8.
Bodybuilding 1
9.
Bodybuilding 2
10. Bodybuilding 3
Programas de tipo DESPORTO
>>
Parte inferior do corpo, DESPORTO
Aquecimento
1.
Aquecimento
Treino
1.
Resistência 1
2.
Resistência 2
3.
Resistência 3
Treino de força
1.
Força máxima 1
2.
Força máxima 2
3.
Força máxima 3
Recuperação
1.
Recuperação
2.
Recuperação activa
>
>
Parte superior do corpo, DESPORTO
Aquecimento
1.
Aquecimento
Treino
1.
Resistência 1
2.
Resistência 2
3.
Resistência 3
Treino de força
1.
Força máxima 1
2.
Força máxima 2
3.
Força máxima 3
Recuperação
1.
Recuperação
2.
Recuperação activa
Programas de tipo BEM-ESTAR
>>
Parte inferior do corpo, BEM-ESTAR
Massagem
1.
Massagem
2.
Massagem energética
3.
Massagem relaxante
4.
Drenagem
Alívio de dor
1.
TENS Alívio de dor
2.
TENS Relaxamento muscular
>>
Parte superior do corpo, BEM-ESTAR
Massagem
1.
Massagem
2.
Massagem energética
3.
Massagem relaxante
4.
Drenagem
Alívio de dor
1.
TENS Alívio de dor
2.
TENS Relaxamento muscular
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Summary of Contents for ACTIV XT
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