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La durée diminuera jusqu’à atteindre
la valeur «zéro» et le moniteur émettra
un signal sonore pour indiquer que la
valeur programmée a été atteinte.
Programmation de la distance:
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START,
appuyez sur la touche ENTER et la
fenêtre de la distance se mettra à
clignoter, en appuyant sur les touches
UP
/
DOWN
–
,
vous
pourrez
programmer la durée de votre
exercice
de
(0,1
à
999km),
sélectionnez la distance et appuyez
sur
START
pour
commencer
l’exercice.
La
distance
diminuera
jusqu’à
atteindre la valeur «zéro» et le
moniteur émettra un signal sonore
pour
indiquer
que
la
valeur
programmée a été atteinte.
Programmation des calories:
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START, appuyez
sur la touche ENTER et la fenêtre des
calories se mettra à clignoter, en
appuyant sur les touches UP
/
DOWN
–
, vous pourrez programmer les
calories de votre exercice de (50 à
9950cal), sélectionnez la distance et
appuyez sur START pour commencer
l’exercice.
Les calories diminueront jusqu’à
atteindre la valeur «zéro» et le
moniteur émettra un signal sonore
pour
indiquer
que
la
valeur
programmée a été atteinte.
Programmation de l’HEART RATE
(fréquence cardiaque):
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START,
appuyez sur la touche ENTER et la
fenêtre de l’âge (AGE) clignotera, en
appuyant sur les touches UP
/
DOWN
–
, vous pourrez sélectionner
l’âge.
Lors de l’introduction de l’âge, le
moniteur peut vous suggérer une
fréquence cardiaque cible pour
l’exercice. Cette
valeur de la
fréquence cardiaque est: 85% du
résultat que donne le nombre 220
auquel il a été soustrait l’âge. Par
conséquent si la fréquence cardiaque
est égale ou supérieure à la valeur
cible, celle-ci clignotera puisqu’il s’agit
d’un
message
d’avertissement
adressé à l’utilisateur pour qu’il pédale
plus lentement ou pour qu’il baisse le
niveau de freinage.
FONCTION PROGRAMMES
P2 - P7.-
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START, le mot
PROGRAM 1 sera alors affi ché au
display, appuyez ensuite sur les
touches
UP
/
DOWN
–
et
sélectionnez
le
graphique
du
programme (2-7) que vous souhaitez
utiliser pour votre exercice.
Graphiques des programmes du P2
au P7.
Voir les dernières pages.-
Pour démarrer l’exercice, appuyez sur
la touche START. La durée du
graphique du programme est de 30
minutes divisées en étapes de 3
minutes.
Par
contre,
si
vous
programmez le temps de durée du
programme, la durée de celui-ci sera
divisée en dix étapes. Après avoir
commencé l’exercice, vous pouvez
modifier la résistance de freinage en
appuyant sur les touches UP
/
DOWN
–
.
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Page 49: ...3 Fig 3 Fig 4 ...
Page 50: ...4 Fig 5 Fig 6 Fig 7 ...
Page 51: ...5 Fig 8 Fig 9 ...
Page 52: ...6 Fig 10 Fig 11 ...
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