BH FITNESS EC1000BM, Instructions For Assembly And Use

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EC1000BM
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Wenn Sie Ihre sportliche Form allgemein trainieren
möchten, dann sollten Sie Ihr Trainingsprogramm
ändern. Führen Sie wie gewohnt die Aufwärm- und
Entspannungsübungen durch, aber erhöhen Sie zum
Ende der Trainingsphase hin den Widerstand, um die
Beinmuskulatur
einer höheren Anstrengung
auszusetzen. Verringern Sie dabei jedoch die
Geschwindigkeit, um Ihre Herzfrequenz im Zielbereich
zu halten.
Gewichtsverlust.
In diesem Fall geht es vor allem darum, sich beim
Training entsprechend anzustrengen. Je intensiver und
je länger das Training ausfällt, desto mehr Kalorien
werden verbrannt. Es handelt sich in der Tat um
dieselbe Vorgehensweise wie bei der Verbesserung
der Kondition, nur ist das Ziel ein anderes.
ALLGEMEINE HINWEISE
Lesen Sie die Anleitungen in diesem Handbuch
aufmerksam durch. Sie finden hier wichtige
Anweisungen zu Montage, zur Sicherheit und zur
Verwendung des Geräts.
1
Dieses Gerät ist für die gewerbliche Nutzung
ausgelegt. Maximales Gewicht des Benutzers sind
190kg.
2
Halten Sie Ihre Hände von sämtlichen beweglichen
Teilen des Geräts fern.
3
Eltern oder andere Verantwortliche müssen
berücksichtigen, dass Kinder von Natur aus sehr
neugierig sind und dadurch in gefährliche Situationen
oder Handlungsweisen geraten können. Dieses Gerät
kann in keinem Fall als Spielzeug verwendet werden.
4
Es unterliegt der Verantwortung des Eigentümers
des Geräts sich zu vergewissern, dass sämtliche
Nutzer dieses Geräts dafür geeignet sind und über alle
nötigen Vorsichtsmaßnahmen in Kenntnis gesetzt
wurden.
5
Dieses Gerät kann jeweils nur von einer Person
verwendet werden.
6
Tragen Sie passende Kleidung und entsprechendes
Schuhwerk. Binden Sie Ihre Schnürsenkel gut zu.
1.-
MONTAGEANWEISUNG.
Nehmen Sie die Teile aus der Verpackung und
entfernen Sie die Schutzvorrichtungen. Versichern Sie
sich, dass Sie über alle für die Montage benötigten
Teile verfügen (Fig.0).
ACHTUNG: Für die Montage dieses Gerätes wird
die Unterstützung durch eine zweite Person
empfohlen.
Fig.0 Liste der Bestandteile:
(1) Grundrahmen.
(2)
vorderer Ständer .
(3) Handlauf links.
(7) Handlauf rechts.
(9) unteres Rohr Handlauf re.
(5) unteres Rohr Handlauf li.
(4) linke Handlaufverbindung.
(8) rechte Handlaufverbindung.
(10) Rohr Pedal links.
(11) Rohr Pedal rechts.
(15) Fixer Griff.
(23)
Abdeckungsbesatz .
(14) Rohr für Monitor.
(6)
hinterer Ständer .
(12) oberer Stab li.
(13) oberer Stab re.
(17) Pedal links.
(19) Pedal rechts.
(18) Gummi Fußtritt.
(25)
hintere Mastabdeckung .
(26) vordere Mastabdeckung .
(27) oberes Fach .
(24) unteres Fach .
(20) hintere Rohrabdeckung.
(22) vordere Rohrabdeckung.
(21) obere Rohrabdeckung.
Liste der Schrauben:
(28) Schraube M8x82.
(29) Unterlegscheibe D8.
(30) Unterlegscheibe D8.
(31) Schraube M8x20.
(32) Unterlegscheibe D8.
(33) Unterlegscheibe D8.
(34) Schraube M8x16.
(149) Schraube M8x30.
(36) Schraube M8x55.
(37) Schraube M5x15.
(38) Schraube M10x65.
(39) Unterlegscheibe D10.
(40) Unterlegscheibe D10.
(41) Mutter M10.
(151) Kappe M10.
(42) Schraube M8x40.
(43) UnterlegUnterlegscheibe D8.
(44) Mutter M8.
(45) Schraube M5x12.
(46) Schraube D3x8.
(47) Pieza unión carcasas.
(48) Schraube D4x12.
Schlüssel.
2.
Nehmen Sie das vordere Rohr (2) wie in Fig.1 gezeigt
wird, setzen Sie die Schrauben (28) ein, bringen Sie die