Mode d’emploi
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Français
smoothie chocolat blanc
Ingrédients:
75 ml lait
15 g chocolat blanc
3 abricots
1 boule de crème glacée chocolat
Préparation:
Chauffer le chocolat dans une casserole sans le
faire bouillir. Enlever du feu et verser le chocolat
blanc en morceaux. Remuer jusqu’à ce que le
chocolat soit fondu. Laisser refroidir et remuer de
temps en temps. Mettre le choclat au laut au
réfrigirateur pendant 3 heures. Nettoyer les
abricots et les dénoyauter. Couper les abricots en
morceaux et les mixer avec le lait au chocolat et la
crème glacée dans le blender Smoothie.
smoothie Ananas
Ingrédients:
1 verre de yaourth à l’ananas
150 ml lait frais
glace pilée
½ L jus de citron
3 tranches d’ananas (en boîte)
Jus d’ananas
Préparation:
Remplir le gobelet du blender avec le jus jusqu’à la
marque “250 ml”. Ajouter le yaourth, le jus de citron
et le stranches d’ananas. Ajouter la glace pilée
jusqu’à la marque “500 ml”. Placer le gobelet et
bien mixer.
smoothie pommes
Ingrédients:
90g compote de pommes
1 L jus de pommes
125 g kéfir
1 EL jus de citron
1 EL sucre brun
½ TL cannelle
sirop de noisette
Préparation:
Remplir le gobelet avec le sirop jusuq’à la marque
“250 ml”. Ajouter la compote de pommes, le kéfir,
le jus de citron, le sucre et la cannelle. Ajouter la
glace pilée jusqu’à la marque “500 ml”. Placer le
gobelet et bien mixer.
smoothie café
Ingrédients:
Café
1 EL sucre brun
½ banane
½ gousse de vanille
1 EL amandes
1 TL sirop d’érable
3 cube de glace
feuilles de menthes
Préparation:
Dissoudre le sucre dans le café. Placer 30 minutes
au frigo. Remplir le gobelet avec le café jusqu’à la
marque “250 ml”. Ajouter la banane, la vanille, les
amandes et le sirop. Ajouter la glace
jusqu’à la marque “500 ml”. Placer le gobelet sur la
partie moteur et mixer bien.
smoothie cerise noix de coco
Ingrédients:
300 g cerises fraîches ou 250 g en boîte
2 EL sirop de coco
1 citron vert
Préparation:
Dénoyauter les cerises fraîches et les mettre au
réfrigérateur pendant un temps. Remplir le gobelet
avec le sirop de coco jusqu’à la marque “250 ml”.
Ajouter les cerises et le jus de citron
vert. Placer le gobelet sur la partie moteur et mixer
bien.
smoothie poires avec grenades
Ingrédients:
½ grenade
1 poire
75 g yaourth écrémé
1 pincée de canelle
1 TL miel
1 EL jus de citron
Glace pile
Feuilles de citronnier
Préparation:
Couper la grenade en deux. En extraire le jus
avec un presse-fruit. Peler la poire et la couper
en morceaux. Ajouter le yaourth, la cannelle, le
miel, le jus de grenade et le jus de citron. Ajouter
la glace pile jusqu’à la marque “500 ml”. Placer le
gobelet sur la partie moteur et mixer bien.
smoothie Mangue banane
Ingrédients:
¼ mangue
¼ banane
65 ml jus d’orange
125 ml yaourth
¼ EL miel
Glace pilée
Préparation:
Couper la mangue en deux et la banana en
morceaux. Remplir le gobelet avec le jus d’orange
jusqu’à la marque “250 ml” mark. Ajouter la
mangue, la banane, le yaourth et le mile. Ajouter
la glace pile jusqu’à la marque “500 ml”. Placer le
gobelet sur la partie moteur et mixer
bien.
