AsVIVA T22 Manual Download | Manualshive

Page: 18 / 71

background image

18

1. WETTERVORHERSAGE

Wetterbedingungen für der aktuellen Uhrzeit und des aktuellen Standorts:

So stellen Sie Uhrzeit, Datum und geografischen Standort manuell ein:

Wenn Sie auf das Wettervorhersage-Symbol klicken, können Sie die Zeit- und Datumsparameter

manuell anpassen.

2. LOKALE MUSIK / VIDEO

Verwalten und Wiedergeben von Video- und Audiodateien vom Speicher oder von einer externen

Speicherkarte verwendet

Unterstützung des Benutzers bei der manuellen Korrektur

der aktuellen Uhrzeit und des Datums.

Die aktuelle Uhrzeit und das aktuelle Datum werden beim

Herstellen einer Netzwerkverbindung automatisch

aktualisiert

Wiedergabeunterstützung von MP3-, APE-, MP4-, MOV- und

anderen gängigen Audio- und Videodateien.

Videodateien in lokalen Video- und Audiodateien müssen keine

Verbindung zum Netzwerk herstellen. Sie können direkt angeklickt

werden.

COMPUTER

«
...
16
17
18
19
20
...
»

Summary of Contents for T22

Page 1: ...BENUTZERHANDBUCH MANUAL T22 VERSION L BS www AsVIVA de ...

Page 2: ...LLUNGEN 29 AUFWÄRMEN UND DEHNEN 31 TRAININGSHINWEISE 33 PULSMESSTABELLE 34 WARTUNG UND PFLEGE 35 GEWÄHRLEISTUNGSRECHT 36 GARANTIEBEDINGUNGEN 37 TABLE OF CONTENTS WARRANTY TERMS 39 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS 40 EXPLODING DRAW 42 PART LIST 43 PRODUCT INTRODUCTION 46 INSTALLATION 47 COMPUTER 52 WEATHER FORECAST 54 LOCAL VIDEO 54 INTERNET 56 WIFI 56 ONE KEY CLEANING 57 SPORTS CENTER 57 SKIN 64 APPL...

Page 3: ...ummer an Ihren Händler oder direkt an uns Unsere Serviceadresse http www asviva de kontakt Damit Ihnen unsere Service Mitarbeiter optimal weiterhelfen können beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise 1 Ist ein bestimmtes Teil beschädigt Teilen Sie uns bitte anhand der Teileiste die genaue Teilenummer mit 2 Liegt eine Störung beim Gerät vor Sollten Sie die Möglichkeit einer Videoaufnahme z B Handy...

Page 4: ...ren Temperament berücksichtigen Sie sollten die Kinder ggf beaufsichti gen und vor allem auf die richtige Benutzung des Gerätes hinweisen Als Spielzeug sind die Trainingsgeräte auf keinen Fall geeignet Bitte beachten Sie beim Aufstellen des Gerätes dass in jede Richtung ausreichend Freiraum vor handen ist Kinder sollten nicht unbeaufsichtigt in die Nähe des Gerätes kommen da sie aufgrund Ihres nat...

Page 5: ...te Unterlage unter das Gerät zu legen Generell gilt dass Sportgeräte kein Spielzeug sind Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäß und von entsprechend informierten bzw unterwiesenen Personen benutzt werden Wenn Sie Schwindelgefühle Übelkeit Brustschmerzen oder andere anormale Symptome verspü ren stoppen Sie sofort das Training und konsultieren Sie Ihren Arzt Personen wie Kinder Invaliden und behinder...

Page 6: ...6 EXPLOSIONSZEICHNUNG ...

Page 7: ...xing plate welding 19 Hex head bolt M10 30 20 Hex head bolt M10 20 21 Hex socket head cap screws M8 45 22 Cushion pad combination 23 Washer 8 24 Hex Socket Head Cap Screw M8 12 25 Running board 26 Running belt 27 Cross recessed countersunk head screws M8 35 28 Running board fixing plate welding 29 Cross recessed countersunk head screws M8 40 30 Hex Lock Nut M8 31 Swivel support cap 32 Hex socket h...

Page 8: ...55 filter 56 Switch mounting plate 57 Main Switch 58 Power plug 59 Cross recessed pan head screws M3 8 60 Adaptor 61 Front shield 62 Front shield buckle 63 Front shield fastener 64 Motor cover 65 Right column welding 66 Hex socket head cap screws M8 16 67 Left column welding 68 Table welding 69 Dial cover 70 Cross recessed pan head tapping screws ST3 5 9 5 71 Left armrest cover 72 Cross recessed p...

Page 9: ...t stand 93 Reset switch assembly 94 Dial front cover 95 Air outlet 96 Air outlet mounting bracket 97 USB circuit board 98 Headphone jack 99 Display circuit board 100 Display button circuit board 101 Fan1 102 Fan2 103 DC Centrifugal Fan 104 Square Horn 70 30 105 Dial back cover 106 Left armrest cover 107 Hex socket head cap screws M8 80 108 Right armrest cover 109 Upper left armrest assembly 110 Up...

Page 10: ...ÜBERSICHT Schalter Sicherheitsclip Armlehne Griff Handpulssensor Lauffläche Seitenschiene Netzschalter Stecker Flaschenhalter Tablet Smartphonehalter Bedienfeld Lüftung Schalter kleine LED Anzeige USB Konsole MP3 ...

Page 11: ... zu vergessen Säulen montieren Datenleitung rechte Säule Leitungsende Lauffläche Schraube Unterlegscheibe Unterlegscheibe Schraube Schritt 2 Führen Sie die Datenleitung durch die rechte Säule Befestigen Sie dann die Säulen mit den mitgelieferten Schrauben und Unterlegscheiben Ziehen Sie auch die linke Säule auf die gleiche Weise fest ...

Page 12: ...en Säulen an Verbinden Sie zuerst die zwei Enden der Übertragungsleitungen Stecken Sie dann die Konsole in die Säulen und befestigen Sie diese mit den Schrauben und Unterlegscheiben Achten Sie darauf die Verkabelung nicht zu einzuklemmen INBETRIEBNAHME Schritt 4 Öffnen Sie die hintere Abdeckung des Displays Schließen Sie die Verkabelung an Achten Sie hierbei auf die korrekten Verbindungen A mit A ...

Page 13: ...hkopfschraube Zusatzgriffe montieren 113 Armlehnenabdeckung links 114 Sechskantzylinderkopf M8x140 115 Armlehnenabdeckung rechts 116 Komponenten linke Armlehne 117 Komponenten rechte Armlehne Schritt 6 Setzen Sie den linken 116 und den rechten 117 Zusatzgriff in die entsprechenden Armlehnenseiten 113 links 115 rechts ein und schrauben diese mit den Sechskantzylinderkopfschrauben 114 fest ...

Page 14: ...ntere Abdeckung Schraube M5x14 Auf der Rückseite des Monitors befindet sich eine Vorrichtung in welche Sie die Zusatzgriffe rechts 117 links 116 einsetzen und mit den Schrauben 64 sowie Unterlegscheiben 23 befestigen können Setzen Sie anschließend die hintere Abdeckung 111 des Monitors ein und befestigen diese mit den Schrauben 112 ...

Page 15: ... Anzeige Stop Geschwindigkeitstaste USB Laufband starten Netzschalter Stecker Netzstecker Schließen Sie das Laufband an der Stromversorgung an Sicherheitsclip Sicherheitsmagnet Bitte stellen Sie sicher dass der Sicherheitsclip an Ihre Kleidung geklammert ist Um einen Notstopp des Laufbands auszuführen ziehen Sie den Sicherheitsmagneten ab INBETRIEBNAHME ...

Page 16: ...baute Zeitmessung Kalorienmessung Distanzmessung Schrittzähler Programmwechsel Herzfrequenzkontrolle Laufbahn Modus virtuelles Lauftraining individuelle Einstellungen COMPUTER Uhrzeit Zurück WLAN Erscheint wenn das Gerät mit WLAN verbunden ist Lautstärke reguliert die Lautstärke von Musik und Videos Home Taste von jedem Untermenü in das Hauptmenü wechseln Laden Sie die Fitshow App durch scannen de...

Page 17: ...her leeren Skin Hintergrundbild und Benutzeroberfläche anpassen Fit Show Schnellanmeldung in der Mobile Sports Show App Einstellungen Helligkeitseinstellung Sprachauswahl Verwaltung Werksmodus Hauptfunktionen Anwendungen Drittanbieter Musik und Video App Internet soziale Netzwerke Nachrichten Sportzentrum Zeitmessung Kalorienzähler Distanzmessung Schrittzähler Programmwechsel Pulsmessung Laufbahn ...

Page 18: ...Video und Audiodateien vom Speicher oder von einer externen Speicherkarte verwendet Unterstützung des Benutzers bei der manuellen Korrektur der aktuellen Uhrzeit und des Datums Die aktuelle Uhrzeit und das aktuelle Datum werden beim Herstellen einer Netzwerkverbindung automatisch aktualisiert Wiedergabeunterstützung von MP3 APE MP4 MOV und anderen gängigen Audio und Videodateien Videodateien in lo...

Page 19: ...art Pause Wiederholen Nächster Titel Reihenfolge abspielen Zufällige Wiedergabe Dauerschleife Vor und Zurückspulen eines Titels durch den bewegen des Balkens Drücken Sie um zu den lokalen Videos zu gelangen Scrollen Sie durch die Liste um die Liste zu durchsuchen Klicken Sie auf die Videodatei um die Wiedergabe zu starten COMPUTER ...

Page 20: ...gungsparameter anzeigen bzw anpassen können 4 W LAN Drücken Sie um in die W LAN Einstellungen zu gelangen COMPUTER Sie müssen eine Verbindung zum WLAN Netzwerk herstellen um diese Funktion zu verwenden Bitte versuchen Sie nicht den Inhalt der Webseite zu durchsuchen oder die Videodateien während des Betriebs anzusehen um Ablenkungen und Verletzungen zu vermeiden Es empfiehlt sich zuerst den Inhalt...

Page 21: ...es Straßenlaufs sowie das Laufgefühl im Freien zu imitieren Bei einer sehr hohen Steigung empfiehlt es sich die Geschwindigkeit zu reduzieren um eine Überforderung zu vermeiden Bitte überprüfen Sie den richtigen Sitz des Sicherheitsmagneten und des Sicherheitsclips vor dem Training Sollten Sie beim Training mal stürzen oder ausrutschen führt der Kontaktabbruch zum sofortigen Stopp des Laufbandes D...

Page 22: ...OG Drücken Sie um in den Laufbahn Modus zu wechseln Die Länge einer Laufbahn beträgt 400 Meter Die gelaufenen Runden werden automatisch berech net Parametereinstellung des Laufbandes Drücken Sie auf einen beliebigen Bildschirmbereich um das Fenster zur Steuerung des Laufbands anzuzeigen COMPUTER ...

Page 23: ...utomatisch nach 3 2 1 Go Die Geschwindigkeit und die Neigung können über das Bedienfeld eingestellt werden Drücken Sie die Geschwindigkeit wird langsamer und das Laufband gestoppt und werden zur Auswahl angezeigt drücken um das Laufband in der niedrigsten Geschwindigkeit zu starten drücken um das Training zu beenden COMPUTER ...

Page 24: ...ten können Sie die benutzerdefinierte Geschwindigkeit anpassen Die Einstellungen werden automatisch gespeichert Neigung einstellen Durch Verschieben der grünen Koordinaten können Sie die benutzerdefinierte Neigung anpassen Die Einstellungen werden automatisch gespeichert Zeit einstellen durch plus und minus kann die aktuelle Laufzeit angepasst werden Lauftraining starten Drücken Sie um in die Herz...

Page 25: ...Laufband Parametereinstellung Durch Drücken der Taste startet das Band Drücken Sie dann auf die Eingabetaste in der oberen rechten Ecke um zum Hauptmenü zurückzu kehren Drücken Sie die Taste Das Laufband zeigt diese beiden Auswahlelemente an Erfolgt 3 Sekunden lang keine Eingabe schließt sich das Auswahlfenster automatisch COMPUTER ...

Page 26: ...en Sie die gewünschte Dauer aus Drücken Sie die Taste das Training beginnt Drücken Sie die Stopp Taste das Laufband wird langsamer und stoppt letztendlich Das System berechnet automatisch die Trainingsleistung und öffnet das zugehörige Anzeigefenster COMPUTER ...

Page 27: ...n Sie um zum Virtuellen Training zu gelangen Drücken Sie um zu dieser Seite zu gelangen Drücken Sie am unteren Rand auf um die Datenanzeige einzublenden Drücken Sie auf um die Datenanzeige auszublenden COMPUTER ...

Page 28: ...le für Musik und Video Apps von Drittanbietern Internet soziale Netzwerke Nachrichten usw Die Funktionsmodule müssen mit dem zu verwendenden WLAN Netzwerk verbunden sein Es unterstützt die Wiedergabe von MP3 MP4 MOV APE und anderen gängigen Audio und Videodateien Bitte versuchen Sie während der Ausführung nicht im Internet zu surfen oder Videodateien anzusehen Unachtsamkeit könnte zu Verletzungen ...

Page 29: ...ass Benutzer andere APP Anwendungen installieren damit das Laufbandsystem nicht abstürzt Dieses System verhindert dass Benutzer die integrierten Apps deinstallieren Bitte leeren Sie die Daten und das Caching der Apps regelmäßig Drücken Sie um zu den Systemeinstellungen zu gelangen COMPUTER 9 EINSTELLUNGEN ...

Page 30: ...zeroberfläche auf das Symbol für die Helligkeitsanpassung Durch Verschieben der Leiste nach rechts oder links können Sie die Helligkeit anpassen Werkseinstellung Diese Schnittstelle zeigt den kumulierten Kilometerstand und die Dauer bis zur nächsten Wartung an ...

Page 31: ...cker während Sie versuchen Ihre Zehen zu berühren Gehen Sie soweit runter wie Sie können und halten Sie die Position 15 Sekunden lang Schulterheben Heben Sie Ihre rechte Schulter nach oben hin zu Ihrem Ohr und halten Sie die Position einen Moment lang Wiederholen Sie die Übung anschließend mit Ihrer linken Schulter Kopfrollen Legen Sie Ihren Kopf nach rechts und halten Sie die Position einen Momen...

Page 32: ... Sie Ihre Knie langsam nach unten Halten Sie diese Position 15 Sekunden lang Seitliches Dehnen Strecken Sie Ihre Arme nach oben Versuchen Sie nun Ihren rechten Arm so weit wie möglich nach oben zu strecken dabei spüren Sie wie Ihre rechte Seite gedehnt wird Halten Sie diese Position einen Moment lang Wiederholen Sie die Übung anschließend mit Ihrem linken Arm Dehnen der Wadenmuskeln und der Achill...

Page 33: ...pergewicht zu verändern benötigt er mindestens 3 Trainingseinheiten je Woche 3 Gestaltung des Trainings Jede Trainingseinheit sollte aus 3 Trainingsphasen bestehen Aufwärm Phase Trainings Phase und Abkühl Phase In der Aufwärm Phase soll die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert wer den Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von 5 bis 10 Minuten möglich Danach ...

Page 34: ...e 73 110 Schläge pro Minute 145 80 Jahre 70 105 Schläge pro Minute 140 85 Jahre 68 100 Schläge pro Minute 135 90 Jahre 65 98 Schläge pro Minute 130 Ihr Maximum Puls beträgt ungefähr 220 minus Ihres Alters Die obigen Zahlen sind Durchschnitts werte und sollten als allgemeine Richtlinien verwendet werden ACHTUNG bitte folgendes beachten Einige Bluthochdruck Medikamente erniedrigen Ihren Maximum Puls...

Page 35: ...enden abrupt stoppt ist es zu straff Wenn sich die vordere Rolle bewegt und starke Geräusche verursacht ist der Laufgurt zu locker Wenn sich die vordere Rolle nicht bewegt und leichte Geräusche auftreten ist der Motorriemen zu locker Laufgurt lockern Laufband reinigen und warten Laufgurt anziehen 1 Stellen Sie sich ans Ende der Maschine ziehen Sie das Laufband hoch und reinigen Sie das Laufbrett m...

Page 36: ...er Missbrauch entstanden ist 1 Die Gewährleistung bezieht sich nicht auf alle Teile die einem funktionsbedingten Verschleiß unterliegen soweit es sich nicht um Produktions oder Materialfehler handelt Schäden die durch unsachgemäße oder mangelhafte Pflege und nicht fachmännisch durchgeführ te Reparaturen Umbauten oder Austausch von Teilen entstehen Schäden die durch unsachgemäßen Gebrauch und höher...

Page 37: ...hnen schnellstmöglich weiterhelfen zu können benötigen wir eine möglichst genaue Störungsbe schreibung unter Nennung der Rechnungsnummer der genauen Artikelnummer sowie der betroffenen Teile Teilenummern entnehmen Sie bitte der Explosionszeichnung aus dem Bedienungshandbuch GARANTIEINHABER Garantieinhaber ist der Erstkäufer bzw jede Person die ein neugekauftes Produkt von einem Erstkäu fer als Ges...

Page 38: ...erheitsvorkehrungen Nichtbeachtung der Bedienungsanleitung Wartung und Pflege Gewaltanwendung z B Schlag Stoß Fall Eingriffe die nicht von der von unserem Support angewiesen oder autorisiert wurden eigenmächtige Reparaturversuche Verschleißteile Zug Seile Kugellager Antriebs und Laufriemen Laufbretter Laufrollen Sitz Polster Zylinder Griffe Pedalriemen Federn Bremsbeläge Pedale Speichen Felgen Bel...

Page 39: ...r or invoice number Our service is available 24 hours Our service adress https www asviva de contact To ensure that our service staff can help you optimally please consider the following procedure 1 Is a specific part damaged Please tell us the exact part number using the parts list 2 Is there a fault with the unit Should you have the possibility of a video recording e g mobile phone camera pickup...

Page 40: ... supervise the children if necessary and should point out the correct use of the appliance As a toy the training equipment is by no m ans suitable When installing the unit please ensure that there is sufficient clearance in each direction Children should not be near the unit unattended as they can use the unit in a kind and fashion due to their natural play for which it is not intended and can cau...

Page 41: ...ce a suitable non slip support underneath the unit In general sports equipment is not a toy They may therefore only be used according to the regula tions and by appropriately informed or instructed persons If you experience dizziness nausea chest pain or other abnormal symptoms stop training and consult immediately your doctor Persons such as children disabled persons and disabled persons should o...

Page 42: ...42 EXPLODING DRAW ...

Page 43: ...xing plate welding 19 Hex head bolt M10 30 20 Hex head bolt M10 20 21 Hex socket head cap screws M8 45 22 Cushion pad combination 23 Washer 8 24 Hex Socket Head Cap Screw M8 12 25 Running board 26 Running belt 27 Cross recessed countersunk head screws M8 35 28 Running board fixing plate welding 29 Cross recessed countersunk head screws M8 40 30 Hex Lock Nut M8 31 Swivel support cap 32 Hex socket h...

Page 44: ...55 filter 56 Switch mounting plate 57 Main Switch 58 Power plug 59 Cross recessed pan head screws M3 8 60 Adaptor 61 Front shield 62 Front shield buckle 63 Front shield fastener 64 Motor cover 65 Right column welding 66 Hex socket head cap screws M8 16 67 Left column welding 68 Table welding 69 Dial cover 70 Cross recessed pan head tapping screws ST3 5 9 5 71 Left armrest cover 72 Cross recessed p...

Page 45: ...t stand 93 Reset switch assembly 94 Dial front cover 95 Air outlet 96 Air outlet mounting bracket 97 USB circuit board 98 Headphone jack 99 Display circuit board 100 Display button circuit board 101 Fan1 102 Fan2 103 DC Centrifugal Fan 104 Square Horn 70 30 105 Dial back cover 106 Left armrest cover 107 Hex socket head cap screws M8 80 108 Right armrest cover 109 Upper left armrest assembly 110 Up...

Page 46: ...46 PRODUCT INTRODUCTION ...

Page 47: ... care and don t leave any parts Install struts Step 2 Put the underpan away and take both struts out Make the data transmission line trough right side strut Then fasten the screws on the bottom stand pillar with tools Also tighten the other side strut as the same way ...

Page 48: ...A connects A B connects B C connects C D connects D E connects E and sort out Step 3 Raise the console above struts connect two data transmission lines first then plug the top console in struts Attention Axoid squeezinf the data transmission lines and fasten the screws on the upper standing pillar with tools Install top console INSTALLATION ...

Page 49: ...y and two people assist in the ins tallation Align the upper armrest fixing shaft with the boss hole on the upper part of the armrest cover and insert it Use the armrest mounting screw hexagonal cylindrical head M8x140 to pass through the armrest cover from the lower hole of the armrest cover screw into the boss screw hole of the up per armrest component and screw in 2 3 tunrs ...

Page 50: ...se M8x16 screws same column mounting screws to screw into the bulkhead nut hole through the ear plate hole and then screw in 2 3 turns After confirming that all the screws in steps 1 and 2 above have been screwed in start tightening one by one from the meter head Install the support cover on the back of the meter head and fasten it with screws M5x14 ...

Page 51: ... Start the treadmill Remove the power cord Insert one side into the rear of the treadmill then insert the other side into power supply Please make sure the safety lock before running clip one side on runner s clothes ...

Page 52: ... local music local video internet built in third party video APP WIFI link one button cleaning sports show skin setting application setting sports center built in time inversion calorie inversion distance inversion step number inversion program movement heart rate control runway mode real motion customization ...

Page 53: ...53 COMPUTER ...

Page 54: ... location 1 1 How to manually adust time date and geographic location Hit the weather torecast icon shows that you can manually adjust the time and date parameters 2 LOCAL VIDEO local music local video It is used to manage and play video and audio files in memory and external U disk ...

Page 55: ...55 COMPUTER 2 1 Music interface click local music icon 2 2 Local Video ...

Page 56: ...56 COMPUTER 3 INTERNET How to freely switch to the main interface and view and adjust the motion parameters when play ing the third party APP 4 WIFI ...

Page 57: ...ion occurs the safety lock is removed and the opprtunity for running is slowed down rapidly to stop running Please pay attention to your heart rate value at any time during the exercise The highest heart rate is controlled at 220 age reduction this is the limit value the general movement does not exceed 90 of this value If it is the older sports person this number needs to be reduced a little more...

Page 58: ... runway is 400 meters When the icon is rotated the number of circles is automatically calculated by 1 and so on Parameter adjustment of treadmill Click on any area of the screen to eject the floating window to control the treamill ...

Page 59: ...speed of the panel and the buttons of the slope or the floating window Click treadmill stop running in slowly show and to choose by user When the user has not made a choice clicking the return key of the upper right corner can return to the main interface to operate other operations other than the treadmill The user chooses to click any motion mode of the motion center interface and will return to...

Page 60: ...60 COMPUTER ...

Page 61: ... to the main interface to operate other operations except the treadmill The user chooses to click any motion mode of the motion center interface and will return the heart rate con trol interface clicking on any area of the screen and will pop up the operation window to control the treadmill Click button The treadmill will appear to restart and stop two items for users to choose No operation in 3 s...

Page 62: ...to add and substract key to set up the movement long when setting ok click button start running Press the stop key the treadmill stably stop running the treadmill pops out the session frame restarts and stops the two items for the user choose chooses the stop button the system will automatically calculate the performance of the movement and pop up the related transcript interface ...

Page 63: ...63 COMPUTER Real scene mode ...

Page 64: ...64 COMPUTER Application There are fice functional modules built in third party music and video APP application internet social networking news and so on 7 Skin 8 APPLICATION ...

Page 65: ...65 COMPUTER 9 SETTING ...

Page 66: ...rs slide on the brightness bar slide to the right increase the brightness slide to the left to reduce the brightness Factory Mode Set up the interface click the machine management icon to enter the machine management interface this interface shows the cumulative mileage and the distance from the next maintenance mileage ...

Page 67: ...repeated again remembering not to force or jerk your muscles into the stretch As you get fitter you may need to train longer and harder It is advisable to train at least three times a week and if possible space your workouts evenly throughout the week Muscle toning To tone muscle while on your crosstrainer you will need to have the resistance set quite high This will put more strain on your leg mu...

Page 68: ...al flexion stretch one side then the other Harmstring Stretch commence with knee slightly bent then push knee straight as tension allows push chest towards foot Adductor stretch push down with elbows on knees very gently keep back straight Lateral stretching Stretch your arms upwards Now try to stretch your right arm up as far as you can feeling your right side stretch Hold this position for a mom...

Page 69: ...0 55 83 123 beats per minute 165 60 80 120 beats per minute 160 65 78 116 beats per minute 155 70 75 113 beats per minute 150 75 73 110 beats per minute 145 80 70 105 beats per minute 140 85 68 100 beats per minute 135 90 65 98 beats per minute 130 Your maximum heart rate is about 220 minus your age The above numbers are averages and should be used as general guidelines Important please note follo...

Page 70: ...it means the running belt too tight Keep the speed 2km h stand on treadmill use your feet to hold the running belt with your max strength Listen if there is sound from front roller If the front roller keep moving but with big noise it means the running belt is too loose If the small noise and front roller stop running it means the motor belt too loose Loose the running belt Clean and maintenance t...

Page 71: ...nt at the time of handing over and was not caused by improper use function related wear or abuse 1 The warranty does not cover all parts of the device which are subject to wear due to function in so far as they are not production or material defects Damage caused by improper or faulty maintenance and repairs alterations or replacement of parts which have not been carried out by a qualified person ...

Reviews:

No comments

Related manuals for T22

XP 580s CrossTrainer

Brand: ProForm Pages: 28

Brand: Horizon Fitness Pages: 30

Brand: Healthrider Pages: 34

CROSSWALK PETL56521

Brand: Pro-Form Pages: 10

Free Spirit C 249 30199 0

Brand: Sears Pages: 36

Brand: GoPlus Pages: 20

Brand: Life Gear Pages: 29

Brand: True Pages: 42

Brand: True Pages: 59

Brand: JOHNSON HEALTH TECH. Pages: 88

Brand: lifelong Pages: 12

Brand: NordicTrack Pages: 40

700 Zlt Cwl Treadmill

Brand: ProForm Pages: 32

Brand: Paradigm Pages: 25

Brand: Halley Pages: 34

PRO-FORM 305 CST

Brand: ICON Pages: 32

Brand: Power Max Pages: 18

WESLO CADENCE S5

Brand: ICON Health & Fitness Pages: 12

Brands by name

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Popular brands

Load more brands