Best Fitness BFSB5.1, Owner'S Manual

Page: 22 / 36

2 2
EXERCISE TIPS AND GUIDELINES
û ü ý þ ü ÿ ý ý ü þ þ ý ÿ ý þ þ ü ý þ ÿ þ ÿ ÿ þ þ þ ý ÿ þ ý þ ü þ ý
þ ü þ ÿ ü þ þ ü ý þ ü ÿ þ ü þ ü þ ü ý ü ý þ ü ÿ þ ü ý ÿ ü
ü þ ü ÿ þ þ þ ü ü þ ü ý þ ü ÿ þ þ ý ÿ þ ü þ ý ÿ þ ü
þ ý þ ý ÿ þ ü ý þ þ ü ý þ þ ü þ ý ü þ ý ü
þ ü þ ý ü þ þ ü þ ü ý ý ü þ þ ý ý
ÿ þ ý þ ý þ ü þ ý ý þ ü ý þ þ þ ý ÿ þ ý ü þ û þ þ ý ÿ ü
ý þ ý ü þ þ þ
þ þ ý ü þ þ ý ÿ þ ! ü þ ü þ ý ü ÿ þ ü ý
þ ý ü ü ý þ ü ü ü þ þ ÿ ý þ þ þ
! ü ü ü þ ý þ ÿ þ þ ü ü þ þ ý ÿ þ þ ü þ þ þ ü ü ÿ ý ÿ ý ü "
þ ! þ ü þ ý ÿ þ ü ý ü ÿ þ þ ý ü þ ý ü ý þ
ý þ # þ ü þ þ ý ÿ þ þ þ þ ý ü ü ý ü ü þ þ ü þ þ þ ý ÿ þ þ ü þ ü
$ þ þ ý þ ÿ ÿ þ ü ü ü þ ý ý ü þ þ ü þ þ ÿ ÿ ü þ ü þ
ü þ þ ý ÿ þ þ ý þ þ ý ÿ þ þ ü þ ü þ ü þ
ý þ ý ü ü ý ü þ þ ÿ þ þ þ þ þ ü ý ý ü þ ü þ ý
% ý þ þ ü þ ü ü ü ü þ þ ÿ ü ü ý ü ý ÿ ý þ þ ý
ý ü ü þ þ ý þ
ÿ ü ý ÿ þ ý þ þ þ þ ý ÿ þ ý ý ý ý þ ü
þ ü ü þ ý þ þ ý ü ý þ þ þ þ ý ü ü ý þ ü ÿ ý þ ý þ þ ÿ þ þ ý ÿ þ
ý ý