50
Пользование тренажером
Транспортировка устройства:
На передней ножке находятся два транспортировочных ролика.
Для того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или
поместить на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните
тренажер на переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было
легко передвинуть с помощью транспортировочных роликов на
нужное место.
Регулировка сиденья по высоте:
Чтобы получить удобное положение сидя во время тренировки.
Высота сиденья может быть отрегулирована правильно. Пра-
вильная высота сиденья тогда Доступно при тренировке колена
в самом нижнем положении педали все еще немного согнуты и
не совсем растянуты может. Чтобы установить правильное по-
ложение для сидения, открутите винт звездообразной рукоятки,
чтобы вы могли сдвинуть седло с трубкой сиденья в желаемое
положение для сидения. Затем снова затяните седло винтом со
звездообразной рукояткой
Важно:
Убедитесь, что винт звездообразной рукоятки зацеплен правиль-
но и прикручен. Не тяните за сиденье за максимальную позицию
и не регулируйте положение пока вы сидите на тренажере.
Шаг 7:
Контроль
1. Проверьте все соединения на правильность сборки и прове-
дите проверку функциональности. При этом монтаж считается
законченным.
2. Если все в порядке, проведите пробную тренировку при
маленькой нагрузке, после чего индивидуально настройте
тренажер.
Замечание:
Пожалуйста, сохраняйте набор инструментов для последущих
возможных ремонтов и инструкцию по монтажу для возможных
заказов запасных частей
Садиться и спускаться с тренажера:
Садиться на тренажер:
После установки правильной высоты седла возьмитесь за руль.
Установите ближайшую педаль в нижнюю позицию и вденьте
ступню в фиксирующий ремешок так, чтобы она находилась
в надежном положении на педали. Перекиньте другую ногу на
противоположную сторону и сядьте на седло. При этом крепко
держитесь двумя руками за руль. После этого вденьте другую
ступню в фиксирующий ремешок педали.
Пользование:
Держитесь двумя руками за руль и не вставайте с седла во время
тренировки. Следите за тем, чтобы ступни на педалях все время
тренировки были зафиксированы ремешками.
Спускаться с тренажера:
Прекратите тренировку, крепко держась за руль. Снимите снача-
ла одну ступню с педали и поставьте ее надежном положении на
пол и сойдите с седла. Снимите потом другую ступню с педали
и поставьте ее на пол и сойдите с тренажера.
Этот тренажер – неподвижный домашний тренажер, имитирую-
щий езду на велосипеде. Из-за тренировки при любой погоде, без
внешних воздействий, а также без давления при езде в группе
уменьшается вероятность падения ипереутомления.
Из-за возможности изменения сопротивления, езда на велосипе-
де предоставляет возможность тренировки сердечно-сосудистой
системы без черезмерного напряжения. При этом возможна
более или менее интенсивная тренировка.При этом тренируются
нижние конечности, укрепляется сердечно-сосудистая система
и способствуется поддержаниехорошей спортивной формы.
Summary of Contents for 30-1305A
Page 4: ...4 ...
