11
NeDeRLANDs
Informatie over het meten van Lichaamsvet
Let op:
Het wordt niet aangeraden om deze weegschaal te laten
gebruiken door personen die een pacemaker of andere me
-
disch implantaten gebruiken die voorzien zijn van elektroni
-
sche componenten. Het uitgangsvermogen of het implantaat
kunnen in gevaar gebracht worden, waardoor ze kunnen
beschadigen.
Opmerking:
Het apparaat werkt alleen goed als u met droge blote voeten
op de contactoppervlakken staat!
De werking van dit apparaat is hoofdzakelijk gebaseerd op het
principe van meten van de elektrische impedantie van het men
-
selijk lichaam. Voor het vaststellen van de feitelijke lichaamsge
-
gevens stuurt het apparaat een zwak, onmerkbaar elektronisch
signaal door het lichaam.
In het algemeen is dit signaal veilig! Lees echter onze bijzon
-
dere aanwijzingen voor de veiligheid!
Deze meetmethode wordt aangeduid als “bio-elektrische
impedantie-analyse” (BIA), en is gebaseerd op de verhouding
tussen lichaamsgewicht en het hieraan gerelateerde percen
-
tage lichaamsvocht en op andere biologische gegevens (leeftijd,
geslacht, lichaamsgewicht).
Er zijn zware personen met een goede balans tussen vet en
spiermassa, en er zijn ogenschijnlijk slanke personen met
substantiële waarden voor lichaamsvet. Vet is een factor die
een ernstige belasting vormt voor het lichaam, in het bijzonder
voor het cardiovasculaire systeem. Daarom is het beheersen
van beide warden (vet en gewicht) een eerste vereiste voor
gezondheid en fitheid.
Lichaamsvet
Lichaamsvet is een belangrijke component van het lichaam. Vet
speelt een essentiële rol in het lichaam, van het beschermen
van de gewrichten als opslag voor vitamines, tot het regelen
van de lichaamstemperatuur. Daarom is het doel dus niet om
het aandeel lichaamsvet drastisch te verminderen, maar meer
om een gezonde balans tussen spieren en vet tot stand te
brengen en te behouden.
het Belang van Water voor onze Gezondheid
Ongeveer vijfenvijftig tot zestig procent van het menselijk
lichaam bestaat uit water, afhankelijk van leeftijd en geslacht.
Water vervult verschillende taken in het lichaam:
• Het is een bouwmateriaal voor onze cellen. Dat betekent
dat alle cellen in ons lichaam, of het huid-, klier-, spier- of
hersencellen zijn, ze kunnen alleen maar functioneren als
ze genoeg water bevatten.
• Het functioneert als oplosmiddel voor belangrijke stoffen in
ons lichaam.
• Het functioneert als transportmiddel voor voedingsstoffen,
de lichaamseigen stoffen en metabolische producten.
In de referentietabel zijn referentiewaarden opgenomen voor
uw fitheidsprofiel. De tabel toont de afhankelijkheid tussen
lichaamsvet en leeftijd en geslacht. Schenk altijd aandacht
aan de vochtbalans van uw lichaam, die, net als het vetniveau,
gedurende de dag sterke wisselingen ondergaat. Meet daarom
altijd op hetzelfde moment van de dag om consistente gege
-
vens te verkrijgen.
De berekende resultaten voor de niveaus van lichaamsvet
en vocht dienen uitsluitend als referentiewaarden te worden
aangemerkt. Het wordt niet aanbevolen om ze te gebruiken
voor medische toepassingen. Raadpleeg altijd een arts als u
vragen hebt over medische behandelingen of diëten voor het
verkrijgen van een normaal lichaamsgewicht.
technische eigenschappen
Geheugencapaciteit:
10
Massa-instelling: van 100 tot 220 cm (3‘03“ – 7‘03“
Voet
:in
ch
)
Leeftijd:
van 10 tot 80 jaar
Minimum gewicht:
vanaf 2,5 kg (5,5 pond)
Maximum gewicht:
150 kg (330,7 pond)
Meeteenheid gewicht:
toename per 100 g
Meeteenheid lichaamsvet:
0,1 %
Meetbereik lichaamsvet:
5,0 % - 50,0 %
Meetbereik lichaamsvocht:
35,0 % - 85,0 %
Meetbereik spiermassa:
10,0 % - 50,0 %
Richtlijn voor het Percentage Lichaamsvet (benaderde waarden)
Leeftijd
AGE
(jaar)
Vrouw
Men
Te weinig vet
UNDER FAT
Gezond
HEALTHY
Teveel vet
OVER FAT
Corpulent
OBESE
Te weinig vet
UNDER FAT
Gezond
HEALTHY
Teveel vet
OVER FAT
Corpulent
OBESE
10-11
11-13%
14-23%
24-27%
>27%
9-11%
11-20%
21-24%
>24%
12-15
12-15%
16-24%
24-29%
>29%
7-9%
10-19%
20-23%
>23%
16-39
17-20%
21-28%
29-33%
>33%
10-12%
13-20%
21-25%
>25%
40-60
20-23%
23-32%
33-37%
>37%
13-15%
16-23%
24-29%
>29%
61-80
21-24%
25-35%
36-40%
>40%
15-17%
18-26%
27-31%
>31%
