Xterra ERG600W, Руководство пользователя

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SPM : Ruderschläge je Minute (Schlagfrequenz).
DISTANCE : Sie können mit UP und DOWN in 100-Meter-Schritten eine Zieldistanz einstellen (0
~ 99.900 m).
STROKES : Sie können mit UP und DOWN in 10-Schläge-Schritten eine Zielschlagzahl
einstellen (0~9.990 Schläge).
TOTAL STROKES : Zeigt die Total-Anzahl Ruderschläge an (0 bis 9.999).
CALORIES : Sie können mit UP und DOWN in 10-cal-Schritten eine Zielkalorienzahl einstellen
(10~9.990 cal).
PULSE : (Der Brustgurt ist nicht im Lieferumfang enthalten und muss separat erworben werden) -
Sie können im manuellen Modus mit UP und DOWN in Einer-Schritten eine Zielpulsfrequenz
(von 30 bis 240 Schläge je Minute) einstellen. Der Computer zeigt während des Trainings die
Pulsfrequenz des Benutzers an. Befindet diese sich außerhalb der eingestellten Frequenz,
erscheint die Pulsfrequenz blinkend und der Computer gibt akustische Signale aus – solange,
bis sich die Pulsfrequenz wieder innerhalb des eingestellten Frequenzbereiches befindet.
CALENDAR/TEMPERATURE : Der Computer zeigt das Jahr, den Monat und den Tag, sowie die
Raumtemperatur an, wenn er sich im Standby-Modus befindet.
CLOCK : Der Computer zeigt hier die Uhrzeit an (nur im Standby-Modus).
Bedienung des Computers
1. Legen Sie die beiden im Lieferumfang enthaltenen AA-Batterien ein. Der Computer wird für
ca. 2 Sekunden piepen und die Anzeige leuchtet auf (Abb.1). Danach wechselt der Computer
in den Standby-Modus (Abb.2), wo Datum, Uhrzeit und Raumtemperatur angezeigt werden.
2. Die Uhrzeit blinkt. Stellen Sie mit UP und DOWN die Uhrzeit (Stunden) ein und drücken Sie
ENTER zur Bestätigung. Verfahren Sie analog für die weiteren Werte Minuten, Jahr, Monat
und Tag. Danach blinkt die ALARM Anzeige. Sie können ENTER drücken, um diese
Einstellung zu überspringen oder mit UP und danach ENTER einen Alarm aktivieren. Sodann
blinkt wieder die Uhrzeit, diesmal müssen Sie dann die gewünschte Alarmzeit einstellen. Der
Computer wechselt dann in den Bereitschaftsmodus (Abb.3).
3. “MANUAL” und “RACE” blinken. Wählen Sie mit UP und DOWN eine Funktion aus und
drücken Sie ENTER zur Bestätigung.