Beurer TL 95, Instructions For Use Manual, Page: 72 / 146

72
5 Светотерапия
Сядьте как можно ближе к лампе на расстоянии от 20 до 45 см. Во время использования
лампы можно заниматься обычными делами. Вы можете читать, писать, разговаривать
по телефону и т. п.
• Периодически смотрите на свет в течение непродолжительного времени, так как воздей-
ствие происходит через глаза/сетчатку.
• Прибор дневного света можно применять так часто, как это потребуется. Однако ле-
чение будет иметь наибольшую эффективность, если проводить сеансы светотерапии
с указанными интервалами не менее 7 дней подряд.
• Самое эффективное время для лечения — между 06:00 и 20:00, рекомендуемая продол-
жительность лечения — 2 часа ежедневно.
• Не следует смотреть прямо на свет в течение всего сеанса использования прибора, т. к.
это может вызвать раздражение сетчатки.
• Начинайте с непродолжительного времени воздействия, увеличивая его в течение не-
дели.
Указание
После первых сеансов применения могут возникнуть боли в глазах и головные боли, ко-
торые пройдут в течение следующих сеансов, когда нервная система привыкнет к новым
раздражителям.
6 На что следует обратить внимание
Рекомендуемое расстояние для применения прибора — 20–45 см между лицом и лампой.
Продолжительность применения также зависит от расстояния, на котором находится лампа.
Лк Расстояние Продолжительность
применения
13 000 Ок. 20 см 20 минут
10 000 Ок. 25 см 0,5 ч
5000 Ок. 30 см 1 ч
2500 Ок. 45 см 2 ч
Главное правило:
чем ближе источник света, тем короче должно быть время применения.
7 Светотерапия в течение длительного времени
Повторяйте сеансы в темное время года не менее 7 дней подряд. Возможно и более дли-
тельное применение в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Лучше
всего проводить процедуры в утренние часы.