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KNOW THE MONITOR
AND ENJOY BETTER YOUR EQUIPMENT

english

The computer can be activated by pressing the buttons or by pedaling.   If you leave the equipment idle for 8 
minutes, the power will turn off automatically.

BUTTON FUNCTIONS:

MODE/RESET:

 Press this button to select the functions and press for some seconds to reset all the functions.

SCAN: 

When replacing the batteries, start the movement of the treadmill or press the "Function" button, the 

display shows the value of all the functions in the following sequence: TIME - ODOMETER - CALORIES - PULSE - 
SPEED - DISTANCE. Each value will be displayed for 4 (four) seconds. This feature is characterized by the lit arrow 
pointing the Scan and the blinking arrow that indicates the function being shown.

TIME:

 Makes the count up time, an increase of one in a second from 00:00 to 99:59. If you prefer to show only the 

time on the display, press the "MODE" button until the arrow points to "TIME".

SPEED:

 Marks the current speed training in km/h. If you prefer to show only the speed on the display, press the 

"MODE" button until the arrow points to "SPEED".

DISTANCE:

 It makes the running score of distance traveled in kilometers, from 0.0 to 99.99 km. If you prefer to 

show only the distance on the display, press the "MODE" button until the arrow points to "DISTANCE."

CALORIES:

 Does progressive counting calories burned during exercise from 0.0 to 999.

If you prefer to show only the calories in the display, press the "MODE" button until the arrow points to "CALORIES".

ODOMETER: 

The display shows the cumulative distance traveled, from 0.0 to 999 km. If you prefer to show only the 

odometer, press the "MODE" button until the arrow points to "odo km". This function accumulates the distance of 
all exercise sessions (like the odometer of a car). This function is only reset by removing the battery.

PULSE:

 

Allows monitoring of your heart, making the count of heartbeats per minute, the display will show the 

heart rate of the user during the workout. 

Working principle: 

The heart rate measurement system used is the type 

Hand Grip that features heart rate reading sensors.  The measurement is based on the blood pumping provided by 
the heart through the reading done by hands on  the Hand Grip. It must be considered that an unstable support 
can interfere with the reading, as well as the resistance of the skin and other imperfections. 

Procedure: 

This function allows monitoring of your heart, making the count of heartbeats per minute (BPM).

To view the reading of your heartbeat on the monitor, follow the instructions:
1- Place your hands on the Hand Grip sensors, located on the monitor;
2- Keep stable and centralized hands on the sensors. Let the arm, forearm and elbow as relaxed as you can. This will 
help you maintain a steady hand in Hand Grip during measurement;
3- In a few seconds the heart symbol flashes and then the display will show the value of your heartbeat;
4- Wait for a while until your pulse, shown on the monitor, stabilize;
5- Keep your hand on the sensors while you want to view the reading of your heartbeat.

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Heart rate - beats per minute (BPM)

Pulse

Age

50 - 60%

60 - 70%

70 - 80%

80 - 90%

90 - 100%

% da FCM

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Summary of Contents for 230BH

Page 1: ...Instruction Manual Manual de Instrucciones 230BH ...

Page 2: ......

Page 3: ...e la estructura básica y principales procedimientos de operación y mantenimiento preventivo Te ayudará a familiarizarse con todas las funciones del equipo para asegurar que usted disfrute de su producto por mucho tiempo ATTENTION ATENCIÓN Carefully read the safety and usage guidelines contained herein Follow the guidelines for correct assembly of the product Caution Do not push any objects into th...

Page 4: ...ish español CONTENTS SUMARIO SAFETY INFORMATION 5 TECHNICAL SPECIFICATIONS 6 ASSEMBLY 7 MONITOR 10 WARRANTY TERM 11 INFORMACIÓN DE SEGURIDAD 12 ESPECIFICACIONES TÉCNICAS 13 MONTAJE 14 MONITOR 17 GARANTÍA 18 ...

Page 5: ...attached to the equipment Always wear shoes to work out Do not walk barefoot or in sandals Periodically make sure that the equipment is in good condition by checking the connections and fasteners The cleaning of equipment should be done only with a cloth moistened with water Never use abrasives alcohol or solvents for cleaning Do not leave the equipment exposed to natural agents such as sunlight r...

Page 6: ...ength 1400 mm Maximum height 920 mm Gross weight 25 0kg 55 1lbs Width carton box 320 mm Height carton box 580 mm Lenght carton box 800 mm english 6 1 Monitor 2 Handlebar 3 Tension control 4 Tower 5 Crank 6 Pedal 7 Front feet 8 Handlebar with hand grip 9 Main frame 10 Seat 11 Backrest 12 Rear feet 8 5 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 ...

Page 7: ...t 20 to the main frame 29 then fix using bolts 21 arc washer 12 and domed nuts 22 Attach the left pedal 17L to the crank threading in a counterclockwise direction Attach the right pedal 17R to the crank threading in clockwise direction Each pedals is marked with L left and R right STEP 2 7 Attach rear feet 31 to the rear structure 30 with bolts 21 arc washers 12 and domed nuts 22 Approach the rear ...

Page 8: ... in the handlebar 40 and fix using bolts 42 flat washers 32 and nuts 22 UPPER CABLE OF TENSION CONTROL LOWER CABLE OF TENSION CONTROL 14 15 14 15 11 12 13 10 45 18 16 29 15 14 16 18 Approach the tower of the main frame connect the upper cable of tension control 10 to the lower cable 45 then connect the upper sensor cable 14 to the lower cable 18 and upper sensor cables 15 to the lower cables 16 see ...

Page 9: ...sh 9 STEP 6 Attach the handlebar 3 using bolts 6 washers 7 and insert the plastic cover 5 STEP 7 Approach the monitor of the tower connect the cables 15 and 1b and cables 14 and 1a see detail Then fix the monitor using screws 9 ...

Page 10: ...The display shows the cumulative distance traveled from 0 0 to 999 km If you prefer to show only the odometer press the MODE button until the arrow points to odo km This function accumulates the distance of all exercise sessions like the odometer of a car This function is only reset by removing the battery PULSE Allows monitoring of your heart making the count of heartbeats per minute the display ...

Page 11: ...sit by qualified assistant are due to the customer whether or not this equipment covered by this warranty j Lubricants silicones for treadmills vaseline to the guide weights and micro oil to the joints of weight stations should be exclusively recommended by the manufacturer available in the Authorised Technical Service k Components that wear out with regular use of equipment such as motor brushes ...

Page 12: ... domésticos sobre todo durante el uso y no entrar o salir de los objetos en las aberturas del equipo Utilizar ropa deportiva adecuada No use ropa suelta que pueda ser conectado al equipo Siempre use zapatillas de deporte para hacer ejercicio No camine descalzo o con sandalias Periódicamente asegurese de que el equipamiento está en buenas condiciones verificando las conexiones y elementos de fijaci...

Page 13: ... 22 5kg 49 6lbs Ancho caja 280 mm Altura caja 560 mm Largo caja 700 mm COMPONENTES Y ESPECIFICACIONES TÉCNICAS español 13 1 Monitor 2 Manillar 3 Regulador de esfuerzo 4 Torre 5 Manivela 6 Pedal 7 Pie delantero 8 Manúbrio con Hand Grip 9 Estructura principal 10 Asiento 11 Respaldo 12 Pie trasero 8 5 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 ...

Page 14: ...al 29 con pernos 21 arandelas en arco 12 y tuercas ciegas 22 Coloque el pedal izquierdo 17L a la manivela se debe girar en sentido antihorario Coloque el pedal derecho 17R a la manivela hay que girar en sentido horario Cada pedales está marcado con L izquierdo y R derecha Fije el pie trasero 31 en la estructura trasera 30 usando pernos 21 arandelas en arco 12 y tuercas ciegas 22 Aproximar la estru...

Page 15: ...os 33 Acercarse el manúbrio a la estructura del asiento 34 conectar los cables 44 y 27 Ponga la placa 43 en el manúbrio 40 y fijar usando pernos 42 arandelas planas 32 y tuercas 22 Acercarse a la torre de la estructura principal conecte el cable superior del regulador de esfuerzo 10 al cable inferior 45 y luego conectar el cable del sensor superior 14 al cable inferior 18 y el cable del sensor supe...

Page 16: ...PLETA PASO 6 PASO 7 Fijar el manillar 3 usando tornillos 6 y las arandelas 7 e inserte la cubierta de plástico 5 Acercarse el monitor a la torre conecte los cables vea detalle y fije el monitor en la torre usando tornillos 9 ...

Page 17: ...te el ejercicio progresivo 0 0 999 Si prefiere mostrar sólo las calorías en el display pulse la tecla MODE hasta que la flecha apunte a calorías ODOMETER El display muestra la distancia acumulada recorrida desde 0 0 hasta 999 kilómetros Si prefiere mostrar sólo el odómetro pulse la tecla MODE hasta que la flecha apunte a kilometro odo Esta función se acumula la distancia de todas las sesiones de ejerc...

Page 18: ...ubierto por esta garantía j Lubricantes siliconas para caminadoras vaselina para los pesos de guía y micro aceite a las articulaciones de las estaciones de peso se recomienda exclusivamente por el fabricante disponible en la Rede de Asistencia Técnica Autorizada k Los componentes que se desgastan con el uso regular de los equipos tales como escobillas del motor correas pastillas bandas de freno fi...

Page 19: ......

Page 20: ...alth tips new products and more Consejos de salud nuevos productos y más Technical Assistance Network and Customer Service see website Red de Asistencia Técnica y Servicio al Cliente Consulte el sitio web www athleticbrazil com ...

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