CARE FITNESS 55375, Manual, Page: 40 / 59

C. La Funzione Sveglia
Il monitor entra in modalità SLEEP/stand-by (LCD spento) quando non riceve più alcun segnale e nessun tasto
è premuto dopo 4 minuti. Premere sullo schermo per far partire il monitor.
Funzioni e Caratteristiche:
1. TIME (tempo): Visualizza il tempo trascorso in allenamento in minuti e secondi. Il computer conta
automaticamente e progressivamente da 0:00 fino a 99:59. Si può anche programmare il computer a
contare alla rovescia, da un valore impostato, usando i tasti UP e DOWN (su e giù). Se si continua
l’allenamento, una volta raggiunto il valore 0:00, il computer emette una seria di “bip” e riazzera
automaticamente il valore tempo, segnalando che l’allenamento è stato completato.
2. DISTANZA: Visualizza la distanza percorsa durante ogni allenamento fino ad un massimo di 99.9
km/miglio.
3. RPM (giri al minuto): La cadenza della pedalata.
4. WATT: La potenza meccanica trasmessa al computer dal vostro esercizio.
5. SPEED (velocità): Visualizza la velocità dell’allenamento in Km/h-MpH.
6. CALORIE: Il computer può fare una stima delle calorie accumulate e bruciate in ogni momento
dell’allenamento.
7. PULSE (polso): Il computer visualizza la frequenza del polso in battiti al minuto durante l’allenamento.
8. AGE (età): Il computer può programmare l’età da 10-99 anni. Se non si imposta alcun età, il valore di
default è di 35 anni.
9. TARGET HEART RATE (TARGET PULSE) - target frequenza cardiaca/polso: La frequenza cardiaca
desiderata è chiamata Target Frequenza Cardiaca in battiti al minuto.
10. PULSE RECOVERY (ricupero polso): Nella fase di AVVIO (start), posare ambedue le mani sui sensori
del manubrio oppure indossare la fascia toracica durante l’allenamento, quindi premere il tasto “PULSE
RECOVERY”. Tutte le funzioni si fermeranno, ad eccezione di TIME (tempo). Time inizia un conteggio
progressivo da 00:60 – 00:59 - - a 00:00. Quando raggiunge il valore 00:00, il computer visualizza lo
stato di ricupero della frequenza cardiaca gradualmente da F1.0 a F6.0.
1.0 = NOTEVOLE
1.0
＜
＜ ＜
＜ ＜
＜ ＜
＜
F 2.0 =ECCELLENTE
2.0
≦ ≦ ≦ ≦ ≦ ≦ ≦ ≦
F 2.9 = BUONO
3.0
≦ ≦ ≦ ≦ ≦ ≦ ≦ ≦
F 3.9= DISCRETO
4.0
≦ ≦ ≦ ≦ ≦ ≦ ≦ ≦
F 5.9 = SOTTO LA MEDIA
6.0 = SCARSO
Nota: Se non perviene alcun segnale dal polso, il computer visualizza “P” sulla finestra PULSE. Se il
computer visualizza “ERR” sulla finestra dei messaggi, premere di nuovo il tasto PULSE RECOVERY
ed assicurarsi che ambedue le mani siano in contatto con i sensori del manubrio oppure che la cinghia
pettorale sia ben aderente al corpo.
11. BARRA DELLA DISTANZA: Ogni barra indica 100 metro o 0,1 miglio.
FUNZIONE DEI TASTI:
Ci sono 6 tasti con le seguenti funzioni:
1. Tasto START/STOP:
a..Funzione di avviamento veloce: permette di avviare il computer senza selezionare programmi. Solo
allenamento manuale. Time/tempo conta progressivamente da 0 in su.
b. In modalità esercizio, premere il tasto per fermare l’esercizio.
c. In modalità stop, premere il tasto per AVVIARE l’esercizio.
2. Tasto UP (su):
a. Premere il tasto per aumentare la resistenza in modalità esercizio.
b. In modalità impostazione, premere il tasto per aumentare il valore di Time, Distance, Calories, Age
(tempo,
distanza, calorie, età) e la selezione di Sesso e Programma.
3. Tasto Down (giù):
a. Premere il tasto per diminuire la resistenza in modalità esercizio.
b. In modalità impostazione, premere il tasto per diminuire il valore di Time, Distance, Calories, Age
(tempo,
distanza, calorie, età) e la selezione di Sesso e Programma.
4. Tasto ENTER (avvio):
a. In modalità impostazione, premere il tasto per confermare i dati impostati.