BH FITNESS H-920, Instructions For Assembly And Use

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La pédale droite, signalée par la lettre (R) est à
visser dans le sens de rotation des aiguilles d’une
montre dans la bielle droite signalée par la leerte
(R). Serrez très fort, figure 3.
La pédale gauche, signalée par la lettre (L) est à
visser dans le sens contraire à celui des aiguilles
d’une montre dans la bielle gauche signalée par la
lettre (L). Serrez très fort, figure 3.
MONTAGE DE LA SELLE
Introduire le collier de la selle (F) Fig 4 dans le
tube horizontal de la tige (G) comme indiqué dans
la Fig.4, placez la selle à la hauteur requise et
vissez très fort les écrous du collier. Introduire
ensuite le tube horizontal de la tige (G) dans le
trou du tube de la tige (H) Fig 4, placez-le et vissez
le pommeau (S) Fig 5, introduire la tige (H) dans le
tube du corps principal (A), placez-le et fixez la tige
de la selle à une hauteur confortable à l’aide du
pommeau de fixation (T) Fig 5 et vissez dans le
sens des aiguilles d’une montre.
RÉGLAGE DE LA HAUTEUR DE LA SELLE
Dévissez légèrement le pommeau de fixation (T)
de la tige dans le sens contraire à celui des
aiguilles d’une montre Fig. 4, quand la selle sera à
la hauteur idéale pour réaliser l’exercice, serrez
très fort le pommeau (T) dans le sens des aiguilles
d’une montre.
RÉGLAGE HORIZONTAL DE LA SELLE
Dévissez légèrement le pommeau de fixation (S)
de la tige dans le sens contraire à celui des
aiguilles d’une montre Fig. 4, quand la selle sera à
la hauteur idéale pour réaliser l’exercice, vissez le
pommeau (S) très fort dans le sens des aiguilles
d’une montre.
MISE EN PLACE DU GUIDON
Placez le guidon (B) dans le tube du guidon (C),
Fig. (5), vissez le pommeau(V), introduire ensuite
le tube du guidon (C) dans le trou du tube qui
dépasse du corps principal (A) Fig 5, placez-le et
vissez très fort le pommeau (Y) dans le sens des
aiguilles d’une montre.
RÉGLAGE HORIZONTAL DU GUIDON.
Placez le guidon (B) à une distance où vous
pourrez réaliser confortablement l’exercice et ce
dans les limites du MAX, puis vissez très fort le
pommeau (V) comme indiqué dans la Fig 5 .
RÉGLAGE VERTICAL DU GUIDON.
Placez le guidon (B) à une distance où vous
pourrez réaliser confortablement l’exercice et ce
dans les limites du MAX, puis vissez très fort le
pommeau (Y) comme indiqué dans la Fig 5.
RÉGLAGE DE L’EFFORT
Pour assurer un contrôle régulier de l’exercice, cet
appareil dispose d’un bouton de tension (Z) placé
sur le tube du corps principal (A) Fig 6 qu’il suffira
de tourner dans le sens des aiguilles d’une montre
pour assigner différentes positions de résistance.
Pour augmenter la résistance de pédalage, il suffit
de tourner le bouton de tension (Z ) dans le sens
des aiguilles d’une montre (+) jusqu’à obtention de
l’effort souhaité pour cet exercice.
Pour réduire la résistance du pédalage, tournez le
bouton de tension (Z) dans le sens contraire à
celui des aiguilles d’une montre (-).
Au cours de l’exercice, le volant d’inertie par
l’intermédiaire de l’effet du freinage, fait augmenter
la température, par conséquent, il est
recommandé, à la fin de l’exercice, de laisser le
bouton de tension au minimum pour ne pas durcir
le sabot de frein.
Remarque importante:
Ce bouton de tension (Z) dispose d’un système de
freinage d’urgence: en appuyant très fort dessus
(comme indiqué par la flèche de la Fig 6 il se
produit un freinage plus rapide pour le volant.
NIVELLEMENT
Après avoir installé la machine à l’emplacement
qui lui a définitivement été réservé, vérifiez si
l’assise et le nivellement au sol sont bons. Pour ce
faire, vissez plus ou moins les pieds réglables (10)
comme indiqué dans la figure 6.
DÉPLACEMENT & RANGEMENT
Cet appareil dispose de roulettes (13) Fig (6) qui
permettent un déplacement facile. Ces roulettes
sont placées à l’avant de l’appareil permettant
ainsi à l’utilisateur de le conduire à l’emplacement
choisi, en levant légèrement l’avant de l’appareil et
en poussant, comme indiqué dans la figure 7. La
machine doit être gardée dans un endroit sec,
sans changements importants de température.
ENTRETIEN DE LA MACHINE
Par mesure d’hygiène, le guindon et la selle
doivent éter nettoyés à l’aide d’un spray de
désinfection après chaque séance. Nettoyez le
cadre de la bicyclette.
Passez antioxydant sur le volant d’inertie chaque
fois que vous nettoyez la machine ou au moins
une fois par mois.
ENTRETIEN TOUTES LES 100 HEURES
1. SERRAGE DES PÉDALES
Même si les pédales sont déjà montées, la pédale
droite (marquée d’un R) doit être montée en
vissant dansle sens des aiguilles d’une montre et
la pédale droite (marquée d’un L) doit l’être dans le
sens contraire.
Entretien
-Vérifiez une fois par semaine la tension du
réglage de la pédale à la cale en réglant la vis de
réglage à l’aide d’une clé Allen de 3 mm.
-Passez un peu d’huile sur la pointe de contact de
la cale avec la pédale pour faciliter l’emboîtement.
-Passez régulièrement de l’huile dans les ressorts
de la pédale. (voir notice de la pédale)