background image

 

47 

CLEANING 

 

Cleaning the treadmill regularly will contribute to extend the life span of the machine.  
 

IMPORTANT  
To prevent electrical shock, always make sure to pull the power cord from the 
wall before cleaning the treadmill.

  

 
• After each training session: Wipe off the computer and other surfaces with a dry 
towel to remove sweat and other moisture.  
• Weekly: Dirt and dust from the shoes will eventually find its way under the belt. 
Wipe the wooden running plate with some household paper and consider whether 
there is a need for additional lubrication (see instructions below). Vacuum under the 
treadmill once a week.  
 
LUBRICATION OF THE WOODEN RUNNING DECK  
The belt is lubricated and 
adjusted from the factory. 
However, the running deck 
should be kept under 
supervision to remove 
dust and dirt when 
needed. Treadmill should 
not require lubrication 
within the first 250 hours 
use. After this apply 
lubrication onto the plate 
when needed. The 
demand depends on a 
number of factors such as 
humidity, dust, temperature, temperature fluctuations, and of course the number of 
usage hours.  
To lubricate the running plate, follow the instructions below.  

IMPORTANT! Use only silicone-based lubricants. NO OIL-BASED PRODUCTS!

  

 

 
Lubrication of the running plate and belt:  
1. Positions the belt so that the seam is placed on the top and middle of the running 
surface.  
2. Lift the belt slightly up from the plate at the front roller. Adjust the slack if 
necessary. Apply lubricant across the plate, 50 cm. from the front roller.  
3. Repeat the procedure around. 50cm. from the rear roller  
4. Walk on the treadmill at low speed (2-4 km / h) for 1 minute to evenly spread the 
lubrication.  
 
Proper lubrication of the running band is important for achieving minimal friction 
between the belt and the plate. Too much friction will lead to a build-up of static 
electricity. This might result in unpleasant shock in contact with the metal frame, and 
could also cause damage to electronics in the control card or compute 

Summary of Contents for Sportsart TR33

Page 1: ...Sportsart TR33 Art Nr 841 033 Model TR33...

Page 2: ...en 25 Justering av l peb ndet 26 Rengj ring og vedlikehold 27 Reklamasjonsvillk r 28 Kontaktinformasjon 29 Viktig information 31 Betj ning av datorn 40 Justering av l pmattan 41 Reng ring och underh l...

Page 3: ...3...

Page 4: ...CAP 2 18 cup holder 1 19 Handrail hole cover 2 20 Display to fan board wire 1 21 fan circuit board 1 22 Upright post L 1 23 Transformer 110v 1 24 Inductor 1 25 Drive board 1 26 Wire Optical switch 1...

Page 5: ...eller foot 2 62 Running belt 1 63 Rear roller 1 64 cushion track 2 65 Cushion bracket 2 66 Front cushion block 2 67 Frame 1 68 POWER CORD EUROPE 1 69 HOLDER 1 70 POWER CORD CONNECTOR 1 71 POWER SWITCH...

Page 6: ...RATE TRANSMITTER 1 101 Heart rate receiver board 1 102 Wires HTR grips to HTR board 1 103 HTR C board 1 104 Wires HTR board to display 1 105 Connector ring for C531R 2 106 Long handlebar connector rin...

Page 7: ...7 MONTERING ASSEMBLY Step 1 Step 2...

Page 8: ...8 Step 3 Step 4...

Page 9: ...9 Step 5 Step 6...

Page 10: ...10 Step 7 Step 8...

Page 11: ...11 Step 9 Step 10 Tilleggsutstyr Tilleggsutrustning Option...

Page 12: ...12 Step 11 Tilleggsutstyr Tilleggsutrustning Option Step 12 Tilleggsutstyr Tilleggsutrustning Option...

Page 13: ...muttak Det anbefales benytte en underlagsmatte for eliminere sjansene for at gulv eller gulvbelegg tar skade i f m bruk av tredem llen Tredem llen skal oppbevares t rt og frostfritt Displayet b r ald...

Page 14: ...aldri fra tredem llen mens den g r Tredem llen b r ikke brukes i f m medisinsk eller fysikalsk behandling med mindre det er spesielt anbefalt av lege eller fysioterapeut Les instruksene bakerst i bruk...

Page 15: ...mph eller 0 2 til 20 0 km t med en kning p 0 1 pr steg INCLINE STIGNING 0 til 15 med en kning p 5 pr steg TIME TIDTAGER 0 00 til 99 59 DISTANCE DISTANSE 0 01 til 9999 km eller engelsk mil CALORIES KAL...

Page 16: ...ige programmer ENGELSK NORSK MANUAL MANUELL HILL BAKKE RANDOM TILFELDIG INTERVAL INTERVALLTRENING GLUTE SETEMUSKEL ZONE TRAINER SONETRENER CARDIO KARDIO WT LOSS VEKTTAP TRACK BANE PERSONAL TRAINER PER...

Page 17: ...valget INTERVAL Intervall Velger utvalgte trenings og hvileperioder Dette programmet kontrollerer ogs tidtakning stigning og hastighet pr periode RANDOM Tilfeldig Ved trykke p denne knappen vil monit...

Page 18: ...en vil programmere st tdemperen til v re s myk som mulig FAN Vifte Viften har tre forskjellige styrker INCLINE UP DOWN Stigning opp ned Trykk disse knappene for ke eller minke stigningen p platformen...

Page 19: ...35 r Dersom du nsker n yaktig data for kaloriforbrenning hjerterytme kalkulert utifra brukerens alder og opparbeide deg samlet brukertid distanse og kaloriforbrenning trykker du f rst USER og deretter...

Page 20: ...ditt personlige ID Du kan selv velge ditt personlige ID med opptil 11 tegn A N r nsket USER ID vises p skjermen trykk CHANGE og hold denne knappen nede i tre sekunder Dette vil pne en skjerm hvor du...

Page 21: ...representert ved nummeret 2 Velg 1 eller 2 og skriv s inn nsket tidtakning eller distanse ved trykke INCLINE UP DOWN eller ved benytte deg av tastaturet Merk INTERVAL WT LOSS CARDIO GLUTE og PERSONAL...

Page 22: ...rioder Tidtakning stigning og hastighet kan variere Standardinnstilling er 1 1 ett minutts hvile med 2 stigning og ett minutts trening med 4 stigning Disse verdiene kan forandres n r som helst under t...

Page 23: ...righet 9 PERSONAL TRAINER Personlig trener Dette motivasjonsbaserte programmet lar brukeren velge en treningsperiode hvor computeren vil fungere som en personlig trener Du kan velge en varighet p 1 m...

Page 24: ...G PULS 200 180 160 140 120 100 80 ALDER 20 25 30 35 40 45 50 55 60 70 75 H Y INTENSITET Anaerob intervalltrening MIDDELS INTENSITET kt kondisjon og oksygenopptak LAV INTENSITET Lange kter for maks fet...

Page 25: ...ue med klokken vil b ndet bevege seg mot h yre V r oppmerksom p at du ikke skrur for mye ved hvert justeringsfors k Som regel vil 1 2 eller 1 omdreining v re tilstrekkelig Er ikke resultatet optimalt...

Page 26: ...a de f rste 250 brukstimer Etter dette sm res l peplaten ved behov Behovet avhenger av en rekke faktorer som luftfuktighet st v temperatur temperatursvingninger og selvsagt antall brukstimer For sm re...

Page 27: ...esentlig bedre rettigheter enn det som f lger av loven Normal REKLAMASJONSRETT er ulovlig omtale som GARANTI i salgs eller markedsf ringsmateriell Med Andre utskiftbare komponenter menes alle andre l...

Page 28: ...SKER AT DU SKAL KONTAKTE OSS F R DU EVENTUELT G R TILBAKE TIL BUTIKKEN MED PRODUKTET Kundeservice 32 27 27 27 Danmark 45 70 24 18 60 N r du kontakter oss b r du ha denne brukerveiledningen tilgjengeli...

Page 29: ...mmenderas att anv nda en underlagsmatta f r att eliminera risken f r att golv eller golvbel ggningen tar skada d tr ningsredskapets anv nds Tr ningsredskapet ska f rvaras torrt och frostfritt Displaye...

Page 30: ...det medan det r ig ng Tr ningsredskapet b r inte anv ndas i samband med medicinsk eller fysiologisk behandling s vida inte detta ordinerats specifikt av l kare eller fysioterapeut L s noga igenom inst...

Page 31: ...ll 20 0 km t med en kning p 0 1 per steg INCLINE LUTNING 0 till 15 med en kning p 5 per steg TIME TIDTAGARE 0 00 till 99 59 DISTANCE DISTANS 0 01 till 9999 km eller engelska mil CALORIES KALORIR KNARE...

Page 32: ...am ENGELSKA SVENSKA MANUAL MANUELLT L GE HILL BACKE RANDOM SLUMPM SSIG INTERVAL INTERVALLTR NING GLUTE S TESMUSKEL ZONE TRAINER ZONTR NARE CARDIO HJ RTA WT LOSS VIKTMINSKNING TRACK BANA PERSONAL TRAIN...

Page 33: ...fta valet INTERVAL intervall V ljer utvalda tr nings och viloperioder Detta program kontrollerar ven tidtagning lutning och hastighet per period RANDOM slumpm ssig Genom att trycka p denna knapp komme...

Page 34: ...ogrammerar du st td mparen att bli s mjuk som m jligt FAN fl kt Fl kten har tre olika inst llningar INCLINE UP DOWN lutning upp ner Tryck p de h r knapparna f r att ka eller minska lutningen p plattfo...

Page 35: ...u vill ha exakta data f r kalorif rbr nning hj rtrytm ber knas utifr n anv ndarens lder och visa total anv ndningstid distans och kalorif rbr nning trycker du f rst p USER och d refter p QUICKSTART 3...

Page 36: ...n sj lv v lja ditt personliga ID med upp till 11 tecken A N r nskat USER ID visas p sk rmen tryck p CHANGE och h ll in denna knapp i tre sekunder Detta ppnar en sk rm d r du kan skriva in personliga d...

Page 37: ...ISTANCE representeras av siffran 2 V lj 1 eller 2 och skriv d refter in nskad tidtagning eller distans genom att trycka p INCLINE UP DOWN eller anv nda tangentbordet Obs INTERVAL WT LOSS CARDIO GLUTE...

Page 38: ...baseras p tr nings och viloperioder Tidtagning lutning och hastighet kan variera Standardinst llningen r 1 1 en minuts vila med 2 lutning och en minuts tr ning med 4 lutning Dessa v rden kan ndras n r...

Page 39: ...tighet 19 PERSONAL TRAINER personlig tr nare Detta motivationsbaserade program l ter dig v lja en tr ningsperiod under vilken datorn fungerar som en personlig tr nare Du kan v lja en varaktighet p 1 m...

Page 40: ...mot h ger Observera att du inte skruvar f r mycket p varje justeringsf rs k Normalt 1 2 eller 1 varv r tillr ckligt r inte resultatet optimalt upprepa proceduren tills mattan g r rakt Om l pmattan sl...

Page 41: ...ehov Behovet beror p flera faktorer exempelvis fukt damm temperatur temperaturvariationer och naturligtvis antalet anv ndnings timmar F r att sm rja springplankan f lj instruktionerna nedan VIKTIGT An...

Page 42: ...ti p dessa delar Med andra utbytbara komponenter avses alla andra l sa delar som finns p apparaterna Exempel p s dana delar kan vara sadeldynor verdrag pedaler tr ningsdatorer och annan elektronik F r...

Page 43: ...information om produkterna VI VILL HELST ATT DU KONTAKTAR OSS INNAN DU EVENTUELLT G R TILLBAKA TILL BUTIKEN MED PRODUKTEN Kundtj nst 036 452 53 N r du kontaktar oss b r du ha denna bruksanvisning til...

Page 44: ...It is recommended to use a protective mat to eliminate the risk of damage to the floor during the use of the exercise machine Store the exercise machine in a frost free and dry environment The display...

Page 45: ...the treadmill Never leave the treadmill while the belt is running Read the instructions about cleaning and maintenance carefully Following these instructions might prove crucial to ensure the total d...

Page 46: ...u do not turn too much at each adjustment attempt Normally 1 2 or 1 rotation of the adjustment screw would be sufficient If the result is not satisfying the procedure is repeated until the belt runs s...

Page 47: ...apply lubrication onto the plate when needed The demand depends on a number of factors such as humidity dust temperature temperature fluctuations and of course the number of usage hours To lubricate...

Page 48: ...her replaceable labour parts is implied all other replaceable parts on the machine or device Examples of such parts could be seat cushions foam padding pedals exercise computers and other electronics...

Page 49: ...manual at hand upon contact ORDER OF SPARE PARTS Call or write to Customer service 47 32 27 27 27 Mail service mylnasport no When ordering spare parts please have the following information ready Model...

Reviews: