Abilica 841 033, Manual

Page: 33 / 49

33
Tangentbord (0-9)
Du kan använda tangentbordet för att skriva in information när du programmerar
displayen.
Punktmatris
Punktmatrisskärmen visar träningsprofiler och information.
Justerbar stötdämpare
Denna funktion justerar plattformens stötdämpare. Det finns fem olika inställningar
som varierar från
hård till mjuk .
KNAPPAR
START
Tryck på START när du vill skriva in information innan du börjar träna.
QUICK START (snabbstart)
Genom att trycka på QUICK START kan du börja träna omedelbart utan att först
behöva ange information om USER (användare), AGE (ålder), WEIGHT (vikt) och
PROGRAM (program). Tidtagaren och distansräknaren kommer att räkna från 0:00
och uppåt.
ENTER (bekräfta)
Efter att du skrivit in eller valt information, trycker du på ENTER för att bekräfta valet.
INTERVAL (intervall)
Väljer utvalda tränings- och viloperioder. Detta program kontrollerar även tidtagning,
lutning och hastighet per period.
RANDOM (slumpmässig)
Genom att trycka på denna knapp, kommer displayen själv att konstruera en bana åt
dig. Tryck på knappen upprepade gånger för att hitta en bana som passar dig.
HILL (backe)
Det finns tre olika program som simulerar ett backigt landskap.
MANUAL (manuellt läge)
Tryck på denna knapp för att börja träna i manuellt läge, i vilket du själv kontrollerar
hastighet och lutning.
GLUTE (sätesmuskel)
Detta program är utvecklat för att träna sätesmusklerna. Det består av
lutningsbaserade övningar som varar i 30 respektive 45 minuter.
ZONE TRAINER (zontränare)
Om du tränar i ett annat program och önskar hålla en speciell hjärtrytm, kan du trycka
på ZONE TRAINER för att byta program till ett hjärtrytmprogram. Lutningen på
löpbandet kommer nu att justeras automatiskt för att hålla din hjärtrytm på den nivå
du valt.