Black+Decker RC516, Use And Care Manual

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LÉGUME QUANTITÉ PRÉPARATION TEMPS SUGGESTIONS
Brocoli frais 450 g (1 lb) Couper en fleurons de 15
à 18
minutes Assaisonner de
sel, de poivre
et de zestes de
citron râpé .
Choux de
Bruxelles 1 L (4 tasses) Couper une croix
dans la base de
chaque chou
de 24
à 26
minutes Garnir de
noisettes grillées
et hachées .
Chou 450 g (1 lb) Couper en quartiers de 24
à 26
minutes Garnir de miettes
de bacon cuit .
Carottes 360 g
(12 oz) Trancher de 18
à 20
minutes Assaisonner de
sel, de poivre et
de zestes d’orange
râpée .
Chou-fleur 360 g
(12 oz) Couper en fleurons de 22
à 25
minutes Garnir de
croûtons de pain
au beurre .
Maïs 680 g
(1
½ lb .)
2 à 4 épis de 20
à 22
minutes Servir avec du
beurre et des
épices .
Pois mange-
tout ou pois
sucrés 250 ml
(8 oz) Couper les extrémités
et garder les pois
entiers de 12
à 14
minutes Servir avec des
oignons verts
émincés et un filet
de sauce de soja .
Pommes de
terre nouvelles
(rouges) 6 moyennes
(environ
450 g (1 lb)) Couper en deux de 24
à 26
minutes Mélanger avec
du beurre et du
persil .
Feuilles
d’épinard
fraîches 1 L (4 tasses)
bien
tassées Utiliser les feuilles
entières de 10
à 15
minutes Garnir d’ail rôti
et de noix de pin
grillées .
Courge
musquée 450 g (1 lb) Peler et couper en
cubes de 2,5 cm (1 po) de 24
à 26
minutes Servir avec du
beurre et des
épices .
Courges d’été
(jaunes ou
courgettes) 450 g (1 lb) Couper en tranches . de 16
à 18
minutes Assaisonner de
sel et de poivre
à l’ail .
Légumes
surgelés,
notamment
les mélanges
de légumes
comme le
mélange de
brocoli, sauté
de brocolis,
sauté de
poivrons 300 à 450
g (10 oz à
1 lb) Retirer de l’emballage
et assaisonner de 16
à 18
minutes
Pois surgelés 450 g (1 lb) Retirer de l’emballage de 14
à 16
minutes
Ajouter de la
menthe fraîche
hachée .