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2. PRÉCAUTIONS IMPORTANTES 

AVERTISSEMENT: 

UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DES BLESSURES 

GRAVES OU LA MORT. Pour réduire le risque de blessure grave, lisez toutes les précautions importantes et des 
instructions dans ce manuel et tous les avertissements sur le produit avant utilisation.  Avant de commencer tout 
programme d'exercice, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes âgées de 
plus de 35 ans ou des personnes ayant pré-existante de la santé. 

 

1.  Lisez toutes le instructions dans ce manuel et tous les avertissements sure le produit avant de l’utiliser. Utilisez 

ce produit seulement tel que décrit dans ce manuel et conservez ce manuel 

à portée de main pour référence 

future.

 

2.  Gardez les enfants et les animaux domestiques loin de ce produit a tout moment. Garder les mains et les pieds 

éloignés des pièces mobiles. 

3.  Il est de la responsabilité du propriétaire de s'assurer que tous les utilisateurs de ce produit soient dûment 

informés de toutes les précautions. 

4.  Ce produit est destiné aux consommateurs d'utiliser uniquement et dans un environnement intérieur. Ne pas 

l'utiliser dans une activité commerciale, locatif, ou institutionnel. 

5.  Placez l'appareil sur une surface plane d'au moins 100 CM d'espace libre autour. Afin de protéger le plancher ou 

le tapis de dégâts, placez un tapis sous lui. 

6.  Inspecter et serrer toutes les pièces régulièrement. Immédiatement remplacer les pièces usées. 

Veiller à ce que 

tous les mécanismes de verrouillage sont verrouillés en toute sécurité avant d'utiliser l'appareil.

 

7.  Porter des vêtements appropriés pour l'exercice, Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer. 

Portez toujours des chaussures de sport pour la protection des pieds. 

8.  Garder ce produit à l'intérieur, loin de l'humidité et la poussière. Ne le placez pas dans un garage ou terrasse 

couverte, ou près de l'eau. 

9.  Exercice excessif peut entraîner des blessures graves ou la mort. Si vous ressentez une douleur faible, étourdi, 

ou se sentent tout exercice, arrêtez immédiatement et laisser refroidir. 

10.  Jamais exercer seul, toujours quelqu'un présent pour assurer votre sécurité lorsque vous utilisez ce produit de 

remise en forme  

11.  Ajouter ou enlever des quantités égales de poids de chaque côté de la barre pour l'empêcher de basculer 
12.  Ne rangez pas votre barre avec poids sur le banc longtemps pour empêcher la barre se plie 
13. 

Soyez attentif lorsque ajouter ou enlever

 de poids sur la jambe développeur pour l'empêcher de basculer 

 

CAPACITÉ DE CHARGE MAXIMALE 

Ce sont les capacités maximales de poids recommandée par le fabricant. Faites preuve de prudence lors de 
l'exercice et toujours penser à la sécurité. Des blessures graves ou la mort peut se produire si ces précautions ne 
sont pas suivies. Jamais exercer seul. 
 
Capacité de charge maximale inclus de l'utilisateur = 300 lbs (135 kg) 
 

Accessorios

 

Capacité maximale de Cadre Verticale = 300 lbs (135 kg) 
Capacité maximale de l'exerciseur de jambes = 80 lb (36,2 kg) 
Capacité maximale de l’exerciseur de type Prêcheur = 50 lb (22,6 kg) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Summary of Contents for FM-CS7230B

Page 1: ...uture reference FOR CONSUMER USE ONLY ADVERTENCIA HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las advertencias e instrucciones en este manual antes de usarlo Guardar este manual para referencia futura PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE AVERTISSEMENT UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA MORT Po...

Page 2: ... AVANT DE COMMENCER 4 PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D IDENTIFICATION DES PIÈCES 5 ASSEMBLY ENSAMBLAJE ASSEMBLER 6 PARTS LIST LISTA DE PARTES LA LISTE DU PIÉCES 7 EXPLODED DRAWING DIBUJOP DE DESPIECE VUE ÉCLATÉE 8 EXERCISE GUIDELINES PAUTAS DE EJERCICIO DIRECTIVES EXERCISE 9 MAINTENANCE AND OR ADJUSTMENTS MANTENIMIENTO Y O AJUSTES ENTRETIEN ET OU AJUSTEMENTS 10...

Page 3: ...not wear loose clothes that could become caught Always wear athletic shoes for foot protection 8 Keep this product indoors away from moisture and dust Do not put it in a garage or covered patio or near water 9 Over exercising may result in serious injury or death If you feel faint dizzy or experience pain while exercising stop immediately and cool down 10 Never exercise alone always have someone p...

Page 4: ...loque el aparato sobre una superficie plana con al menos 100 cm de espacio libre alrededor Para proteger el piso o alfombra de algún daño coloque un tapete debajo de el 6 Inspeccione y apriete todas las piezas con regularidad Remplace inmediatamente las piezas desgastadas Asegúrese de que todos los mecanismos de cierre están enganchados seguramente antes de utilizar la unidad 7 Use ropa apropiada ...

Page 5: ... remplacer les pièces usées Veiller à ce que tous les mécanismes de verrouillage sont verrouillés en toute sécurité avant d utiliser l appareil 7 Porter des vêtements appropriés pour l exercice Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer Portez toujours des chaussures de sport pour la protection des pieds 8 Garder ce produit à l intérieur loin de l humidité et la poussière Ne le pl...

Page 6: ...piezas y sus nombres en el dibujo de abajo Si vous avez des questions après la lecture de ce manuel s il vous plaît voir la couverture de ce manuel Pour nous aider à vous aider s il vous plaît noter le numéro de modèle du produit avant de nous contacter Avant de lire plus loin s il vous plaît de vous familiariser avec les parties et leurs noms dans l image ci dessous Assembled Dimensions Depth Wid...

Page 7: ...ador una llave ajustable y un mazo de goma Ver los dibujos de abajo para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza de la LISTA DE PARTES El número que sigue al número de clave es la cantidad necesaria para el montaje Nota Si una parte no está en el juego de accesorios comprobar para ver si ha sido pree...

Page 8: ...5 ASSEMBLY ENSAMBLAJE ASSEMBLER 1 2 3 4 5 6 ...

Page 9: ...7 8 9 10 11 ...

Page 10: ...0 32 25mm Square Inner Cap 4 12 PFM7230 12 Backrest 1 31 PRK1 03 25mm Round Inner Cap 3 13 PFM7230 13 Foam Pad 4 32 PFM2240 19 25mm Round Angled Cap 1 14 PFMSCS80B 20 Support Plate 1 33 PFM7230 15 Upright End Caps 3 15 PFMCS7230B 02 Support Plates 2 34 PFM2240 33 19mm Round Inner Cap 4 16 PFM2240 21 M10 x 70mm Bolt 1 35 PFMCS7230B 04 Curl Post 1 17 PFMSCS80B 16 M8 x 67mm Bolt 4 36 PFMCS7230B 05 Cu...

Page 11: ...ejercicios debe de incluir de 6 a 10 diferentes tipos de ejercicios Seleccione ejercicios para cada uno de los grupos mayores de músculos enfatizando las áreas que usted quiera desarrollar más Para darle balance y variedad a sus sesiones de ejercicios deberá variar sus ejercicios cada sesión Planee hacer sus ejercicios a la hora del día cuando usted tiene más energía Cada sesión de ejercicios debe...

Page 12: ...de chaque répétition et inspirez pendant la course de retour Ne tenez jamais votre souffle Reposez vous pendant un temps après chaque série Les périodes de repos idéal sont Reste de trois minutes après chaque série pour un entraînement de musculation Reste une minute après chaque série pour un entraînement tonique Reposez vous 30 secondes après chaque série pour un entraînement perte de poids Prév...

Page 13: ...emplace según sea necesario 7 No instale este producto cerca de una piscina bañera de hidromasaje o de otros lugares húmedos La corrosión causada debido a la instalación en estos lugares puede llevar a un fallo prematuro de los componentes 8 Colóquelo sobre una superficie nivelada con un tapete debajo para proteger su piso o alfombra 9 Verificar que todos los ajustes se pueden hacer en cada posici...

Page 14: ... del producto Esta garantía no cubre el mal uso descuido abandono accidente alteraciones o reparaciones hechas por un representante no autorizado Garantía no válida fuera de los Estados Unidos La prueba de compra es necesaria para todos los reclamos El uso de este producto crea un contrato entre el fabricante y el usuario de resolver cualquier disputa reclamación o controversia que resulte en rela...

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