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15

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ROL

HIL

L

1

2

3

INT

ERV

AL

1

2

3

または

トレーニング

モードを
選択する

カードを
差し込む

ヒル

以上でよろしいですか?

以上でよろしいですか?

運動時間

年  齢

パターン

:選択

選択

:変更

変更

:開始

開始

1

3

2

まず乗ってみましょう

 電源を入れ耳たぶセンサーを装着します

・ 本体のACアダプターインレットにACアダプターのプラグを差し込みます。
・ 家庭用コンセント

(100V)

にACアダプターのプラグを差し込みます。

警告

濡れた手でコンセントにプラグを差し込むと感電の恐れがあり

ますのでやめてください。

注意

・ ACアダプターは必ず専用のものをお使いください。
・ 電源プラグは直接壁面等の電源コンセントに接続してくださ

い。延長コード等で複数台を接続したとき電圧の関係で正常

に作動しない場合があります。

・ 電源スイッチを入れます。
・ 画面には初期画面が表示され、

カードを差し込むかトレーニングモードを選

択するよう促します。

・ 耳たぶに耳たぶセンサーを装着します。寒いときなど耳たぶの血行がよく

ないときは少しマッサージしてください。

スタートカード(添付の赤いカード)を差し込みます

・ 梱包に入っている赤いカード(スタートカード)

を図のようにカードインレッ

トに差し込みます。

カードの表裏を間違うと画面に

「カードエラー」

と表示さ

れ、作動しません。図の通りに差し込んでください。

注意

赤いカードをお使いください。

このカードは、すでに運動条件が

書き込まれたデータカードのサンプルカードです。黒いカードは

あなた自身が運動条件を記録するデータカードです。

まだデー

タが入っていませんので、お使いになっても作動しません。

・ データカードの作り方はオペレーション編40ページ「データカードの作り

方」

をご覧ください。

表示を確認します

・ 画面は図のようにトレーニング内容を確認する画面になります。画面の最

下段には、各ボタンがどんな働きをするかを表示しています。

重 要

この画面が出ないときまたは、

「カードエラー」

と表示される場

合は、一旦カードを抜き、

もう一度ゆっくりと差し込み直してくだ

さい。

参 考

この画面で一旦設定した内容を変更することもできます。今は

機械になれていただくのが目的ですのでこのまま進めましょう。
変更の方法は20ページ「データカードがなくても使えます」

で説

明します。

・これらの数字はこれから行なうトレーニングの内容を表わしています。

1

 「ヒル」

はこれから行なうトレーニングの種類を示し、ハンドル重さが自

動的に変化し、山を昇るように変わる

「ヒルトレーニング」

を表わしてい

ます。

2

 「パターン1」

は山の形の種類を表わし、1番はもっとも軽い形です。

こではこのまま進めましょう。

3

 「年齢50才」

はあなたの年齢を表わします。

このまま進めましょう。

4

 

「運動時間16:00」

このトレーニングの運動時間(分:秒)

です。

このま

ま進めましょう。

4

電源スイッチ

スタートカード

カードインレット

4

1

2

3

ACアダプター

インレット

プラグ

Summary of Contents for upper Body EC-UB200

Page 1: ...MODEL EC UB200 EC UB2OO UPPER BODY...

Page 2: ...10 1 3 AC TO OPERAT E MANUA LLY PRESS QUIC K INTERVA L HILL CONSTA NT WATTAG E HR CONTRO L QUICK STOP MODE START ADVANCE AEROBIC AEROBIC WEIGHT LOSS HR CONTROL HILL 1 2 3 INTERVA L 1 2 3 2 2 M O DE L...

Page 3: ...3 Model EC UB200 5...

Page 4: ...4 1 2 3 1 2 3 HR HR 4 1 2 3 5 6 7 8 9 AC...

Page 5: ...5 1 2 3 HR 4 HR HR 5 6 7 8 9 6 8 7 5 2 1 4 3 1 2 N m 3 4 5 6 7 8...

Page 6: ...1 7 2 12 3 14 4 15 5 5 18 6 20 STARTING UP...

Page 7: ...7 1 4 6 5 3 2 1 7 EC UB200 190mm M8 1 2...

Page 8: ...8 1 M8 16 2 M8 60 2 M8 16 2 M8 16 2 M8 40 2 M8 16 M8 S M8 S M8 M8 M8 60 M8 40 M8 S M8 M8 16 2 M8 16 M8 M8 M8 M8 S...

Page 9: ...9 2 M8 16 2 M4 4 1 3 4 2 1 2 1 2 M4 M4 1 2 M8 16 M8 M8 S...

Page 10: ...10 M8 16 2 M8 16 4 5 M8 40 4 M8 16 M8 16 M8 40 M8 M8 S M8 M8 S M8 M8 S...

Page 11: ...11 6 7 2...

Page 12: ...12 1 1 1 2 38 0mm 2 2 3 1 2 12 7mm 3 1 2...

Page 13: ...13 1 2 3 2...

Page 14: ...14 INT ERV AL HILL CONSTAN T WATTA GE HR CONTR OL QU ICK STOP MO DE START 1 2 3 EC UB200 3 1 2 3 3...

Page 15: ...PRE SS QU ICK INTER VAL HILL CONS TANT WATT AGE HR CONT ROL QUI CK STO P MOD E STA RT ADVA NCE AERO BIC AERO BIC WEIGH T LOSS HR CONT ROL HILL 1 2 3 INTER VAL 1 2 3 1 3 2 AC AC 100 AC AC 40 20 1 2 1 1...

Page 16: ...16 1 2 4 5 4 3 1 2 1 3 1 4 10 5 5 A B 4...

Page 17: ...17 5 6 EC UB200 16 16 5 5 1 HR HR EC UB200...

Page 18: ...18 55 HR 3 1 2 3 1 15 N m rpm 40 100rpm 12 100...

Page 19: ...19 EC UB200 3 1 15 45 2 30 60 3 60 30 N m 3 60 80 26 27 N m 2 5 20 N m 0 5 N m 10 5 5...

Page 20: ...20 HR 2 1 5 5 1 HR 2 3 4 5 HR HR 3 4 5 6 1 2 HR...

Page 21: ...21 40 1 40 52 117 109 40 3 HR HR HR HR...

Page 22: ...22 HR HR 3bpm 15 30 0 5N m 2 5N m 5 5 4 5 10 5 HR HR HR HR...

Page 23: ...23 10 5 5 6 EC UB200 HR HR...

Page 24: ...OPERATION 1 26 2 28 3 HR 30 4 32 5 34 6 36 7 38 8 40...

Page 25: ......

Page 26: ...26 Vo2 max 1 EC UB200 5 28 29 2 3 4 5 6 1 200 180 160 140 120 100 90 20 30 40 85 80 70 60 50 40 30 ml kg min 0 54 48 42 36 30 24 18 12 6 0 20 30 40 50 60...

Page 27: ...27 100 50 60 70 204 0 69 200 190 180 20 30 40 50 60 ml kg min 60 54 48 42 36 30 24 18 12 6 0 1 220 204 0 69 200 HR 100 160 30 50 180 50 70 190...

Page 28: ...9 ml kg 1 44 kcal 50 ml kg 2 58 kcal 41 ml kg 3 53 kcal 110 100 95 120 110 105 130 120 115 HR 10 26 27 10 15 20 30 30 2 60 20 30 40 50 80 watt 55 watt 25 watt 60 20 30 40 50 10watt 10watt 1 15 20 30 3...

Page 29: ...50 rpm 8 9 11 12 14 16 70 rpm 6 7 8 9 10 11 90 rpm 4 5 6 7 8 9 46 50 54 58 62 73 50 rpm 17 19 20 70 rpm 12 13 15 16 17 19 90 rpm 10 11 11 12 13 15 Vo2 max Vo2 max N m N m 3 15 20 30 3 3 26 27 60 80 N...

Page 30: ...30 HR HR HR 3 1 2 3 4 HR HR HR HR HR HR 3 3 1 3 2 0 5N m 1 2 bpm 3 40 10 99 123 75 168 20 1 95 1...

Page 31: ...31 5 6 7 HR HR HR HR 3bpm 15 0 5N m 5 10 10 5 5 2 5N m 95 5...

Page 32: ...32 4 1 2 4 3 HR 25 12 100 40 10 99 20 1 95 1 3 3 1 3 2 0 5N m 1 2bpm 3...

Page 33: ...33 6 7 5 HR 5 10 10 5 5 2 5N m 95 5...

Page 34: ...34 5 1 2 4 3 3 1 2 HR 1 1 3 40 10 99 20 1 95 1 1 3 2 0 5N m 1 2bpm 3...

Page 35: ...35 5 6 7 HR 15 1 15 20N m 2 5N m 5 10 10 5 5 2 5N m 5...

Page 36: ...36 6 2 3 4 1 3 60 30 2 30 60 1 15 45 1 1 3 40 10 99 20 1 95 1 3 1 3 2 0 5N m 1 2 bpm 3...

Page 37: ...37 5 6 7 HR 20N m 2 5N m 5 10 10 5 5 2 5N m 5...

Page 38: ...38 2 160 95 95 7 1 3 5N m 5N m 1 3 2 0 5N m 1 2 bpm 3 5 10 10 5...

Page 39: ...39 HR HR 3 4 5 2 5N m 5...

Page 40: ...T TEST A B C D E F G H I 4 3 2 1 0 C A R D INTVL AUTO CONST TEST A B C D E F G H I 4 3 2 1 0 C A R D INTVL AUTO CONST TEST A B C D E F G H I 4 3 2 1 0 C A R D INTVL AUTO CONST TEST A B C D E F G H I 4...

Page 41: ...MANU HILL INTVL AUTO CONST TEST A B C D E F G H I MANU HILL INTVL AUTO CONST TEST A B C D E F G H I 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 INTVL AUTO CONST TEST A B C D E F G H I...

Page 42: ...1 44 2 45 3 46 4 47 REFERENCE...

Page 43: ......

Page 44: ...44 1 No 2 ON N m OFF kg m No 2 ON N m OFF kg m...

Page 45: ...45 2 No 7801100 ON 15 AC AC NO 7816140 AC 15 40 41 ON AC...

Page 46: ...46 Model EC UB200 D A T A C A R D 10 No 7816120 No 7801100 3...

Page 47: ...99 59 0 999 Kcal 0 20 N m 0 2 0 kg m 2 5 20 N m 0 25 2 0 kg m 0 200 HR 75 168 12 100 3 3 2 5 20 N m 0 25 2 0 kg m 2 150 kg 1622 mm 1514 mm 800 mm 300 mm 9 120 mm 480 600 mm 6 61 kg 16 kg 99 kg 4 Copyr...

Page 48: ...066660080 J 546 0041 2 8 25 PHONE 06 6719 2638 FAX 06 6719 2362...

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