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STOP/RESET a unidade parará
imediatamente. Para voltar a pô -la em
funcionamento, deverá apertar o botão
START.
INCLINAÇÃO.-
A
inclinação
é
uma
função
independente de todas as funções.
Cada vez que colocar o interruptor
geral (L) na posição I, como se indica
na colocação em funcionamento, Fig.1.
No display de inclinação aparecerá o
valor da inclinação que deixou.
Para baixar a inclinação para zero
com a unidade parada, prima a tecla
STOP durante cinco segundos.
Se a inclinação não estiver a zero
quando começar o exercício com a
tecla START, esta ficará a zero
enquanto
a
máquina
inicia
o
funcionamento.
Apertando os botões [INCLINE
▲
] ou
[INCLINE
▼
], poderá regular a
inclinação da sua unidade desde o
nível 0 até ao nível 15 dependendo
da inclinação na qual deseja fazer o
exercício. Importante. Não varie a
inclinação da sua cinta de correr
colocando objectos por baixo dela.
IMPORTANTE:
A
INCLINAÇÃO
DEVERÁ ESTAR NO SEU NÍVEL
MAIS BAIXO ANTES DE COLOCAR
A MÁQUINA DE ANDAR NA PO-
SIÇÃO PARA DOBRAR.
MEDIÇÃO DA PULSAÇÃO.-
A pulsação mede-se colocando ambas
as mãos nos sensores de pulsação
(R) que estão na unidade electrónica.
A medida da pulsação aparece depois
de uns segundos. O símbolo do
coração ao lado da cifra de pulsação
piscará com o mesmo ritmo da sua
pulsação, Fig.4.
IMPORTANTE.
ESTE NÃO É UM
APARELHO MÉDICO E POR ESSA
RAZÃO A INFOR-MAÇÃO DO RITMO
CARDÍACO SERVE APE-NAS DE
ORIENTAÇÃO.
MEDIÇÃO DA GORDURA
CORPORAL.-
(BODY FAT).
Estando a máquina em (READY)
preparada com a luz manual acesa,
aperte a tecla (BODY FAT) e
começará a piscar o display (IDADE).
Introduza o valor apertando as teclas
(+ –). Aperte a tecla (ENTER),
começará a piscar o display da
(ALTURA). Introduza o valor apertando
(+ ou -). Aperte a tecla (ENTER),
começará a piscar o display (HOMEM
– 1 ou MULHER - 0). Introduza o
valor, aperte a tecla (ENTER),
começará a piscar o display do
(PESO). Introduza o valor, aperte a
tecla (ENTER).
O monitor possui uns valores
previamente de-terminados e uns
intervalos nos quais você pode
seleccionar; ver seguinte tabela:
Depois de ter introduzido os valores
no monitor, coloque ambas as mãos
sobre os sensores (R) do monitor,
Fig.4. Transcorrido um minuto aproxi-
madamente mostrar-lhe -á o ponto de
referência do valor da gordura
corporal (Body Fat) nas luces de
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