 8 16 1 40 39 9917 CR 14 Selflocking nut M8 1 40 39 9918 CR 15 Connection cable 1 1 54 36 9906305 BT 16 Lower tension cable 1 45 56 36 9906306 BT 17 Screw M8x15 4 12 39 9888 18 Washer 8 19 8 17 33 39 10271 1...

Page 13: ...6 36 9840 15 BT 53 Screw 5x15 4 1 27 39 9903 SW 54 Sensor cable 1 15 36 9806220 BT 55 Screw 5x10 1 54 39 9907 56 Tension control 1 12 36 9906311 BT 57 Saddle support wrapping 1 11 36 9806212 BT 58 Cap 2 11 36 9806211 BT 59 Washer 10 25 1 61 39 9991 60 Star grip nut M10 1 61 36 9814 14 BT 61 Screw M10x35 1 62 39 10269 CR 62 Saddle slide 1 10 11 33 9806206 SI 63 Washer 5 18 1 64 39 10111 VC 64 Screw...

Page 14: ...s seen in operation for the pedal crank 36L Warning the screw direction is anti clockwise 3 Then mount the pedal straps left and right on the associated pedals 26 The pedals are signed with L for Left and R for Right Step 3 Attach the front post 12 at main frame 21 1 Hold the handlebar support 12 with the computer cable 15 Against the main frame holder Connect the plug for the computer cable 15 co...

Page 15: ... the holder of saddle post 11 set it at the desired position and screw it onto the saddle support 11 by screw 61 washer 59 and star grip nut 60 Step 6 Attach the saddle support 11 at main frame 21 1 Push the saddle support wrapping 57 over the saddle support tube 11 Place the saddle support 11 into the matching locator in the main frame 21 set it at the desired position and lock it by inserting th...

Page 16: ... 7 Attach the computer 1 at handlebar support 12 1 Take the computer 1 that has been supplied out of the packaging and insert the batteries Type AA 1 5 V pencells by watching for the right polarity on the back of the computer 1 Batteries for the computer are not included in this item Please buy them at your located market 2 Push the plug of the connecting cable 4 projecting from the handlebar supp...

Page 17: ...hieved value is not stored in this function Upper limit of the display is 99 9 km h 3 CAL display The current amount of consumed calories is displayed A particular value can be specified with the E button If a particular consumed amount is specified the amount of calories remaining to be consumed is displayed When the specified value is reached this is indicated by an acoustic signal In this funct...

Page 18: ...sessions a week are required to improve one s condition and reduce one s weight Of course the ideal frequency of training is five sessions a week 3 Planning the training Each training session should consist of three phases the warm up phase the training phase and the cool down phase The body temperature and oxygen intake should be raised slowly in the warm up phase This can be done with gymnastic ...

Page 19: ...nales 9 Pour le réglage des pièces faire attention à régler la bonne position ou la position de réglage maximale marquée et à bloquer correctement la nouvelle position réglée 10 Si rien d autre n est indiqué dans le mode d emploi l appareil ne doit être utilisé que par une personne pour l entraînement 11 Il faut porter des vêtements et des chaussures adaptés à un entraînement fitness avec l appare...

Page 20: ... 36 9806228 BT 9 Revêtement pour de guidon 1 2 36 9906204 BT 10 Selle 1 62 36 9806210 BT 11 Tube d appui du selle 1 21 33 9806207 SI 12 Tube dàppui du guidon 1 21 33 9906302 SI 13 Rondelle 8 16 1 40 39 9917 CR 14 Ecrou autobloquant M8 1 40 39 9918 CR 15 Câble de connexion de tube support 1 1 54 36 9906305 BT 16 Câble de transmission 1 45 56 36 9906306 BT 17 Vis M8x15 4 12 39 9888 18 Rondelle inter...

Page 21: ...53 Vis 5x15 4 1 27 39 9903 SW 54 Capteur 1 15 36 9806220 BT 55 Vis 5x10 1 54 39 9907 56 Réglage de la résistance 1 12 36 9906311 BT 57 Gaine du tube d appui de la selle 1 11 36 9806212 BT 58 Bouchon 2 11 36 9806211 BT 59 Rondelle 10 25 1 61 39 9991 60 Ecrou à poignée étoile M10 1 61 36 9814 14 BT 61 Vis M10x35 1 62 39 10269 CR 62 Pièce coulissante de selle 1 10 11 33 9806206 SI 63 Rondelle 5 18 1 ...

Page 22: ...ment Attention Serrage des vis dans le sens contraire d horloge 3 Ensuite montez les bandes cale pied gauche et droite sur les pédales 26 qui leur correspondent Etape n 3 Montage de tube d appui du guidon 12 1 Prenez le tube d appui du guidon 12 avec le câble 15 de l ordinateur déjà en place Reliez la fiche pour le câble 15 de l ordinateur sortant du bas du tube d appui du guidon 12 à la fiche pou...

Page 23: ...ale à l aide de la vis poignée étoile 60 de la rondelle 59 et de la vis 61 Etape n 6 Montage du manchette 57 et d appui de selle 11 1 Emmanchez la manchette 57 du tube d appui de selle 11 sur ce dernier Insérez le tube de la selle 11 dans le support prévu à cet effet du corps de l appareil 21 ajustez la position désirée et bloquez la en insérant la vis à poignée en croix 20 et la serrant à fond Po...

Page 24: ...r 1 3 Insérez l ordinateur sur le tube d appui du guidon 12 4 Dans le port correspondant de l ordinateur 1 enfichez le connecteur du faisceau de fils 35 qui dépasse de l unité à guidon Etape n 8 Contrôle 1 Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués correctement et fonctionnent Le montage est maintenant terminé 2 Si tout est en ordre se familiariser avec l appareil en effectuant de...

Page 25: ...l reste à consommer est affichée Si la valeur fixée est atteinte un signal acoustique l indique Cette fonction permet de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu à présent Affichage limité au maximum à 999 calories 4 Affichage DST affichage des km Permet d afficher les kilomètres parcourus jusqu à présent La touche E permet de fixer préalablement une valeur déterminée Si un parcours déterminé est fi...

Page 26: ...traînement et les exercices physiques trois ou quatre fois par semaine Un adulte normal doit s entraîner deux fois par semaine pour conserver la forme actuelle Mais au moins trois fois par semaine pour améliorer et modifier son poids Cinq fois par semaine étant idéal 3 Programmation de l entraînement Chaque séance d entraînement devrait comprendre trois phases phase d échauffement phase d entraîne...

Page 27: ... getraind worden 8 Met het toestel slechts trainen wanneer het foutloos functioneert Voor eventuele herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gebruik maken 9 Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte positie of de gemarkeerde maximale instelpositie alsook op een reglementair voorgeschreven positie letten 10 Voor zover in de gebruiksaanwijzing niet ...

Page 28: ... 9806208 BT 6 Polsunit 2 2 36 9806206 BT 7 Stergreepschroef 1 12 36 9906214 BT 8 Onderlegplaatje 1 7 36 9806228 BT 9 Stuur Bekleiding 1 2 36 9906204 BT 10 Zadel 1 62 36 9806210 BT 11 Zadelsteunbuis 1 21 33 9806207 SI 12 Steunbuis 1 21 33 9906302 SI 13 Onderlegplaatje 8 16 1 40 39 9917 CR 14 Zelfborgende moer M8 1 40 39 9918 CR 15 Verbindingskabel voor Steunbuis 1 1 54 36 9906305 BT 16 Bowdenkabel ...

Page 29: ...0 15 BT 53 Schroef 5x15 4 1 27 39 9903 SW 54 Sensorkabel 1 15 36 9806220 BT 55 Schroef 5x10 1 54 39 9907 56 Weerstandsinstelling 1 12 36 9906311 BT 57 Overtrek zadelsteunbuis 1 11 36 9806212 BT 58 Overtrek zadelsteunbuis 2 11 36 9806211 BT 59 Onderlegplaatje 10 25 1 61 39 9991 60 Stergreepmoer M10 1 61 36 9814 14 BT 61 Schroef M10x35 1 62 39 10269 CR 62 Zadelglijder 1 10 11 33 9806206 SI 63 Onderl...

Page 30: ...an de zijde die tijdens de training links is Let op De schroefrichting is in tegenwijzerrichting De rangschikking van de losse onderdelen is vereenvoudigd doordat de rechter onderdelen met de letter R en de linker onderdelen met de letter L zijn gemarkeerd 3 Vervolgens monteert u de pedaalvastzetbanden links en rechts aan de desbetreffende pedaal 26 Stap 3 Montage van de steunbuis 12 voor het stuu...

Page 31: ...gen 59 en het bevestigingsschroef 61 Stap 6 Montage van de zadelsteunbuis 11 en manchet 57 1 Draai de zadelsteunbuismanchet 57 over de zadelsteunbuis 11 Plaats de zadelbuis 11 in de bijbehorende buis van het onderstel 21 Stel de gewenste positie in en borg deze door de bout met stergreep 20 te plaatsen en vast te draaien de snelsluiting 20 moet losgemaakt worden door deze een beetje te draaien en ...

Page 32: ...uter 1 3 Schuif de computer 1 op de stuursteunbuis 12 4 De stekker van de kabelleiding 35 die uit de stuureenheid steekt moet in de desbetreffende bus van de computer 1 gestoken worden Stap 8 Controle 1 Alle schroef en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren Daarmee is de montage beëindigd 2 Wanneer alles in orde is met lichte weerstandsinstellingen vertrouwd rake...

Page 33: ...erbruiken calorieën weergegeven Wanneer de ingestelde waarde wordt bereikt wordt dat door een akoestisch signaal weergegeven De laatst bereikte waarde bij deze functie wordt automatisch opgeslagen De maximale waarde bedraagt 999 calorieën 4 DST weergave De actuele stand van het aantal afgelegde kilometers wordt weergegeven Een bepaalde waarde kan worden ingesteld met behulp van de E toets Wanneer ...

Page 34: ...ij minimaal driemaal per week trainen Natuurlijk is de ideale trainingsfrequentie vijf maal per week 3 Planning van de training Iedere trainingssessie moet uit drie fasen bestaan een warming up een trainingsfase en een cooling down In de warming up moet de lichaamstemperatuur en de zuurstoftoevoer langzaam toenemen Dit kan worden bereikt door vijf tot tien minuten lang gymnastiekoefeningen te doen...

Page 35: ...а использовать только оригинальные запасные части 9 Настраивая регулируемые детали следить за правильным положением или соотв учитывать помеченную максимальную позицию настройки и обеспечивать надлежащую фиксацию заново настроенного положения 10 Если в руководстве не указано иного то тренажером может пользоваться только один человек 11 Необходимо носить тренировочную одежду и обувь которые подходя...

Page 36: ...1 2 36 9906204 BT 10 Седло 1 62 36 9806210 BT 11 Опорная труба седла 1 21 33 9806207 SI 12 Опорная труба руля 1 21 33 9906302 SI 13 Подкладная шайба 8 16 1 40 39 9917 CR 14 Самострахующаяся гайка M8 1 40 39 9918 CR 15 Соединительный кабель 1 1 54 36 9906305 BT 16 Тросовая тяга 1 45 56 36 9906306 BT 17 Болт M8x15 4 12 39 9888 18 Изогнутая подкладная шайба 8 19 8 17 33 39 10271 19 Пластмассовая вста...

Page 37: ...лушка 2 36 36 9840 15 BT 53 Болт 5x15 4 1 27 39 9903 SW 54 Кабель сенсора 1 15 36 9806220 BT 55 Болт 5x10 1 54 39 9907 56 Регулировка сопротивления 1 12 36 9906311 BT 57 Манжета опорной трубы седла 1 11 36 9806212 BT 58 Заглушка 2 11 36 9806211 BT 59 Подкладная шайба 10 25 1 61 39 9991 60 Грибковая шайба M10 1 61 36 9814 14 BT 61 Болт M10x35 1 62 39 10269 CR 62 Салазки седла 1 10 11 33 9806206 SI ...

Page 38: ...на буквой L а правая педаль обозначена буквой R Шаг 3 Монтаж опорной трубы руля 12 на основную раму 21 1 Возьмите опорную трубу руля 12 с предварительно смонтированным соединительным кабелем 15 Соедините штекер компьютерного кабеля 15 выходящий из опорной трубы руля 12 со штекером серводвигателя 55 выходящего из основной рамы 21 Внимание Выходящий из опорной трубы 12 конец компьютерного кабеля 15 ...

Page 39: ... крепление на опорной трубе седла 11 и закрепите в желаемом горизонтальном положении с помощью грибковой шайбы 60 подкладной шайбы 59 и болта 61 Шаг 6 Монтаж опорной трубы седла 11 на основную раму 21 1 Вставьте манжету опорной трубы седла 57 на опорную трубу седла 11 и в соответствующее крепление на основной раме 21 и зафиксируйте ее в желаемом положении с помощью быстродействующего затвора 20 Бы...

Page 40: ...3 Вставьте компьютер сверху на опорную трубу руля 12 4 Вставьте штекер кабеля измерения пульса 35 выходящий из руля в соответствующее гнездо на компьютере 1 Шаг 8 Контроль 1 Проверьте все соединения на правильность сборки и проведите проверку функциональности При этом монтаж считается законченым 2 Если все в порядке проведите пробную тренировку при маленькой нагрузке и индивидуально настройте трен...

Page 41: ...о задать определенный показатель в этой функции с помощью кнопки Е Если Вы задали определенный показатель то указывается количество оставшихся до заданного предела калорий Как только указанный предел достигнут то тут же раздается акустический сигнал Запись в память последних результатов в этой функции производится Максимальная граница показателя 999 калорий 4 Функция DIS Километраж Показывается ко...

Page 42: ...5 раз в неделю 3 Планирование тренировок Каждая тренировка должна состоять из трех фаз разогрев разминка непосредственно тренировка и остывание после тренировки заключительная фаза Температура тела и поступление кислорода в организм должно медленно возрастать во время фазы разогрева Выполняйте гимнастические упражнения в течение 5 10 минут Затем приступайте к основной фазе тренировки Нагрузка долж...

Page 43: ...43 Русский ...

Page 44: ...ellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung Service Top Sports Gilles GmbH Tel 49 0 2051 6067 0 Friedrichstrasse 55 info christopeit sport com Fax 49 0 2051 6067 44 D 42551 Velbert http www christopeit sport com by Top Sports Gilles GmbH D 42551 Velbert Germany ...

Search results

Summary of Contents for 99062

Reviews:

Related manuals for 99062

Brands by name

Popular brands

Christopeit Sport 99062, Assembly And Exercise Instructions

Search results

Summary of Contents for 99062

Reviews:

Related manuals for 99062

Brands by name

Popular brands