1-800-295-5510
uline.com
1112 IH-441
π
H-441, H-855
FAJA CON
APOYO LUMBAR
AJUSTE ADECUADO
1. Centre la faja en la parte baja de la espalda y jale la
capa interior de la faja sobre el abdomen, superponiendo
de izquierda a derecha. (Vea Diagrama 1)
2. Apriete ambos extremos de la capa exterior de la faja.
(Vea Diagrama 2)
3. Jale la faja exterior sobre el abdomen, superponiendo de
izquierda a derecha. La faja debe sentirse ajustada y
cómoda alrededor de la cintura. (Vea Diagrama 3)
NOTA: La faja no debe restringir su respiración normal,
pero debe estar suficientemente ajustada para
proveer la presión adecuada. Los tirantes están
sujetos a la faja con clips desprendibles y pueden ser
removidos en caso de emergencia.
LEVANTAMIENTO SEgURO
¡PRECAUCIÓN! No levante más peso del que pueda
levantar sin usar la faja. El uso de una faja no asegura
que se pueda levantar más peso.
1. Dimensione el peso de la carga antes de intentar
levantarla.
2. Para lograr el balance adecuado, párese de manera
firme y estabilícese para el levantamiento.
3. Párese con los pies abiertos al ancho de los hombros con
un pie un poco más al frente. Mantenga la espalda
derecha, recta y perpendicular al piso.
4. Siempre doble las rodillas. Baje despacio, manteniendo
siempre la espalda derecha.
5. Apriete los musculos abdominales y levante, dejando que
sus piernas hagan el trabajo.
6. Mantenga la carga cerca al cuerpo. Si es necesario, gire
con los pies primero y luego el cuerpo. Nunca se voltee
con el torso.
INSTRUCCIONES
Fig. 1
Fig. 2
Fig. 3
π
CHICAGO • ATLANTA • DALLAS • LOS ANGELES • MINNEAPOLIS • NYC/PHILA • SEATTLE • MEXICO • CANADA
