13
CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE
IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido
expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de encenderla. De lo
contrario la pantalla de la consola u otros compo-
nentes eléctricos pueden resultar dañados.
Enchufe el cable eléctrico
(consulte la página 11). A
continuación, localice el in-
terruptor en la máquina
para correr, cerca del cable
eléctrico. Asegúrese de que
el interruptor esté en la
posición de reiniciar.
Luego párese en los rieles para los pies de la máquina
para correr. Encuentre el sujetador conectado a la
llave (vea el dibujo a la página 12) y deslícelo a la cin-
tura de su ropa. Luego, inserte la llave en la consola.
Después de un momento, las pantallas se encen-
derán.
IMPORTANTE: En una situación de emer-
gencia, es posible arrancar la llave de la consola,
lo cual causa que la banda para caminar dismin-
uya la velocidad hasta detenerse. Pruebe el gan-
cho cuidadosamente tomando unos pasos hacia
atrás; si la llave no se sale de la consola, ajuste la
posición del sujetador como sea necesario.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Inserte la llave dentro de la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE más ar-
riba.
2. Seleccione la función manual.
Una vez que se inserte
la llave, se seleccionará
la función manual. Si
usted ha seleccionado
un entrenamiento prea-
justado, seleccione de nuevo la función manual
pulsando el botón de Seleccionar Entrenamiento
[WORKOUT SELECT] en forma repetida hasta
que sólo aparezcan ceros en las pantallas.
3. Inicie la banda para caminar.
Para empezar la banda para caminar, oprima el
botón Inicio [START] o el botón para aumentar la
Velocidad Digital [DIGITAL SPEED]. La banda
para caminar comenzará a moverse a 1 mph. A
medida que realiza el ejercicio cambie la velocidad
de la banda para caminar, según lo desee, pul-
sando los botones de incremento y disminución de
Velocidad Digital. Cada vez que pulse un botón, el
nivel de velocidad cambiará en 0,1 mph por hora;
Si mantiene pulsado el botón, el nivel de velocidad
cambiará en 0,5 mph. Nota: Después de oprimir
los botones, puede que a la banda para caminar le
tome un tiempo para alcanzar el ajuste de veloci-
dad seleccionado.
Para detener la banda para caminar, pulse el
botón Detener [STOP]. La hora comenzará a
destellar en la pantalla. Para reiniciar la banda
para caminar, pulse el botón Inicio o el botón de
aumento de Velocidad Digital.
4. Siga su progreso con las pantallas.
Pista
—La pista repre-
senta una distancia de
1/4 milla (400 metros).
Al caminar o correr,
unos indicadores apare-
cerán sucesivamente
alrededor de la pista hasta que aparezca la pista
entera. A continuación, la pista desaparecerá y los
indicadores comenzarán nuevamente a aparecer
de manera sucesiva. El centro de la pista mostrará
el número de vueltas que ha completado.
Reiniciar
