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5. PARTS LIST / LISTA DE PARTES / LA LISTE DU PIÉCES 

 

 

 

*Set up and operate your unit on a solid level surface with at least 3 feet of clearance around it.  For consumer-use only. Do not use it in a 

commercial setting. 

 

*Ensamblar y operar el banco de ejercicios sobre una superficie sólida y nivelada con por lo menos 3 pies de espacio libre alrededor. Para uso en 

el hogar solamente. No se utilizar en un espacio comercial. 

 

*Assembler et faire fonctionner cette machine sur une surface plane solide avec au moins 3 pieds de dégagement autour. Pour utiliser 

uniquement des consommateurs. Ne pas l'utiliser dans un cadre commercial. 

 

 

 

Note:

  Specifications are subject to change without notice.  For information about ordering replacement parts, see the front cover of this manual. 

Nota:

 Especificaciones sujetas a cambios sin previo aviso. Ver la portada de este manual para pedido de piezas de repuesto. 

Remarque:

 Les spécifications sont sujettes à changer. Voir la page couverture de ce manuel pour la commande de pièces de rechange,  

 

 

 

 

 

 

 

No.

Part / Piéce No.

Description

Description

Descripción

Qty.

1

PFMSCS80B-01

Upright

Poteaux

Vertical

2

2

PFMSCS80B-02

Crossbar

Barre Trasversale

travesaño

1

3

PFMSCS80B-03

Frame

Cadre

marco

1

4

PFMSCS80B-04

Leg Lever

Levier pour Jambes

Palanca para las Piernas

1

5

PFMSCS80B-05

Front Leg

Jambe Avant

Pata Delantera

1

6

PFMSCS80B-06

Backrest Tube

Tube du Dossier

Tubo del Respaldo

2

7

PFMS80WA-29

Clip Collars

Clips à ressort

Collarines

2

8

PFMSCS80B-08

Support Rod

Tige de Support

Varilla de Soporte

1

9

PFMSCS80B-09

Pad Tube

Tube de Coussin

Tubo del Cojín

2

10

PFMSCS80B-10

Support Bar

Barre de Support

Barra de soporte

1

11

PFMSCS80B-11

Seat

Siège

Asiento

1

12

PFMSCS80B-12

Backrest

Dossier

Respaldo

1

13

14

PFMSCS80B-14

Foam Rolls

Rouleaux en mousse

Rollos de Espuma

4

15

PFMSCS80B-15

M10 x 70mm Bolt

M10 x 70mm  Boulon

M10 x 70mm Perno

1

16

PFMSCS80B-16

M8 x 67mm Bolt

M8 x 67mm Boulon

M8 x 67mm Perno

4

17

PFMH1004-20

M8 x 62mm Bolt

M8 x 62mm Boulon

M8 x 62mm Perno

2

18

PFMS80-17

M8 x 55mm Bolt

M8 x 55mm Boulon

M8 x 55mm Perno

1

19

PFMS80-32

M8 x 40mm Bolt

M8 x 40mm Boulon

M8 x 40mm Perno

2

20

PFMSCS80B-17

M8 x 45mm Carriage Bolt

M8 x 45mm Boulon Din

M8 x 45mm Perno Din

1

21

PFM2240-24

M6 x 38mm Bolts

M6 x 38mm Boulon

M6 x 38mm Perno

4

22

PFM2240-23

M6 x 15mm Bolts

M6 x 15mm Boulon

M6 x 15mm Perno

6

23

PFMS80-27

M10 Nylon Locknuts

M10 Contre-écrou en Nylon

M10 Contratuerca de Nilón

1

24

PFMS80-16

M8 Nylon Locknuts

M8 Contre-écrou en Nylon

M8 Contratuercas de Nilón

10

25

PRK1-06

M10 Washers

M10 Rondelles

M10 Arandelas

2

26

PFMS80-15

M8 Washers

M8 Rondelles

M8 Arandelas

19

27

PRK3B-05

38mm Square End Cap

38mm Embout Carré

38mm Tapa Interna Cuadrada

3

28

PFM2240-32

25mm Square End Cap

25mm Embout Carré

25mm Tapa Interna Cuadrada

4

29

PRK1-03

25mm Round End Cap

25mm Embout Carré Rond

25mm Tapa Interna Redonda

5

30

PFM2240-19

25mm Round Angled Cap

25mm Embout Carré Angle

25mm Cap Angulada Redonda

1

31

PFM2240-33

19mm Round End Cap

19mm Embout Carré

19mm Tapa Interna Redonda

4

32

PFMSCS80B-19

Support  Plates

Plaque de soutien

Placas de soporte

2

33

PFMSCS80B-20

Support  Plate

Plaque de soutien

Placa de soporte

1

34

PFMSCS100B-04

Weightlifting Bar

Barre d'haltérophilie

Barra de pesas

1

35

1

36

PFMS80-37

10-Pound Weight

Poids 4,5 kg

Peso de 4.5 kg

2

37

PPFMS80-31

20-Pound Weight

Poids de 9 kg

Peso de 9 kg

4

38

PFMSCS80B-07

Curl Post

Tube de pupitre á biceps

Poste del Predicador

1

39

PFMSCS100B-01

Curl Pad

Coussin de pupitre á biceps

Cojín Predicador

1

40

PFMSCS80B-18

Curl Knob

Bouton de pupitre á biceps

Perilla del Predicador

1

41

PFMSCS100B-02

Left Safety Hook

Crochet de sécurité à gauche

Gancho de seguridad Izquierdo

2

PFMSCS100B-03

Right Safety Hook

Crochet de sécurité à droite

Gancho de seguridad Derecho

PFM2240-14

M6 Nylon Locknuts

M6 Contre-écrou en Nylon

M6 Contratuercas de Nilón

1

Summary of Contents for FMS-CS100B

Page 1: ... AN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED To reduce the risk of serious injury read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your product before using it Keep this manual for future reference FOR CONSUMER USE ONLY CUIDADO HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las advertencias e instrucciones en es...

Page 2: ...CIPALES ET DIMENSIONS ASSEMBLÉ 4 PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D IDENTIFICATION DES PIÈCES 5 PARTS LIST LISTA DE PARTES LA LISTE DU PIÉCES 6 EXPLODED DRAWING DIBUJOP DE DESPIECE VUE ÉCLATÉE 7 ASSEMBLY ENSAMBLAJE ASSEMBLAGE 8 EXERCISE GUIDELINES PAUTAS DE EJERCICIO DIRECTIVES D EXERCISE 9 MAINTENANCE MANTENIMIENTO ENTRETIEN 10 OPERATIONAL INSTRUCTIONS INSTRUCCI...

Page 3: ...estra la ubicación de la calcomanía de advertencia s Si la calcomanía no se encuentra o está ilegible vea la portada de este manual y solicitar una calcomanía de reemplazo Aplique la calcomanía en el lugar indicado Nota Puede que las calcomanía s no sea mostrada en su tamaño real Ce dessin montre l emplacement de l autocollant d avertissement s Si l autocollant est manquant ou est illisible voir l...

Page 4: ...ly secured before using the unit 7 Wear appropriate clothes while exercising do not wear loose clothes that could become caught Always wear athletic shoes for foot protection 8 Keep this product indoors away from moisture and dust Do not put it in the patio or near water 9 Over exercising may result in serious injury or death If you feel faint dizzy or experience pain while exercising stop immedia...

Page 5: ...los mecanismos de cierre están enganchados seguramente antes de utilizar la unidad 7 Use ropa apropiada durante el ejercicio no use ropa suelta que pueda engancharse Siempre use zapatos atléticos para protección de los pies 8 Mantenga este producto en interiores lejos de la humedad y el polvo No en un patio cubierto o cerca del agua 9 Ejercitarse en exceso puede resultar en lesiones graves o la mu...

Page 6: ...es mécanismes de verrouillage sont verrouillés en toute sécurité avant d utiliser l appareil 7 Porter des vêtements appropriés pour l exercice Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer Portez toujours des chaussures de sport pour la protection des pieds 8 Garder ce produit à l intérieur loin de l humidité et la poussière Ne le placez pas dans une terrasse couverte ou près de l ea...

Page 7: ...t voir la couverture de ce manuel Pour nous aider à vous aider s il vous plaît noter le numéro de modèle du produit avant de nous contacter Avant de lire plus loin s il vous plaît de vous familiariser avec les parties et leurs noms dans l image ci dessous DIMENSIONS MEDIDAS DIMENSIONS Width Anchura Largeur Depth Profundidad Profondeur Height Altura Hauteur Weight Peso Poids IN 59 06 54 72 47 83 14...

Page 8: ...luidos Ver los dibujos de abajo para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza de la LISTA DE PARTES El número que sigue al número de clave es la cantidad necesaria para el montaje Nota Si una parte no está en el juego de accesorios comprobar para ver si ha sido pre ensamblado Para evitar dañar las pie...

Page 9: ... 70mm Boulon M10 x 70mm Perno 1 16 PFMSCS80B 16 M8 x 67mm Bolt M8 x 67mm Boulon M8 x 67mm Perno 4 17 PFMH1004 20 M8 x 62mm Bolt M8 x 62mm Boulon M8 x 62mm Perno 2 18 PFMS80 17 M8 x 55mm Bolt M8 x 55mm Boulon M8 x 55mm Perno 1 19 PFMS80 32 M8 x 40mm Bolt M8 x 40mm Boulon M8 x 40mm Perno 2 20 PFMSCS80B 17 M8 x 45mm Carriage Bolt M8 x 45mm Boulon Din M8 x 45mm Perno Din 1 21 PFM2240 24 M6 x 38mm Bolt...

Page 10: ...10 6 EXPLODED VIEW DESPIECE VUE ÉCLATÉE ...

Page 11: ...11 7 ASSEMBLY ENSAMBLAJE ASSEMBLAGE 1 2 3 4 5 6 ...

Page 12: ...12 7 8 9 10 11 ...

Page 13: ...13 13 12 ...

Page 14: ...de ejercicios debe de incluir de 6 a 10 diferentes tipos de ejercicios Seleccione ejercicios para cada uno de los grupos mayores de músculos enfatizando las áreas que usted quiera desarrollar más Para darle balance y variedad a sus sesiones de ejercicios deberá variar sus ejercicios cada sesión Planee hacer sus ejercicios a la hora del día cuando usted tiene más energía Cada sesión de ejercicios d...

Page 15: ... de chaque répétition et inspirez pendant la course de retour Ne tenez jamais votre souffle Reposez vous pendant un temps après chaque série Les périodes de repos idéal sont Reste de trois minutes après chaque série pour un entraînement de musculation Reste une minute après chaque série pour un entraînement tonique Reposez vous 30 secondes après chaque série pour un entraînement perte de poids Pré...

Page 16: ...que todas las piezas estén ajustadas y en buenas condiciones 5 Si una pieza está dañada no lo utilice hasta que la pieza sea reemplazada o reparada 6 Inspeccione que todas las etiquetas se puedan leer Esto incluye las etiquetas de advertencia y precaución Reemplace según sea necesario 7 Verifique que cualquier botón de ajuste se pueda insertar fácil y completamente en cada posición 8 Asegúrese de ...

Page 17: ...be different INSTRUCCIONES DE USO Las imágenes son sólo de referencia El producto real puede ser diferente INSTRUCTIONS D UTILISATION Les images sont fournies à titre indicatif Produit réel peut être différent Accessories not included Accesorios no incluidos Accessoires non inclus ...

Page 18: ...producto de una manera correcta El uso de este producto crea un acuerdo entre el fabricante y el usuario de este producto para resolver todas las disputas reclamos o controversias que puedan producirse por o en relación con este producto incluida la validez de esta cláusula de arbitraje mediante arbitraje vinculante de conformidad con la Sección 2 de la Ley Federal de Arbitraje Sentencia máxima pa...

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