Bedienungsanleitung / Exercise Monitor Instruction
6. HRC-Programm (Herzfrequenz-Steuerung) (optional)
6.1 Im Herzfrequenz-Programm passt der Computer
die Steigung und Geschwindigkeit je nach
Herzfrequenz an, um Sie in Ihrer Zielherzfrequenz zu
halten. Wenn sich die Herzfrequenz über dem
eingestellten Wert befindet, verringert der Computer
automatisch das Widerstandslevel. Ist Ihre
Herzfrequenz zu niedrig, erhöht der Computer
automatisch das Widerstandslevel. 6.2 Drücken
Sie die “PROGRAM”-Taste, um das HRC-Programm
auszuwählen. Das Kalorien-Display zeigt nun „HRC“ an.
6.3 Es blinkt das Standard-Alter „30“ im Distanz-
Display und Sie können mit SPEED+/- oder INCLINE
+/- Ihr Alter (15-80 Jahre) einstellen (siehe Tabelle
unten). Drücken Sie die MODE-Taste zur Bestätigung.
Es wird nun die Zielherzfrequenz angezeigt, die das
System nach eingestelltem Alter errechnet. Sie
können diese aber auch verändern (86-179 Schläge
pro Minute). Drücken Sie die MODE-Taste noch
einmal zur Bestätigung.
Zeit Intervall = Eingestellte Zeit / 10
Set time / 10 = every period time
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
Geschwindigkeit / SPEED
Steigung / INCLINE
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
2. After you have selected your program, the
display will show the age after 3 seconds. Press
“SPEED+”, “SPEED -” to adjust the age (15 to 80).
Note the heart rate table below.
3. After you have entered your age, press the
“MODE” button and there will be an appropriate
heart rate suggested. You can change this using
“SPEED+, ”SPEED -”. Press to adjust the target
heart rate (from 86 to 179).
4. After entering age and heart rate, press the
“MODE” button The default time is 30:00. You can
set “SPEED+”, “SPEED -” to set the time. to
adjust the time (from 5:00 to 99:00).
5. Press the “START” button to start.
6. In the HRC programs you can enter the
“SPEED+”, “SPEED -”, “”, “INCLINE -”
the device can change the speed and incline though
the buttons as usual, also automatically adjust to
reach the target heart rate.
