BH FITNESS G6180i, Manual

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MODO PROGRAMAS USUARIO.-
Los programas de usuario le permite
diseñar los gráficos de velocidad y de
inclinación con referencia a su forma
física.
Estando la máquina preparada, pulse
la tecla PROGRAM y le aparecerá en
el display U01, pulsando la tecla
PROGRAM accede a los programas
usuario del (U01; U02; U03), una vez
haya elegido su programa pulse la
tecla MODE y visualizara en la
ventana TIME/DISTANCE que le esta
indicando el primer paso del programa
que usted esta grabando (S01), que a
su vez también le estará parpadeando
la ventana SPEED/INCLINE.
Con las teclas INCLINE seleccione
la inclinación que usted desee en el
primer paso (entre 0 y 15 niveles),
pulsando las teclas SPEED ,
seleccione la velocidad que usted
desee en el primer paso (entre 1 y
22Km/h).
Pulse la tecla MODE y pasara al
segundo paso (S02) realice los
mismos pasos que para el punto
(S01) variando se lo desea la
velocidad y la inclinación y así
sucesivamente hasta el paso 16 que
esta compuesto el grafico del
programa usuario.
Pulsando la tecla MODE le aparecerá
el tiempo de duración del ejercicio
entre (10 y 99minutos).
Si el tiempo programado para la
realización del ejercicio ha sido de 16
minutos, cada paso corresponde a 1
minuto.
Pulse START y la máquina se pondrá
en marcha, transcurridos 3 segundos,
indicados en forma descendente en el
display central.
HRC (Heart Rate Control).-
Este programa le sirve para realizar el
ejercicio en esta máquina, con un
pulso constante que usted haya
seleccionado. Pulsando las teclas
(SPEED + o -) seleccione su edad
entre los valores (13–80), pulse MODE
para confirmar, le parpadeará la
ventana de (TIME), seleccione las
pulsaciones máximas que desea para
hacer el ejercicio comprendidas entre
80–186) P.P.M. (Pulsaciones Por
Minuto) y pulse MODE para confirmar.
Por último, introduzca el tiempo
deseado de programa (entre 5-99
minutos) o pulse START para
comenzar.
Si por ejemplo usted ha programado
100 P.P.M (pulsaciones por minuto)
en el momento que se rebasa esa
cifra, la maquina le irá disminuyendo
la velocidad. Si por el contrario no
llegase a las P.P.M. programadas, la
máquina aumentará la velocidad,
hasta llegar al valor programado.
PROGRAMA DE GRASA
CORPORAL.-
BODY-FAT.
El programa (“F” BODY-FAT) esta
diseñado para calcular el porcentaje de
grasa corporal del usuario.
Pulse la tecla Programa (“F” BODY-
FAT), seguido pulse la tecla MODE
y pulsando las teclas (
↨
) seleccione el
Sexo (Hombre 01– Mujer 02), pulse
MODE para confirmar, seleccione con
las teclas (
↨
) su Edad (AGE 10 – 99
años) pulse MODE para confirmar,
seleccione con las teclas (
↨
) la Altura
(HEIGHT 100-200cm), pulse MODE
para confirmar. Seleccione con las
teclas (
↨
) su Peso (WEIGHT 20 –
150Kg), pulse MODE para confirmar.