background image

UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA 

 

Produkt  ten  przeznaczony  jest  wyłącznie  do  użytku  domowego  i  zaprojektowano  tak,  aby  zapewnić  optymalne 
bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: 

 

1. 

Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania 
ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę 
serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

 

Jest to także konieczne w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat oraz 

osób mających kłopoty ze zdrowiem. 

2. 

Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę. 

3. 

Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały. Niewłaściwe lub nadmierne ćwiczenia są niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli w czasie 
ćwiczeń pojawią się bóle lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nieregularny rytm serca lub inne niepokojące objawy, 
należy natychmiast przerwać ćwiczenia i skonsultować się z lekarzem 

4. 

W  czasie  ćwiczeń  i  po  ich  zakończeniu  zabezpiecz  sprzęt 
treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt 

5. 

Urządzenie  należy  postawić  na  suchej  i  równej  powierzchni  w 
odległości  0,5m  od  ściany.  Z  bezpośredniego  sąsiedztwa 
urządzenia  należy  usunąć  wszystkie  ostre  przedmioty.  Należy 
chronić je przed wilgocią, ewentualne nierówności podłoża należy 
wyrównać.  Zalecane  jest  stosowanie  specjalnego  podkładu 
antypoślizgowego,  który  zapobiegnie  przesuwaniu  się  urządzenia 
podczas wykonywania ćwiczeń. 

6. 

Przed  pierwszym  użyciem,  a  później  w  regularnych  odstępach 
czasu,  należy  sprawdzać  mocowanie  wszystkich  śrub,  bolców  i 
pozostałych połączeń. 

7. 

Przed  rozpoczęciem  ćwiczeń  sprawdź  umocowanie  części  i 
łączących  je  śrub.  Trening  można  rozpocząć  tylko  wtedy,  jeżeli 
urządzenie jest całkowicie sprawne. 

8. 

Urządzenie  powinno  być  regularnie  sprawdzane  pod  względem 
zużycia  i  uszkodzeń  tylko  wtedy  będzie  ono  spełniało  warunki 
bezpieczeństwa.  Szczególną  uwagę  należy  zwrócić  na  uchwyty 
piankowe, zaślepki na nogi i tapicerkę, które ulegają najszybszemu 
zużyciu.  Uszkodzone  części  należy  natychmiast  naprawić  lub 
wymienić do tego czasu nie wolno używać urządzenia do treningu. 

9. 

Nie wkładaj w otwory żadnych elementów. 

10. 

Zwracaj  uwagę  na  wystające  urządzenia  regulacyjne  i  inne 
elementy konstrukcyjne, które mogłyby przeszkadzać w trakcie ćwiczeń. 

11. 

Sprzęt  wykorzystuj  jedynie  zgodnie  z  przeznaczeniem.  Jeśli  któraś  z  części  ulegnie  uszkodzeniu  bądź  zużyciu  lub  też 
usłyszysz  niepokojące  dźwięki  podczas  używania  sprzętu, natychmiast  przerwij  ćwiczenia.  Nie  używaj  sprzętu  ponownie 
dopóki problem nie zostanie usunięty. 

12. 

Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj luźnych ubrań, którymi można zahaczyć o wystające części sprzętu 
lub które mogłyby ograniczać swobodę ruchów. 

13. 

Sprzęt zaliczony został do klasy H według normy EN 957 i jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. Nie 
może być używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych. 

14. 

Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa.   

15. 

Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Dzieci mogą z niego korzystać wyłącznie pod nadzorem dorosłych 
i na ich wyłączną odpowiedzialność.   

16. 

Montując  urządzenie  należy  ściśle  stosować  się  do  załączonej  instrukcji  i  używać  tylko  części  dołączonych  do  zestawu. 
Przed  rozpoczęciem  montażu,  należy  sprawdzić  czy  wszystkie  części,  które  zawiera  dołączona  lista,  znajdują  się  w 
zestawie. 

 
OSTRZEŻENIE: 

PRZED 

UŻYCIEM 

SPRZĘTU 

FITNESS 

PRZECZYTAJ 

INSTRUKCJE. 

NIE 

PONOSIMY 

ODPOWIEDZIALNOŚCI  ZA  KONTUZJE  LUB  USZKODZENIA  PRZEDMIOTÓW,  KTÓRE  ZOSTAŁY  SPOWODOWANE 
NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU. 

 
 
DANE TECHNICZNE 

Waga netto 

– 18 kg   

Koło zamachowe –4 kg 
Rozmiar po rozłożeniu – 97 x 54 x 121 cm 
Maksymalne obciążenie produktu – 100 kg 

 

 

KONSERWACJA 

Do  czysz

czenia  urządzenia nie  należy  używać  agresywnych  środków  czyszczących.  Używaj  miękkiej,  wilgotnej ściereczki  do 

usuwania  zabrudzeń  i  kurzu.  Usuwaj  ślady  potu  gdyż  kwasowy  odczyn  może  uszkodzić  powłokę.  Urządzenia  należy 
przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją.   

 
 
REGULACJA WYSOKOŚCI SIODEŁKA 

Aby wyregulować wysokość siodełka poluzuj śrubę mocującą wspornik siodełka w ramie i przesuwając wspornik siodełka reguluj 
odpowiednio do wzrostu użytkownika. Dokręć śrubę tak, aby nie można było zmienić położenia trzonu wspornika siodełka. Pod 
żadnym  pozorem  nie  można  wyciągać  trzonu  wspornika  siodełka  powyżej  oznaczenia  minimalnego  lub  maksymalnego 

Summary of Contents for ONE FITNESS M2036

Page 1: ...ROWER MAGNETYCZNY MAGNETIC BIKE MAGNETICKÝ ROTOPED M2036 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION NÁVOD K OBSLUZE ...

Page 2: ... żadnych elementów 10 Zwracaj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne elementy konstrukcyjne które mogłyby przeszkadzać w trakcie ćwiczeń 11 Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem Jeśli któraś z części ulegnie uszkodzeniu bądź zużyciu lub też usłyszysz niepokojące dźwięki podczas używania sprzętu natychmiast przerwij ćwiczenia Nie używaj sprzętu ponownie dopóki problem nie zo...

Page 3: ...ży przestać pedałować LISTA CZĘŚCI I NARZĘDZI NR CZĘŚCI NAZWA ILOŚĆ RYSUNEK 1 13 Rama główna osłona łańcucha 1 2 50 53 Kierownica piankowe uchwyty czujniki pomiaru pulsu 1 25 Słup siodełka 1 3 7 59 Słup kierownicy regulator oporu przewód czujnika 4 10 47 Komputer śruba 1 27 38 42 Siodełko podkładka nakrętka 1 4 29 Tylny stabilizator zaślepki 1 6 28 Przedni stabilizator zaślepki 1 8 Pokrętło 1 34 N...

Page 4: ...3 Osłona łańcucha 2 45 Łożysko 2 14 Sprężyna 1 46 Podkładka 1 15 Śruba czujnika 2 47 Śruba komputera 2 16 Nakrętka 1 48 Nakretka 1 17 Podkładka 1 49 Zaślepka 2 18 Nakrętka 1 50 Piankowy uchwyt 2 19 Rolka 1 51 Śruba czujnika pulsu 2 20 Prawy pedał 1 52 Śruba 1 21 Lewy pedał 1 53 Czujnik pomiaru pulsu 2 22 Tulejka 2 54 Przewód oporu 1 23 Łożysko kulkowe 2 55 Podkładka 1 24 Śruba M8x15 6 56 Podkładka...

Page 5: ...u swojej stopy korzystając z czterech umieszczonych w nich otworów KROK 2 MONTAŻ SŁUPA KIEROWNICY Usuń z ramy głównej 1 wcześniej zamontowane 4 śruby 24 i 4 podkładki 37 Połącz przewód czujnika części środkowej 59 z przewodem części dolnej 26 Połącz przewody oporu 7 i 54 rys A B Wsuń słup kierownicy 3 w otwór w ramie głównej 1 i przykręć korzystając z czterech śrub 24 i czterech podkładek 37 Na po...

Page 6: ...as Pokazuje czas spędzony podczas ćwiczeń Speed Prędkość Pokazuje aktualną prędkość Distance Odleglość Pokazuje przebyty dystans Calories Kalorie Pokazuje ilość spalonych podczas ćwiczenia kalorii ZAKRES STOSOWANIA Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym zastępują ćwiczenia wykonywane na zwykłym rowerze Rowerek magnetyczny M2036 jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego Nie moż...

Page 7: ... bez nadzoru dorosłych Podczas treningu na urządzeniu nie wolno pić napojów alkoholowych Po treningu na należy pić wodę i lub napoje izotoniczne Podobnie jak w przypadku każdego innego sprzętu do ćwiczeń przed jego zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem Urządzenie nie jest przeznaczone do użytku przez osoby w tym dzieci ze stwierdzonymi chorobami fizycznymi lub umysłowymi albo osoby o ni...

Page 8: ... z importu okres gwarancji może się wydłużyć o czas niezbędny do jej sprowadzenia jednak nie dłużej niż o 40 dni 5 Gwarancją nie są objęte Uszkodzenia mechaniczne i wywołane nimi wady uszkodzenia i wady wynikłe wskutek niewłaściwego z przeznaczeniem użytkowania i przechowywania niewłaściwy montaż i konserwacja uszkodzenia i zużycie takich elementów jak linki paski elementy gumowe pedały uchwyty z ...

Page 9: ...rom which the equipment is accessed Free area must also include the area for emergency dismount Where equipment is positioned adjacent to each other the value of the free area may be sharedPrzed pierwszym użyciem a później w regularnych odstępach czasu należy sprawdzać mocowanie wszystkich śrub bolców i pozostałych połączeń 6 Before each use visually inspect the unit including hardware and resista...

Page 10: ...secure and show no signs of wear Regularly check the tightness of nuts and bolts SADDLE ADJUSTMENT Loosen seat post knob Set height according to growth if you place your heel on the pedal your leg should be straight Tighten up the adjustment knob Do not take out seat post from the main frame TENSION ADJUSTMENT Turn the tension control knob anti clockwise to reduce the tension turn the tension cont...

Page 11: ...ng wheel 1 34 Nut 4 3 Steering column 1 35 Screw 4 4 Rear Stabilizer 1 36 Washer 4 5 Flywheel 1 37 Washer 6 6 Front stabilizer 1 38 Washer 6 7 Resistance wires 1 39 Screw 1 8 Knob 1 40 Sensor cover screw 4 9 Pas 1 41 Sensor cover screw 4 10 Computer 1 42 Nylon nut M8 4 11 Magnetic bracket 1 43 Screw 1 12 Cup 1 44 Bracket wheel clamping 1 13 Chain cover 2 45 Bearing 2 14 Spring 1 46 Washer 1 15 Sen...

Page 12: ...INSTRUCTIONS STEP 1 Stabilizers installation Connect the Rear Stabilizer 4 and caps 29 with a socket welded to the main frame 1 and tighten it by using two washers 36 two screws 35 and two nuts 34 Connect the front stabilizer 6 and caps 28 with a welded to the main frame 1 socket and tighten using two washers 36 two screws 35 and two nuts 34 Attach the two pedals R L to the housing case The pedal ...

Page 13: ...it using the nut 42 and washer 38 Connect the column of the saddle 25 with main frame 1 and tighten it by the knob 8 Next set height of the saddle by selecting the hole in the post NOTE When setting the saddle height do not remove the post above the warning line marked by MAX STEP 3 Drag the measuring pulse wire 53 through the hole in the steering column Place the steering wheel 2 on top of the st...

Page 14: ...amount of calories burned during exercise TERMS OF REFERENCES Stationary bike exercises are replacing bicycle exercises Magnetic bike M9204 is item class H Unit is not intended for commercial use therapy or rehabilitation TRAINING INSTRUCTION 1 Warm Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm up We suggest you do the following exercise as ...

Page 15: ...d during the last 5 10 minutes Stretching is also helpful for the prevention of muscle aches Success Even after a short period of regular exercises you will notice that you constantly have to increase the resistance to reach your optimum pulse rate The units will be continuously easier and you will feel a lot fitter during your normal day For this achievement you should motivate yourself to exerci...

Page 16: ......

Page 17: ...žno zařízení používat 9 Do otvorů nevkládejte žádné předměty 10 Dávejte pozor na čouhající regulační části a jiné konstrukční části které by při tréninku mohly překážet 11 Zařízení využívejte pouze v souladu s jeho určením Jestliže bude některá část poškozena nebo opotřebena nebo se během tréninku objeví znepokojující zvuky okamžitě přerušte trénink Nepoužívejte zařízení dokud nebude závada odstra...

Page 18: ... 1 3 7 59 Sloupek řídítek regulátor zátěže převod čidla 4 10 47 Počítač šroub 1 27 38 42 Sedadlo podložka matka 1 4 29 Zadní stabilizátor koncovky 1 6 28 Přední stabilizátor koncovky 1 8 Regulační šroub 1 Č části Název Počet Obrázek 34 Matka M8 4 36 Podložka φ8mm 4 35 Šroub imbusový M8X70 4 20 21 Pravý a levý pedál 1 souprava Imbusový klíč 1 1 Klíč 2 1 ...

Page 19: ...ího kola 1 13 Kryt řetězu 2 45 Ložisko 2 14 Pružina 1 46 Podložka 1 15 Šroub čidla 2 47 Šroub počítače 2 16 Matka 1 48 Matka 1 17 Podložka 1 49 Krytka 2 18 Matka 1 50 Pěnovkové držadlo 2 19 Váleček 1 51 Šroub čidla pulsu 2 20 Pravý pedál 1 52 Šroub 1 21 Levý pedál 1 53 Čidlo měření pulsu 2 22 Objímka 2 54 Převod zátěže 1 23 Kulové ložisko 2 55 Podložka 1 24 Šroub M8x15 6 56 Podložka 1 25 Sloupek s...

Page 20: ...ní části 26 Spojte převody zátěže 7 a 54 obr A B Vsuňte sloupek řídítek 3 do otvoru hlavního rámu 1 a připevněte jej pomocí 4 šroubů 24 a 4 podložek 37 Na začátku je nedotahujte příliš To uděláte až po složení zařízení Odstraňte ze spodní části sedadla 27 dříve připevněné nylonové matky Umístěte sedadlo 27 na vrchní část sloupku sedadla a připevněte jej pomocí matky 42 a podložky 38 Připevněte slo...

Page 21: ... šlápnutí 7 PULSE POKUD MÁ Stiskněte tlačítko MODE režim zdraví přepněte na funkci PULSE Pomocí pulsního čidla měří počet úderů za minutu SCAN Zobrazuje jednotlivé funkce v řadě za sebou každou z nich na dobu 4 sekund TIME SPEED DISTANCE CALORIE ODOME TER POKUD MÁ RPM POKUD MÁ PULSE POKUD MÁ SCAN NOTE 1 LCD displej se automaticky vypne pokud po dobu 4 5minut neobdrží žádný signál 2 LCD displej se ...

Page 22: ...ivaci k pravidelným tréninkům Vyberte si konkrétní hodinu tréninku a nezapočínejte trénink příliš agresivně Staré přísloví praví Nejtěžší věcí na tréninku je začít Přesto že děláme vše pro to abychom zajistili maximální kvalitu našich výrobků mohou se objevit jednotlivé vady nebo chyby Pokud si všimnete závady nebo toho že některá z částí chybí kontaktujte nás prosím Rozsah užívání Označení zaříze...

Page 23: ......

Reviews: