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Lorsque le programme est terminé, retirez la
clé.

Voir l’étape 7 à la page 14.

ATTENTION : retirez toujours les CD et vidéos
de votre lecteur CD ou de votre magnétoscope
lorsque vous ne les utilisez pas.

Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d’accéder
à des programmes directement depuis Internet. Pour
plus de détails, visitez www.iFIT.com.

Remarque : les

programmes ne contrôlent que la vitesse du tapis
roulant.

Pour utiliser les programmes de notre site sur l’Internet,
le tapis roulant doit être branché à votre ordinateur. Voir
BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR à la page
16. En plus, vous devez avoir une connections à
l’Internet et un fournisseur de service pour l’Internet.
Une liste de systèmes spécifiques dont vous aurez be-
soin, peut être trouvé sur notre site Internet.

Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro-
gramme depuis notre site sur l’Internet.  

Insérez la clé complètement dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
à la page 12.

Sélectionnez le mode iFIT.com.

Lorsque la clé est insé-
rée, le mode manuel
sera sélectionné. Pour
utiliser un programme
de notre site Web, ap-
puyer sur la touche
Vitesse iFIT.com. L’indicateur iFIT.com s’allume.

Allez à votre ordinateur et commencer une    
branchement sur l’internet.

Si nécessaire, utilisez votre web browser, et
allez à notre site sur l’Internet à www.iFIT.com.

Suivez les liens désirés de notre site sur
l’Internet pour sélectionner un programme.

Lisez et suivez les instructions on-line pour utiliser
un programme.

Suivez les instructions sur l’écran pour com-
mencer le programme.

Quand vous commencez le programme, un
compte à rebours commencera sur votre écran. 

Retournez sur le tapis roulant et tenez-vous 
sur les repose-pieds. Trouvez la pince atta-
chée à la clé et glissez la clé sur la ceinture de
votre vêtements.

Lorsque le compte à rebours sur votre écran est fini,
le programme commencera et la courroie se dépla-
cera. Tenez-vous aux rampes, montez sur la cour-
roie, et commencez à marche. Pendant le pro-
gramme, un son électronique « bip » vous indiquera
quand la vitesse du tapis roulant est entrain de
changer. 

ATTENTION : écoutez toujours pour le

son électronique « bip » et préparez-vous pour
les changements de vitesse.

Si la vitesse est trop élevé ou  trop base, vous
pouvez manuellement annuler les commandes à
tout moment en pressant la touche Vitesse sur la
console. 

Cependant, lorsque le prochain son

électronique « bip » se fera entendre, la vi-
tesse ou/et l’inclinaison vont changer à la pro-
chaine phase du programme.

Pour arrêter le programme à tout moment, pres-
sez le bouton Arrêt sur la console. L’affichage
Temps commencera à clignoter. Pour recommen-
cer le programme pressez la touche Marche ou
V. Après un moment, la courroie mobile
commencera à bouger à 1 mph. 

Quand le pro-

chain son électronique « bip » se fait entendre,
la vitesse ou/et l’inclinaison changeront à la
prochaine phase du programme.

Quand le programme est terminé la courroie mobile
s’arrêtera et l’affichage Temps commencera à cli-
gnoter. Remarque : pour utiliser un autre pro-
gramme, pressez la touche Arrêt et allez à l’étape 5.

Remarque : si la vitesse du tapis roulant ne
change pas quand un son électronique se fait
entendre, assurez-vous que l’indicateur
iFIT.com est allumé et que l’affichage Temps
n’est pas entrain de cli-gnoter. En plus, assu-
rez-vous que le câble audio soit correctement
branché, qu’il soit complètement branché, et
qu’il n’est pas en roulé autour d’un cordon.

Suivez vos progrès grâce aux écrans.

Voir l’étape 5 à la page 12. 

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UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE-
MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET

Содержание 445i Treadmill

Страница 1: ...y r f rer ult rieurement MANUEL DE L UTILISATEUR QUESTIONS En tant que fabricant nous nous engageons satisfaire notre client le enti rement Si vous avez des questions ou si des pi ces sont manquantes...

Страница 2: ...placez un rev tement sous le tapis roulant 4 Gardez le tapis roulant l int rieur loin de l humidit et de la poussi re Ne mettez pas le tapis roulant dans un garage ou sur une ter rasse couverte ou pr...

Страница 3: ...pouvez pas vous tenir aux rampes ce qui peut compromettre votre qui libre Les exercices de musculation ne de vraient de musculation ne devraient tre effec tu s que par des utilisateurs exp riment s 1...

Страница 4: ...n est pas illustr sa taille r elle 4 ATTENTION avant de commencer un programme d exercices quel qu il soit veuillez consulter votre m decin Ceci est tout particuli rement important pour les personnes...

Страница 5: ...cet appareil voir la page de couverture de ce manuel Pour mieux nous assister notez le num ro du mod le et le num ro de s rie de l appareil avant de nous appeler Le num ro du mod le du tapis roulant e...

Страница 6: ...ier les petites pi ces lors de l assemblage r f rez vous au sch ma ci dessous Remarque le mat riel d assemblage et autres petites pi ces sont empaquet s dans diff rents sacs 6 1 Assurez vous que le co...

Страница 7: ...dez une deuxi me personne de tenir le Montant Gauche 9 pr s de la Base 82 Orientez le Montant Gauche de telle mani re qu il soit inclin vers l avant voir l tape 3 Fixez le Montant Gauche et l autre Ro...

Страница 8: ...NSOLE RISQUE D ETRE ENDOMMAG E LORSQUE L ALI MENTATION LECTRIQUE EST CONNECT E Ins rez les connecteurs dans la console 107 17 10 6 78 17 5 Fixez l Etag re de Poids 102 aux supports situ s sur les Mont...

Страница 9: ...s rampes touchent le sol Voir le dessin plus bas Positionnez les Montants 9 10 de telle mani re que le Cadre 12 du tapis roulant soit centr entre les Montants Serrez fermement les quatre Boulons de 2...

Страница 10: ...la terre r duit les risques d lectrocution en offrant une voie de fuite au courant lectrique Cet appareil est quip d un cordon d alimentation muni d un conduc teur de mise la terre ainsi que d une fic...

Страница 11: ...personnel vous guidant tout au long de votre entra nement De la mu sique dynamique vous donne de la motivation suppl mentaire Pour acheter des CD ou des vid ocas settes iFIT com appelez gratuitement...

Страница 12: ...i vous appuyez sur la touche de fa on continue la vitesse changera par tape de 0 5 mph Si l une des touches de Vitesse Rapide est ap puy e la vitesse de la courroie mobile augmente progressivement jus...

Страница 13: ...iaque ne sera pas d tect Apr s quelques secondes l indicateur en forme de coeur sur l cran Calories de Graisse Calories Rythme Cardiaque com mencera clignoter puis votre rythme cardiaque sera affich G...

Страница 14: ...st programm pour des p riodes successives l cran Vitesse ne clignote pas durant les trois derni res secondes de la p riode en cours Pour modifier l inclinaison du tapis roulant durant le programme app...

Страница 15: ...extr mit de l adaptateur en Y BRANCHEMENT DE VOTRE ST R O PORTABLE Remarque si votre st r o a une prise AUDIO OUT de type RCA r f rez vous aux instructions A ci dessous Si votre st r o a une prise LIN...

Страница 16: ...prise LINE OUT de votre st r o BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR Remarque si votre ordinateur a une prise LINE OUT de 3 5mm r f rez vous aux instructions A ci dessous Si votre ordinateur a seulement un...

Страница 17: ...de votre magn toscope B Branchez une extr mit du c ble audio dans la prise qui est l avant du tapis roulant pr s du cor don d alimentation Branchez l autre extr mit du c ble dans l adaptateur inclut B...

Страница 18: ...diquera quand la vitesse du tapis roulant est pr tes changer AT TENTION coutez toujours pour le bip et pr parez vous pour les changements de vi tesse Quelques fois la vitesse peuvent chan ger avant qu...

Страница 19: ...r les repose pieds Trouvez la pince atta ch e la cl et glissez la cl sur la ceinture de votre v tements Lorsque le compte rebours sur votre cran est fini le programme commencera et la courroie se d pl...

Страница 20: ...t les kilom tres par heure Pour choisir le mode d informations maintenez enfon c e la touche Arr t puis ins rez la cl l int rieur de la console et continuez maintenir enfonc e la touche Arr t pendant...

Страница 21: ...soit align avec la goupille du bouton du loquet Rel chez le bouton de lo quet Assurez vous que le cadre est bien retenu en place par la goupille du loquet Placez un tapis sous le tapis roulant pour p...

Страница 22: ...e Faites pivoter le tapis roulant vers le bas jusqu ce que le cadre soit devant la goupille Rel chez doucement le bouton du loquet 2 Tenez le tapis roulant fermement des deux mains et baissez le jusqu...

Страница 23: ...cadre du tapis roulant pr s du cordon d alimentation Si l in terrupteur d passe comme illustr le coupe circuit s est d clench Pour enclencher le coupe circuit at tendez cinq minutes puis appuyez sur l...

Страница 24: ...la courroie ralentit toujours r f rez vous la page de couverture de ce manuel PROBL ME la courroie n est pas centr e ou glisse quand vous marchez dessus SOLUTION a Si la courroie mobile n est pas cen...

Страница 25: ...de temps prolong e Ceci augmente la demande de sang que le coeur doit pomper vers les muscles et la quantit de sang que les poumons doi vent oxyg ner Pour un entra nement a robic r glez la vitesse et...

Страница 26: ...u tendon d Achille Avec une jambe devant l autre penchez vous vers l avant et pla cez vos mains contre un mur Gardez votre jambe arri re tendue et votre pied arri re plat sur le sol Pliez votre jambe...

Страница 27: ...27 REMARQUES...

Страница 28: ...tilis s des fins commerciales ou de location ou les produits qui servent de d monstrateurs Aucune autre garantie que celle qui est express ment expliqu e pr c demment ne sera autoris e par ICON ICON n...

Страница 29: ...Terre 62 12 Vis lectronique 63 1 Embout Gauche Arri re 64 1 Embout Droit Arri re 65 2 Boulon de R glage du Rouleau Arri re 66 1 Moteur de Traction 67 1 Autocollant du Loquet Anglais 68 2 Couvercle du...

Страница 30: ...2 41 80 80 40 36 33 43 42 32 71 55 62 53 59 39 62 61 64 57 67 44 12 49 75 16 49 16 65 92 65 92 44 44 44 100 63 46 46 68 68 59 45 52 52 45 39 54 119 120 SCH MA D TAILL N du Mod le WCTL41305 1 R0905A 29...

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