Cateye EC-MD100, (Japanese) Product Manual

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オペレーション編
ペダル負荷一定トレーニング
5
ウォームアップを始めます
・ 画面に
ウォームアップ
アイコンが表示されます。ピッチ音に合わせてぺダルを
回し始めてください。開始時のペダル重さは2 N・m です。
参 考
・ピッチ音に合わせてペダルを回すと回転数を維持しやすくなります。
・ピッチ音間隔を「0」に設定した場合はピッチ音は鳴りません。
・ ウォームアップから3分間で設定したペダル重さになるように、ペダル重さが
自動的に変化します。開始時のペダル重さは2 N・mです。
・ ペダル重さが設定ペダル重さ以上になるとウォームアップ終了になります。
参 考 増減ダイヤルを回してペダル重さを設定ペダル重さ以上にした場
合、その時点でウォームアップ終了になります。
1
ペダル負荷一定トレーニングプログラムを選択します
・ 脈拍（耳たぶ ）センサーを装着し、
切 替
ボタンを押して
ペダル負荷一定
アイコンを点滅させます。
・
開 始
終 了
ボタンを押すとプログラムが確定され、設定画面が表示されます。
参 考
データカードを使用した場合は アイコンが点灯し、記録されている
条件で設定画面が表示されます。
条件を設定します
・「年齢→上限脈拍数→ペダル重さ→運動時間→ピッチ音間隔」の順に条件
を設定します。初期表示は次のようになり、年齢の数値が点滅表示されてい
ます。
初期値 設定範囲
年齢 40才 10〜99才
上限脈拍数 160拍／分 80〜200拍／分
ペダル重さ 10 N・m 2〜35 N・m
運動時間 20：00 00：00〜99：00
ピッチ音間隔 50回転／分 0、40、50、60
参 考 ・上限脈拍数は年齢に連動して自動的に設定されます。
・運動時間は分単位で設定します。
1
まず年齢を設定します。増減ダイヤルを回し、数値を変更します。
2
切 替
ボタンを押し、次の項目に進みます。
3 1
、
2
の操作を繰り返し、全ての項目を設定します。
参 考 どの設定画面からでも
開 始
終 了
ボタンを押すとそれまで設定した条件で
運動を始めることができます。
プログラムを開始します
・ 条件をセットできたら、
開 始
終 了
ボタンを押してプログラムを開始します。
・ アラームが鳴り、運動画面が表示されます。
・ 開始3秒前のカウントダウンアラームが鳴り、開始と同時に計測値が表示さ
れます。
2
3
開 始
終 了
kg
･
m
N
･
m
ペダル重さ
性別
1分間安静にして
お待ちください
ペダル回転を
開始してください
kcal
目標 時間
消費カロリー
Kg
W
拍/分
目標 ワット
目標脈拍数
最大運動能力
体 重
拍/分
ml/kg
･
min
上限 脈拍数
最大酸素摂取
rpm
才
年齢
回転数
体力レベル
ペダル負荷一定 脈拍一定 脈拍一定 ワット一定 ワット一定
クールダウン ウォームアップ
体力テスト
切 替
トレーニングプログラムの選択
数値の増減
kg
･
m
N
･
m
ペダル重さ
性別
1分間安静にして
お待ちください
ペダル回転を
開始してください
kcal
目標 時間
消費カロリー
Kg
W
拍/分
目標 ワット
目標脈拍数
最大運動能力
体 重
拍/分
ml/kg
･
min
上限 脈拍数
最大酸素摂取
rpm
才
年齢
回転数
体力レベル
ペダル負荷一定
脈拍一定 脈拍一定
ワット一定 ワット一定
体力テスト 体力テスト
クールダウン ウォームアップ
開 始
終 了
設定項目の移動
kg
･
m
N
･
m
ペダル重さ
性別
1分間安静にして
お待ちください
ペダル回転を
開始してください
kcal
目標 時間
消費カロリー
Kg
W
拍/分
目標 ワット
目標脈拍数
最大運動能力
体 重
拍/分
ml/kg
･
min
上限 脈拍数
最大酸素摂取
rpm
才
年齢
回転数
体力レベル
ペダル負荷一定 脈拍一定 脈拍一定 ワット一定 ワット一定 体力テスト 体力テスト
クールダウン ウォームアップ
切 替
kg
･
m
N
･
m
ペダル重さ
性別
1分間安静にして
お待ちください
ペダル回転を
開始してください
kcal
目標 時間
消費カロリー
Kg
W
拍/分
目標 ワット
目標脈拍数
最大運動能力
体 重
拍/分
ml/kg
･
min
上限 脈拍数
最大酸素摂取
rpm
才
年齢
回転数
体力レベル
ペダル負荷一定 脈拍一定 脈拍一定 ワット一定 ワット一定 体力テスト 体力テスト
クールダウン ウォームアップ
開 始
終 了
4
kg
･
m
N
･
m
ペダル重さ
性別
1分間安静にして
お待ちください
ペダル回転を
開始してください
kcal
目標 時間
消費カロリー
Kg
W
拍/分
目標 ワット
目標脈拍数
最大運動能力
体 重
拍/分
ml/kg
･
min
上限 脈拍数
最大酸素摂取
rpm
才
年齢
回転数
体力レベル
ペダル負荷一定
脈拍一定 脈拍一定
ワット一定 ワット一定 体力テスト 体力テスト
クールダウン クールダウン ウォームアップ
減 増