22
Tryck på START/STOP för att påbörja träningen.
När din verkliga puls är lägre än målsättningen, kommer motståndet öka en nivå för
varje 30 sekunder som går innan du uppnår den puls du angett som målsättning. Om
din puls är högre än målsättningen, kommer motståndet genast reduceras en nivå,
och fortsätta minska för varje 15 sekunder tills önskad träningspuls är uppnådd.
PULSTRÄNING
PULS
200
180
160
140
120
100
80
ÅLDER
20
25
30
35
40
45
50
55
60
70
75
=
HÖG INTENSITET:
Anaerob intervallträning
=
GENOMSNITTLIG INTENSITET:
Ökad kondition och syreupptagning
=
LÅG INTENSITET:
Långa träningspass för maximal fettförbränning.
Summary of Contents for WinElip Plus
Page 1: ...Abilica WinElip Plus Art nr 555 058 555 059 Model E820P...
Page 3: ...3 DELETEGNING SPR NGSKISS PARTS DRAWING...
Page 4: ...4 DELETEGNING SPR NGSKISS PARTS DRAWING...
Page 5: ...5 MONTERINGSDELER ASSEMBLY PRTS...
Page 6: ...6 DELELISTE DELLISTA PARTS LIST...
Page 7: ...7 MONTERING ASSEMBLY Step 1...
Page 8: ...8 Step 2 Step 3...
Page 9: ...9 Step 4...
Page 10: ...10 Step 5...
