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RECETTES
FRAPPÉ AUX FRUITS ASSORTIS (RÉCIPIENT INDIVIDUEL DU MÉLANGEUR)
DONNE DEUX PORTIONS DE 225 G (8 OZ)
To create your own signature Smoothie, place a
½
cup of fruit juice,
½
cup fresh
fruit, 1 cup of plain or vanilla flavored yogurt and 4-5 ice cubes in your personal
blender. Blend on #3 setting 15 seconds or until smooth. For best results, omit
ice cubes if using frozen fruits. Here are some ideas to get you started:
JUS
FRUITS
YOGOURT
ORANGE
BLEUETS
NATURE
CANNEBERGE
FRAISES
VANILLE
POMME
BANANES
AUX FRUITS
ANANAS
MANGUES
GRENADE
PÊCHES
REMARQUE:
La consistance du frappé aux fruits variera selon la sorte de fruits
utilisée. Adapter les ingrédients en fonction de la consistance voulue. Pour
obtenir 4 portions, doubler la quantité d’ingrédients et utiliser le récipient
pleine grandeur du mélangeur.
VINAIGRETTE AU FROMAGE BLEU
Cette vinaigrette fraîche et crémeuse est excellente avec une salade verte.
Essayez-la en trempette avec des ailes de poulet ou vos crudités préférées.
• 125 ml (
½
tasse) de crème sure
• 60 ml (
¼
tasse) de mayonnaise
• 15 ml (1 c. à table) de persil frais haché
• 1 gousse d’ail, pelée et hachée
• 10 ml (2 c. à thé) de jus de citron
•
½
ml (1/8 c. à thé) de sel et de poivre
Placer tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur. Mettre le couvercle;
appuyer sur Blend/Stir (remuer/mélanger) pendant 30 secondes ou jusqu’à
ce que les ingrédients soient bien mélangés. Couvrir et mettre au réfrigérateur
jusqu’à deux jours. Mélanger avant de servir. Pour obtenir une plus grosse
quantité, doubler la recette et utiliser le récipient pleine grandeur du
mélangeur. Donne environ 250 ml (1 tasse).
