41
GEBRUIKERSPROGRAMMAMO
DUS.-
De gebruikersprogramma’s bieden u
de mogelijkheid de snelheids– en
hellingsgrafieken in te stellen in
overeenstemming
met
uw
conditieniveau.
Terwijl het toestel gereed is, druk op
PROGRAM, waarna U01 op het
uitleesvenster verschijnt. Door op
PROGRAM te drukken kunt u toegang
verkrijgen
tot
de
gebruikersprogramma’s (U01; U02;
U03). Zodra u een programma
gekozen hebt, druk op MODE, waarna
de eerste stap van het programma dat
u aan het ontwerpen bent getoond
wordt
op
het
TIME/DISTANCE
venster, (S01). Tevens zal het
SPEED/INCLINE
venster
gaan
knipperen.
Maak gebruik van de INCLINE
toetsen om het hellingsniveau te
selecteren dat u voor de eerste fase
wilt (tussen 0 en 15). Druk op de
SPEED
toetsen om de snelheid te
selecteren die u voor de eerste fase
wilt (tussen 1 en 22 km/uur).
Druk op MODE, waarna u aan de
tweede fase begint (S_02). Voer
dezelfde procedure uit als in (S_01),
de snelheids- en hellingsinstellingen
voor deze fase variërend, enzovoort
tot
fase
16
teneinde
de
gebruikersprogrammagrafiek
te
voltooien.
Door op MODE te drukken kunt u een
tijdslimiet
voor
de
oefening
programmeren (tussen 10 - 99
minuten).
Als
de
geprogrammeerde
oefeningstijd 16 minuten is, duurt elke
fase 1 minuut.
Druk op START, waarna het toestel
begint na een aftelling van 3 seconden
die getoond wordt op het middelste
uitleesvenster.
HRC ( Heart Rate Control ).-
Dit programma dient om de oefening
met een door u gekozen constante
hartslag uit te voeren.
Door middel van de toetsen (SPEED +
of -) voert u uw leeftijd tussen de
waarden (13 – 80) in. Druk op MODE
om te bevestigen en het venster (TIME)
gaat knipperen. Kies het maximale
aantal hartslagen waardonder u de
oefening wilt uitvoeren tussen 80–186
P.P.M (Hartslagen per Minuut) Druk op
ENTER. Tijd (5-99 min) Druk op de
toets START.
Wanneer u bijvoorbeeld 100 P.P.M.
(hartslagen per minuut) heeft ingevoerd,
zal
het
apparaat
zijn
snelheid
verminderen, wanneer u deze waarde
overschrijdt. Wanneer u echter deze
geprogrammeerde P.P.M waarde niet
bereikt, zal het apparaat zijn snelheid
vermeerderen,
tot
dat
de
geprogrammeerde
waarde
wordt
bereikt.
LICHAAMSVETPROGRAMMA.-
BODY-FAT.-
Het (“F” BODY-FAT)-programma is
ontworpen om het lichaamsvet-
percentage van de gebruiker te
berekenen. Druk op de
“F” BODY-
FAT-programmatoets
en
druk
vervolgens op de toets MODUS.
Selecteer GESLACHT (Mannelijk
01– Vrouwelijk 02) met de toetsen (
↨
),
waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
LEEFTIJD (1 – 99) met de toetsen
(
↨
),
waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt.
Summary of Contents for G6180i
Page 2: ...2 Fig 1 Fig 2 Fig 3 Fig 4...
Page 46: ...46...
