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Weider 2980 X, Руководство пользователя, Страница: 1 / 28

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Nº. du Modèle 30295.0

Nº. de Série

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1-888-936-4266

du lundi au vendredi de 8h00 à

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Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant dʼutiliser cet appa-

reil. Gardez ce manuel pour vous

y référer ultérieurement.

Содержание 2980 X

Страница 1: ...questions ou si des pi ces sont manquantes VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE LA CLIENT LE DIRECTEMENT APPUYEZ SANS FRAIS 1 888 936 4266 du lundi au vendredi de 8h00 17h00 heure de l est except s les...

Страница 2: ...NSEILS POUR L EXERCICE 23 LISTE DES PI CES 25 SCH MA D TAILL 26 COMMANDE DE PI CES DE RECHANGE Derni re Page GARANTIE LIMIT E Derni re Page Ce sch ma indique l emplacement des autocollants d avertisse...

Страница 3: ...dont le poids d passe 136 kg 300 lb 8 Portez des v tements appropri s quand vous faites de l exercice ne portez pas de v tements trop amples qui pourraient se coincer dans votre appareil de musculatio...

Страница 4: ...velopper chacun des groupes de mus cles principaux du corps Que vous ayez comme but de raffermir votre corps d accro tre consid rablement votre masse musculaire ou votre force ou simplement d am liore...

Страница 5: ...51mm 66 Boulon de Carrosserie de M8 x 63mm 64 Rondelle de M10 57 crou de M12 82 Grande Rondelle 78 crou de Verrouillage en Nylon de M10 56 crou de Verrouillage en Nylon de M8 58 TABLEAU D IDENTIFICATI...

Страница 6: ...sonnes tant donn son poids et sa taille l appareil de musculation devrait tre assembl l o il est pr vu tre utilis Assurez vous qu il y a suffisam ment d espace pour pouvoir marcher autour de l apparei...

Страница 7: ...on Fixez le Montant 3 la Base 1 l aide des deux Boulons de Carrosserie de M8 x 63mm 64 indiqu s et de deux crous de Verrouillage en Nylon de M8 58 Ne serrez pas les crous de Verrouillage en Nylon ce m...

Страница 8: ...errouillage en Nylon ce moment Fixez le Cadre du Si ge 6 la Jambe Avant 7 de la m me mani re 5 Glisser deux But es de Poids 27 sur les Guides de Poids 21 Orientez les six Poids 22 en situant les trous...

Страница 9: ...bes 8 de fa on situer le support soud au c t montr Fixez le Levier pour Jambes la Jambe Avant 7 l aide du Boulon et d un crou de Verrouillage en Nylon de M10 56 Ne serrez pas trop l crou de Verrouilla...

Страница 10: ...l achemine ment des c bles Identifiez le C ble du Bras 54 Graissez un Boulon paulement de M8 x 22mm 65 Reliez le C ble au Pivot du C ble 39 indiqu l aide du Boulon paulement et d un crou de Verrouill...

Страница 11: ...t de C ble 50 deux Pare C bles 41 et une Rondelle de M10 57 au Montant 3 l aide d un Boulon de M10 x 63mm 75 et d un crou de Verrouillage en Nylon de M10 56 Assurez vous que l Arr t de C ble est orien...

Страница 12: ...une Poulie de 90mm 48 l int rieur du Levier pour Jambes 8 et par dessus le C ble Inf rieur 53 l aide d un Boulon de M10 x 67mm 71 de deux Rondelles de M10 57 de deux Bagues d Espacement de 12mm 52 et...

Страница 13: ...les 43 au Double Support en U 63 l aide d un Boulon de M10 x 46mm 81 et d un crou de Verrouillage en Nylon de M10 56 Veillez ce que les Demi Pare C bles soient situ s l ext rieur du support en U tel q...

Страница 14: ...tapes 24 et 26 21 Fixez le C ble Inf rieur 53 au Support en U 45 l aide d une Rondelle de M8 59 et d un crou de Verrouillage en Nylon de M8 58 Reportez vous au sch ma en encadr Ne serrez pas l crou de...

Страница 15: ...une Poulie Mince de 90mm 47 Fixez la Poulie l int rieur du Cadre Sup rieur l aide du Boulon de M10 x 67mm 71 utilis l tape 23 d une Bague d Espacement de 11mm 49 d une Rondelle de M10 57 et d un crou...

Страница 16: ...a Jambe Avant 7 l aide d un Boulon de M10 x 70mm 72 d une Rondelle de M10 57 et d un crou de Verrouillage en Nylon de M10 56 Ne ser rez pas l crou de Verrouillage en Nylon l exc s la Plaque de Verroui...

Страница 17: ...as ais ment rep rez le probl me et corrigez le IMPORTANT Si les c bles ne sont pas install s correctement ils pourraient tre endommag s lors du recours des poids plus lourds Reportez vous au Sch ma du...

Страница 18: ...le C ble l aide de deux Serres C bles R glez la longueur de la Cha ne entre la Barre pour Dorsaux et le C ble de mani re situer la Barre pour Dorsaux dans une position de d part adapt e l exercice ef...

Страница 19: ...9 10 en mouvement d ex tension introduisez les Groupilles du Bras 40 dans les trous du Cadre de Pivot 3 et les Bras 40 3 9 Trous 13 61 14 7 30 UTILISATION DU COUSSINET DE FLEXION Pour utiliser le Cous...

Страница 20: ...12 5 lb Remarque La r sistance indiqu e pour le poste d exer cices des bras en mouvement de papillon se rapporte chacun des bras La r sistance r elle de chaque poste peut varier en raison des diff ren...

Страница 21: ...rrectement assembl s Si les c bles ne sont pas positionn s correctement l ap pareil de musculation ne fonctionnera pas correctement et peut tre endommag Assurez vous que les arr ts de c ble n entrent...

Страница 22: ...e Verrouillage en Nylon de M10 56 et le Boulon de M10 x 51mm 66 de l Arr t de C ble 51 de la Poulie de 90mm 48 des deux Demi Pare C bles 43 et du Support en U 45 Rattachez la Poulie l Arr t de C ble e...

Страница 23: ...us avec l quipement et apprenez la position correcte de chaque exercice Utilisez votre propre jugement pour d terminer la dur e de chaque entra nement et le nombre de r p titions et de s ries effectue...

Страница 24: ...24 REMARQUES...

Страница 25: ...9 2 Bague d Espacement de 11mm 50 2 Grand Arr t de C ble 51 1 Arr t de C ble 52 10 Bague d Espacement de 12mm 53 1 C ble Inf rieur 54 1 C ble de Bras 55 1 C ble Sup rieur 56 22 crou de Verrouillage en...

Страница 26: ...30 77 30 77 13 62 36 35 36 37 6 62 62 68 68 68 68 61 58 58 56 57 30 28 34 34 29 28 69 33 30 56 79 52 57 56 52 48 57 30 71 34 28 53 28 69 57 56 52 48 58 58 52 73 72 71 31 64 64 81 43 43 56 48 71 71 8 3...

Страница 27: ...57 56 4 56 57 57 49 52 48 31 52 49 57 57 71 53 43 66 43 48 56 51 58 59 45 32 70 80 56 56 41 57 46 50 41 75 41 58 58 57 46 59 59 68 50 41 75 70 80 58 59 57 57 56 52 52 71 58 58 48 56 56 81 43 48 43 48...

Страница 28: ...ommages caus s suite un emploi abusif ou inappropri ou dans le cas de r parations non effectu es par un centre de r paration agr ICON les quipements utilis s des fins commer ciales ou de location ou l...

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