Kim
2014-05
17
10. Esercizi per le gambe
L
ATTENZIONE: Rischio di caduta –
Rimanere sempre seduti durante gli
esercizi. Non stare in pedii sulla
pedaliera.
L
ATTENZIONE: Rischio di caduta –
Siate sicuri che la sedia non si muova.
Se la sedia ha le ruote, assicurarsi che
i freni siano azionati.
L
ATTENZIONE: Rischio di caduta –
Indossate scarpe adatte che non
scivolino sui pedali (preferibilmente
con suole di gomma ).
L
ATTENZIONE: Rischio di ustioni – Non
afferrare la pedaliera dal tubo dopo
l'esercizio, poiche' potrebbe essere
calda a cause del movimento.
Posizionare la pedaliera su una
superficie orizzontale e liscia,
direttamente di fronte alla sedia.
Sedetevi comodamente su una
sedia fissa.
Mettete i piedi sui pedali.
Ora potete cominciare l’eserscizio
pedalando.
11. Regolazione della resistenza
Girare la manopola della regolazione per
regolare la resistenza dei pedali.
Girare in senso orario (dir):
la resistenza aumenta – la pedalata è più
pesante.
Girare in senso antiorario (direzione -): la
resistenza diminuisce – la pedalata è più
leggera
12. Istruzioni per la sicurezza
Consultare il medico specialista prima di
utilizzare la pedaliera meccanica.
Smettere gli esercizi e consultare
immediatamente il medico in caso di
vertigini, dolori muscolari e/o articolari,
dolori al petto.
Riscaldare e stirare i muscoli per almeno
5 minuti prima di iniziare gli esercizi.
Gli esercizi vanno eseguiti lentamente ed
in maniera controllata.
Non
stancatevi
troppo.
Non sovaraccaricare la pedaliera. La
portata massima è di Kg.50.
Utilizzare la pedaliera su superifici
orizzontali, asciutte, liscie ed all’interno.
Mantenere una distanza di sicurezza di 1
mt dalla pedaliera, avendo la certezza
che questa area rimanga libera per tutta
la durata degli esercizi.
Tenere lontano dalla portata dei bambini.
La pedaliera non deve essere utilizzata
come giocattolo.
Se la pedaliera viene utilizzata da o
vicino a bambini, invalidi o disabili, è
necessaria la supervisione di un adulto.
Pericolo di ustioni. Prestare attenzione
durante l'uso in ambienti caldi o freddi
(esposizione al sole, freddo estremo,
sauna, ecc.) per un determinato periodo
di tempo e quando si tocca il dispositivo.
Allontanare le dita dai componenti della
pedaliera mentre si richiude.
Tenere dita, vestiti, gioielli e quant’altro
lontano dalle parti mobili della pedaliera.
Indossare vestiti comodi ed indicati
durante l’utilizzo della pedaliera.
Essere sicuri di indossare scarpe adatte
che non scivolino sui pedali.
Essere sicuri che la sedia su cui sedete
non si muova durante l’esercizio.
Non stare fermi in piedi sulla pedaliera.
Non utilizzare la pedaliera quando non
funziona correttamente.
La casa costruttrice declina ogni garanzia
e responsabilità in caso di uso improprio
e di mancata esecuzione dei controlli
prescritti nelle istruzioni per l’uso La casa
costruttrice declina ogni garanzia e
responsabilità in caso di uso improprio e
di mancata esecuzione dei controlli
prescritti nelle istruzioni per l'uso.
13. Manutenzione,
Controllo,
Pulizia
Per il manuale di manutenzione delle
pedaliera meccanica consultate il sito web
Vermeiren: www.vermeiren.be.
