Acer Aspire V5-571P, User Manual

Page: 2729 / 3496

Ασφάλεια και άνεση - 17
- Σηκώνεστε συχνά όρθιοι και περιφέρεστε τριγύρω ώστε να ανακουφίζονται οι µ ύες
των κάτω άκρων από την κόπωση .
- Αναπαύεστε για σύντο µ α χρονικά διαστή µ ατα ώστε να χαλαρώνει ο αυχένας και οι
ώ µ οι .
- Αποφεύγετε το τέντω µ α των µ υών ή το σήκω µ α των ώ µ ων .
- Εγκαταστήσετε σωστά την εξωτερική οθόνη , το πληκτρολόγιο και το ποντίκι και σε
βολική απόσταση .
- Εάν βλέπετε το µ όνιτορ για µ εγαλύτερο χρονικό διάστη µ α από ό , τι τα έγγραφά σας ,
τοποθετήστε την οθόνη στο κέντρο του γραφείου σας ώστε να ελαχιστοποιείται η
καταπόνηση του αυχένα .
Φροντίζοντας την όρασή σας
Οι πολλές ώρες παρατήρησης , τα ακατάλληλα γυαλιά ή φακοί επαφής , το εκτυφλωτικό
φως , ο υπερβολικός βαθ µ ός φωτισ µ ού ενός δω µ ατίου , οι οθόνες µ ε κακή εστίαση , τα
πολύ µ ικρά γρά µµ ατα και οι οθόνες µ ε χα µ ηλό βαθ µ ό αντίθεσης µ πορούν να
καταπονήσουν τα µ άτια σας . Οι ενότητες που ακολουθούν παρέχουν συστάσεις περί
µ είωσης της οπτικής κόπωσης .
Μάτια
- Να ξεκουράζετε τα µ άτια σας συχνά .
- Να ξεκουράζετε τα µ άτια σας στη διάρκεια συχνών διαλει µµ άτων απο µ ακρύνοντας
το βλέ µµ α σας από το µ όνιτορ και εστιάζοντάς τα σε κάποιο µ ακρινό ση µ είο .
- Να ανοιγοκλείνετε τα µ άτια σας συχνά ώστε να παρα µ ένουν υγρά .
Οθόνη
- Να διατηρείτε την οθόνη καθαρή .
- Να κρατάτε το κεφάλι σας σε υψηλότερο ση µ είο από την πάνω άκρη της οθόνης
ώστε τα µ άτια σας να κατευθύνονται προς τα κάτω όταν κοιτάζετε το κέντρο της
οθόνης .
- Ρυθ µ ίστε τη φωτεινότητα ή / και την αντίθεση της οθόνης σε βολικό επίπεδο για
βελτιω µ ένη δυνατότητα ανάγνωσης του κει µ ένου και καθαρότητα των γραφικών .
Downloaded from LpManual.com Manuals