10. Befestigen Sie den rechten Stangenhaken (32) an
die rechte Pfosten (1) mit einer M8 Zink-
Unterlegscheibe (35) und einer M8 Zink-Nylon-
Verschlussmutter (36). Ziehen Sie die
Verschlussmutter nicht zu fest an; die
Stangenhaken müssen sich leicht drehen kön-
nen.
Befestigen Sie den linken Stangenhaken (33) an die
linke Pfosten (1) mit einer M8 Zink-Unterlegscheibe
(35) und einer M8 Zink-Nylon-Verschlussmutter (36).
Ziehen Sie die Verschlussmutter nicht zu fest an;
die Stangenhaken müssen sich leicht drehen
können.
11. Befestigen Sie einen Stoßdämpfer (45) mit einem
Flügelknopf (47) am linken Pfosten (1). Drücken
Sie eine Stoßdämpferabdeckung (46) auf den
Stoßdämpfer.
Wiederholen Sie diesen Schritt auf der ande-
ren Seite der Hantelbank.
12. Finden Sie den linken Schwingarm (40), der auf der
angedeuteten Seite einen angeschweißten
Drehzapfen hat. Befestigen Sie den linken
Schwingarm mit einer M10 x 125mm Schraube (51),
einer M10 Scheibe (26) und einer M10 Nylon-
Verschlussmutter (25) am linken Pfosten (1).
Schieben Sie eine kurze Polsterröhre (44) durch den
linken Schwingarm (40). Schieben Sie ein kurzes
Schaumstoffpolster (43) auf die kurze Polsterröhre
und drücken Sie eine 19mm x 1mm runde
Innenkappe (53) in die kurze Polsterröhre hinein.
Schieben Sie dann einen Abstandhalter (42) auf den
linken Schwingarm.
Wiederholen Sie diesen Schritt auf der anderen
Seite der Hantelbank.
13. Befestigen Sie das Curl-Polster (48) mit zwei M6
x 16mm Schrauben (21) am Curl-Pfosten (49).
14. Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig befes-
tigt sind, bevor Sie die Hantelbank benutzen.
Die Verwendung der restlichen Teile ist auf der
nächsten Seite unter EINSTELLUNG, beginnen
auf Seite 10.
9
36 35
36
35
33
32
10
11
12
13
47
1
45
25
44
26
51
Verschluss-
Stift
40
43
42
1
53
48
49
21
46
