Weider 9000 Bench Скачать руководство пользователя страница 26

Страница: 26 / 28

M10 x 180mm Bout (78)

50mm Vierkant Binnenkapje (43)

45mm Vierkant Binnenkapje (42)

25mm Rond Binnenkapje (45)

19mm Rond Binnenkapje (81)

25mm x 50mm Binnenkapje (82)

51mm x 76mm Buitenkapjes (79)

1" Sterringen (35)

13mm x 12mm Tussenstukken (38)

15mm x 10mm

Tussenstukken (40)

15mm x 13mm

Tussenstukken (39)

13mm x 10mm Tussenstukken (75)

15mm x 8mm

Tussenstukken (55)

Содержание 9000 Bench

Страница 1: ...u dit product hebt gekocht Modelnr WEEMBE39221 Serienr _______________ Scrijf het serienummer op de lijn hierboven voor raadpleging WAARSCHUWING Lees alle instructies en voor zorgsmaatregelen in deze...

Страница 2: ...een Gedetailleerde Tekening en een Lijst met Onderdelen in het midden van deze handleiding INHOUD De Stickers hier getoond zijn op uw gewichtsbank geplakt Sticker 1 Houdt u handen en vingers van deze...

Страница 3: ...nge halter inbegrepen op de houders van de gewich ten Belast de gewichtsdrager of de hefboom voor het been niet zwaarder dan 68 kg Opgelet De gewichtsbank is ontwikkeld om met een olympische lange hal...

Страница 4: ...te spiergroepen van uw lichaam verder te ontwikkelen De WEIDER 9000 kan U helpen uw figuur te verbete ren uw spiermassa en sterkte drastisch te vergroten of uw hart en vaatstelsel beter te laten funct...

Страница 5: ...vaseline en wat zeepwater De montage zal wat makkelijker zijn als u een dopendoos moersleutels of steeksleutels gebruikt Om het u Wat Gemakkelijker te Maken Deze handleiding is ontwikkeld om ervoor t...

Страница 6: ...52 en een M10 Nylon Borgmoer 49 Draai de M10 Nylon Borgmoeren 49 nog niet te vast 2 Schuif de Middelste Staander 5 op de M10 x 60mm Draagbouten 50 van het Rechter en het Linker deel van het Onderstel...

Страница 7: ...warsbalk 7 met de sticker naar boven aan de rechter Staander 3 vast met vier M10 x 68mm Bouten 46 twee Steunplaten 14 en vier M10 Nylon Borgmoeren 49 Draai de Nylon Borgmoeren nog niet te vast Maak de...

Страница 8: ...or dat de houder aan de goede kant zit 9 Maak het Bovenste Frame 8 aan de Dwarsbalk 7 vast met twee M10 x 68mm Bouten 46 twee M10 Tussenringen 52 en twee Nylon Borgmoeren 49 Maak het Bovenste Frame 8...

Страница 9: ...tanden van de Sterringen naar het buisje wijzen Druk de Sterring zorgvuldig op de as Druk het Kapje op de as Voer dezelfde handelingen uit voor de Rechter Vleugelarm 11 12 Druk een 25mm Rond Binnenka...

Страница 10: ...r 5 vast met een M10 x 60mm Bout 47 en een M10 Nylon Borgmoer 49 17 Maak de Vleugelkabel 32 aan de houder van de Rechter Vleugelarm 11 vast met een M8 x 22mm Schouder Bout 60 en een M8 Nylon Borgmoer...

Страница 11: ...k de Hoge Kabel 31 door het aangegeven gat in het Bovenste Frame 8 omhoog Leg de Hoge Kabel 31 rond een 90mm Katrol 24 Maak de Katrol een Kabelklem 26 een 15mm x 8mm Tussenstuk 55 en een 15mm x 10mm T...

Страница 12: ...aan de houder van op de Achterste Staander 6 vast met een M10 x 45mm Bout 57 en een M10 Nylon Borgmoer 49 23 Zoek naar de Lage Kabel 33 Steek het eind van de Kabel voorzien van een oog door het gat va...

Страница 13: ...len lopen Als een van de kabels niet soepel loopt zoek naar het probleem en los het probleem op BELANGRIJK Als de kabels niet goed liggen kunnen deze beschadigd worden wanneer er zware druk op komt Ra...

Страница 14: ...31 Draai het Rechter en het Linker Frame van de Rugleuning 67 68 zoals getoond Druk zes 25mm x 50mm Binnenkapjes 82 in de Frames van de Rugleuning Draai de Rugleuning van de Bank 69 met de brede kant...

Страница 15: ...Smeer wat vet op de M10 x 68mm Bout 46 Maak de Hefboom voor het Been 66 aan het Voorste Poot 64 vast met de Bout en een M10 Nylon Borgmoer 49 33 34 35 36 70 63 80 42 45 65 76 41 53 48 53 75 42 42 66 7...

Страница 16: ...meest geschikte gaten van de Staander 3 voor die oefening die U wilt uitvoeren Draai de Knop 17 tegen de klok in los Trek de Knop zover mogelijk uit Schuif de Haken van de Gewichten of de Veiligheids...

Страница 17: ...f het aantal gewenste gewichten niet inbegre pen op de Gewichtsbuis 65 om de Hefboom voor het Been 66 te gebruiken en beveilig deze met een Haak voor de Gewichten 37 Schuif een Gewichtsadapter 23 op d...

Страница 18: ...in een schuine stand omhoog te gebruiken moet u de Bijstelpen 74 door een van de twee onderste gaten van het Frame van de Rugleuning 67 68 en het Frame van de Bank 63 steken 4 64 83 84 43 HET KUSSEN V...

Страница 19: ...derarm gelijk Opgelet De werkelijke weerstand van iedere positie kan verschillen afhankelijk van de wrij ving tussen de kabels katrollen en gewichtsdrager Opgelet 1 lb 454 kg 19 GEWICHT lbs 10 20 30 4...

Страница 20: ...n te zijn dat de kabels en kabelklemmen goed zijn gemonteerd De gewichtsbank zal niet goed werken en kan beschadiging oplopen wanneer de kabels niet goed liggen De nummers geven de goede ligging voor...

Страница 21: ...f van de Katrol houdt De boven ste 90mm Katrol kan op dezelfde manier worden bij gesteld Ga zo door met het verlagen van de boven ste katrol en het verhogen van de onderste katrol tot dat de kabel wee...

Страница 22: ...e ning zal uw lichaam versterken en uw hart en long functie verbeteren UW OEFENPROGRAMMA AANPASSEN Bepaal zelf de tijdsduur voor iedere workout program ma en ook het te uitvoeren aantal repetities of...

Страница 23: ...ikte gewichten en het aantal uitgevoerde repetities en sets Noteer uw gewicht en lichaamsaf metingen aan het eind van iedere maand Om echt succes te hebben is het belangrijk om plezierig en regelmatig...

Страница 24: ...ormatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen het MODELNUMMER van het product WEEMBE39221 de NAAM van het product WEIDER 9000 gewichtsbank het SERIENUMMER van het product zie de kaft va...

Страница 25: ...senring 52 TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de gewichtsbank om de kleine onderdelen te kunnen herkennen Het getal tussen haakjes onder iedere...

Страница 26: ...pje 42 25mm Rond Binnenkapje 45 19mm Rond Binnenkapje 81 25mm x 50mm Binnenkapje 82 51mm x 76mm Buitenkapjes 79 1 Sterringen 35 13mm x 12mm Tussenstukken 38 15mm x 10mm Tussenstukken 40 15mm x 13mm Tu...

Страница 27: ...tukken 39 5 15mm x 13mm Tussenstukken 40 2 15mm x 10mm Tussenstukken 41 1 M8 x 58mm Bout 42 7 45mm Vierkant Binnenkapje 43 10 50mm Vierkant Binnenkapje 44 6 Huls 45 5 25mm Rond Binnenkapje 46 28 M10 x...

Страница 28: ...46 49 49 49 52 52 23 23 44 44 45 22 48 49 14 14 1 43 46 51 77 73 77 50 72 81 81 71 72 72 42 42 42 76 65 45 37 41 53 75 53 48 72 72 66 23 44 44 43 43 64 43 54 52 52 49 46 80 80 81 81 71 70 59 56 79 79...

Результаты поиска

Содержание 9000 Bench

Отзывы:

Похожие инструкции для 9000 Bench

Бренды по названию

Популярные бренды

Weider 9000 Bench, Инструкция по использованию

Результаты поиска

Содержание 9000 Bench

Отзывы:

Похожие инструкции для 9000 Bench

Бренды по названию

Популярные бренды