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os caracteres para começar o
exercício.
- ST/STOP:
Para começar ou terminar o treino.
- RESET:
1. Deixa em zero todas as medições
(tempo, velocidade, calorias,...). Para
consegui-lo, mantenha apertado o
botão RESET durante 2 segundos e
todas as variáveis ficarão em zero.
- MODE/ENTER :
Para seleccionar cada função
(Tempo, distância, calorias,
pulsação,...).
2. Para voltar à opção de seleccionar
o modo Manual, Programas, Usuário
ou Pulsação.
- UP (PARA CIMA):
Para adaptar os dados para cima.
- DOWN (PARA BAIXO):
Para adaptar os dados para baixo.
-
RECOVERY
Função de recuperação.
PASSAGEM DE UM MODO DE
TRABALHO PARA OUTRO.-
Este monitor tem a possibilidade de
trabalhar com 5 modos diferentes:
Manual, Programas, Usuário (USER)
e Pulsação (TARGET HR), watts
(WATT). Para passar dum modo para
outro deverá apertar o botão
START/STOP para parar o monitor,
depois apertar RESET e, usando os
botões UP e DOWN, seleccionar o
modo desejado.
PROGRAMA MANUAL.-
Depois de ter seleccionado o modo
Manual, apertando o botão
START/STOP poderá começar
directamente o exercício. A regulação
da intensidade de travagem deverá
faze-la com os botões UP e DOWN.
Se desejar programar o tempo, a
distância, as calorias, os watts e a
pulsação, deverá apertar o botão
MODE/ENTER antes de começar o
exercício para assim poder programá-
los. Cada vez que carregar no
MODE/ENTER começará a piscar
uma variável diferente, que poderá
programar com UP e DOWN. Depois
de estarem programados aperte em
START/STOP.
Apertando durante mais de dois
segundos a tecla RESET todos os
valores passarão a zero, exceptuando
a informação pessoal.
FUNÇÃO TEMPO.-
A função conta ou desconta em
incrementos de um segundo até um
máximo de 99:59 segundos.
Apertando durante mais de dois
segundos a tecla RESET todos os
valores passarão a zero, exceptuando
a informação pessoal.
1. Apertando a tecla MODE/ENTER
ficará intermitente a janela pequena
de TIME.
2. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar o tempo.
3. Comece o exercício e começará a
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Page 3: ...Fig 5 Fig 6...
