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UB-60

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Assemlby Step, Montagechritt, Assemblage Étape, Montagestap, Montaje paso

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DO NOT FASTEN BOLTS

AND NUTS IN THIS STEP

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Содержание Pure UB 6.0

Страница 1: ... mit er Montage dieses Produkts beginnen Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Lea este manual antes de iniciar el montaje de este producto www tunturi com UB60 Utility Bench User manual Benutzerhandbuch Manuel de l utilisateur Gebruikershandleiding Manual del propietario ...

Страница 2: ......

Страница 3: ...ep Montagechritt Assemblage Étape Montagestap Montaje paso 31 31 40 10 40 1 25 2 40 43 32 40 40 32 11 40 32 43 40 3 37 41 21 41 44 12 31 40 31 40 21 37 41 41 44 40 43 40 40 43 11 26 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP ...

Страница 4: ...ritt Assemblage Étape Montagestap Montaje paso 14 15 28 28 35 40 6 40 43 9 41 41 37 37 10 41 37 28 38 36 39 34 40 7 1 42 39 7 37 41 43 40 8 28 29 29 28 28 45 45 37 41 28 37 41 37 41 37 41 30 2 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP ...

Страница 5: ...Montagechritt Assemblage Étape Montagestap Montaje paso 23 17 16 18 27 13 16 17 16 17 5 27 27 54 67 67 16 27 4 33 38 40 27 38 43 40 13 16 17 1 19 13 DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS ...

Страница 6: ...he equipment is not functioning properly 10 A spotter is recommended during exercise 11 This equipment is designed and intended for home and consumer use only not for commercial use Warning Before beginning any exercise program consult your physician This is especially important for individuals over the age of 35 or persons with pre existing health problems Read all instructions before using any f...

Страница 7: ...rom exercise it is important to develop an exercise program that allows you to work all of the major muscle groups equally To increase muscles strength follow this principle Increasing resistance and maintaining the number of repetitions of an exercise results in increased muscle strength To tone your body follow the principle Decreasing resistance plus increasing the number of repetitions of an e...

Страница 8: ... be cleaned using a damp cloth and mild non abrasive detergent DO NOT use solvents 4 Examine the equipment regularly for signs of damages or wear 5 Replace any defective components immediately and or keep the equipment out of use until repair 6 Failure to examine regularly may affect the safety level of the equipment Limited warranty Tunturi New Fitness warrants this product to be free from defect...

Страница 9: ...ice international tunturi fitness com When ordering replacement parts please give the following information 1 Model 2 Description of Parts 3 Part Number 4 Date of Purchase Further contact information or user manuals in other languages can be found on our website Weight capacity and dimension 1 Maximum user weight 120 kg 2 Assembled Dimension 109 x 43 5 x 21 5 cm ...

Страница 10: ...icherheit konstruiert Jedoch gelten bestimmte Vorsichtsmaßnahmen wenn Sie ein Trainingsgerät betreiben Lesen Sie das gesamte Handbuch durch bevor Sie das Gerät montieren oder betreiben Beachten Sie insbesondere die folgende Sicherheitsmaßnahmen 1 Halten Sie Kinder und Haustiere immer vom Gerät fern Lassen Sie Kinder NICHT unbeaufsichtigt mit dem Gerät in einem Raum 2 Das Gerät darf nur jeweils von...

Страница 11: ...ogramms ihren Arzt zu rate dies gilt insbesondere für Personen über 35 Jahre oder für Personen mit bestehenden gesundheitlichen Problemen lesen sie vor Verwendung von Fitnessgeräten die gesamte Anleitung durch Tunturi New Fitness bv übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Sachschäden die durch dieses Produkt oder durch Verwendung dieses Produkts entstehen Bewahren sie diese Anleitung a...

Страница 12: ...gen pro Satz durchführen Trainingsintensität Auf welcher Stufe Sie Ihr Training beginnen hängt von Ihrem gesamten Fitnessniveau ab Eventuelle Schmerzen können durch Verringerung der Last gemildert werden die Sie auf Ihre Muskeln wirken lassen und durch Ausführung weniger Sätze Um Verletzungen zu vermeiden sollten Sie in ein Übungsprogramm nach und nach einsteigen und die Last Ihrem individuellen F...

Страница 13: ...ie gilt nicht für Schäden an einem Produkt die durch den Transport missbräuchliche Verwendung Missbrauch falsche oder abnormale Verwendung oder Eigenreparaturen des Käufers verursacht wurden oder diesen zuzuschreiben sind oder für Produkte die für gewerbliche oder Mitzwecke verwendet werden Tunturi New Fitness gibt keine weiteren Garantien außer den oben beschriebenen Tunturi New Fitness übernimmt...

Страница 14: ...l avant d assembler ou d utiliser votre machine Veuillez noter en particulier les précautions de sécurité suivantes 1 Veillez à éloigner les enfants et animaux de la machine à tout moment VEILLEZ A NE PAS LAISSER les enfants sans surveillance dans la pièce où se trouve la machine 2 La machine ne doit être utilisée que par une seule personne à la fois 3 Si l utilisateur ressent des étourdissements ...

Страница 15: ...tte et clés allen Attention Il est fortement recommandé de faire assembler cet équipement par deux personnes ou plus afin d éviter tout accident blessure Veillez à ce que les vis à tête ronde soient insérées dans les orifices carrés des composants devant être assemblés Ne placer la rondelle qu à l extrémité de la vis à tête ronde Utilisez des vis à tête bombée à six pans creux ou des vis hexagonal...

Страница 16: ...leurs musculaires sont chose courante spécialement lorsque vous commencez à vous exercer Si vous éprouvez durablement des douleurs il peut être temps de modifier votre programme Au final votre système musculaire s habituera aux contraintes qu il subit Commencer un programme de structuration musculaire Échauffement Pour commencer l entraînement musculaire il est important de s étirer et d effectuer...

Страница 17: ...s une mauvaise utilisation ou une utilisation anormale ni aux réparations effectuées par l acheteur ou encore aux produits utilisés à des fins commerciales ou de location Aucune autre garantie que celle précisée ci dessus n est autorisée par Tunturi New Fitness Tunturi New Fitness n assume aucune responsabilité pour les dommages indirects spéciaux ou consécutifs survenant du fait de ou en relation...

Страница 18: ...t Lees de volledige handleiding voordat u het apparaat gaat monteren of gebruiken Let met name op de volgende veiligheidsinstructies 1 Houd kinderen en huisdieren te allen tijde uit de buurt van het apparaat Laat kinderen NOOIT zonder toezicht in dezelfde ruimte als het apparaat 2 Het apparaat mag door slechts één persoon per keer worden gebruikt 3 Als de gebruiker last krijgt van duizeligheid mis...

Страница 19: ...er personen Gebruik slotbouten voor de vierkante gaten in de te monteren componenten Gebruik alleen aan het einde van de slotbout een onderlegring Gebruik inbusbouten of zeskantbouten in de ronde gaten in de te monteren componenten Wacht tot alle bouten zijn gemonteerd voordat u ze vastdraait Draai een bout niet direct naar het plaatsen vast Waarschuwing Raadpleeg eerst uw arts voordat u aan een T...

Страница 20: ...s uit te voeren Voorkom letsel door geleidelijk aan te beginnen met een trainingsprogramma en de belasting aan te passen aan uw algehele conditie Wanneer uw conditie verbetert kunt u de druk opvoeren Spierpijn is heel gewoon vooral wanneer u pas net begint met trainen Als u echter lang last hebt van spierpijn moet u het programma mogelijk aanpassen Uw spieren zullen uiteindelijk gewend raken aan d...

Страница 21: ...ruik verkeerd of oneigenlijk gebruik eigen reparaties door de koper of voor producten gebruikt voor commerciële doeleinden of verhuurdoeleinden Enkel de bovengenoemde specifieke garanties zijn goedgekeurd door Tunturi New Fitness Tunturi NewFitness is niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor bijzondere indirecte of gevolgschade die voortkomt uit of verband houdt met het gebruik of de prestaties...

Страница 22: ...ipo En particular tenga en cuenta las siguientes precauciones de seguridad 1 Mantenga a los niños y las mascotas alejados del equipo en todo momento NO deje haya ningún niño desatendido en la sala donde se encuentra el equipo 2 Sólo se puede utilizar el equipo de uno en uno 3 Si el usuario siente mareo nausea dolor de pecho o cualquier otro síntoma anormal DETENGA inmediatamente el ejercicio PÓNGA...

Страница 23: ...ra evitar posibles lesiones Asegúrese de que los tornillos de transporte se encuentran insertados en los orificios cuadrados de los componentes que se tienen que montar Acople una arandela únicamente al extremo del tornillo de transporte Use tornillos allen o tornillos de cabeza hexagonal insertados en el orificio circular de los componentes que se tienen que montar Antes de apretar los tornillos ...

Страница 24: ...mente cuando se empieza a ejecutar ejercicios Si se siente dolor muscular durante mucho tiempo puede ser conveniente cambiar el programa Eventualmente el sistema muscular se acostumbrará a la tensión y el esfuerzo a los que se somete Inicio de un programa de fortalecimiento muscular Calentamiento Para comenzar un entrenamiento de fuerza es importante calentar y realizar ejercicios suaves durante e...

Страница 25: ...decuado o anormal reparaciones realizadas por los propios compradores o en productos empleados para fines comerciales o de alquiler Aparte de la garantía que se acaba de indicar específicamente ninguna otra está autorizada por Tunturi New Fitness Tunturi New Fitness no podrá ser considerado responsable en caso de daños indirectos especiales o consecuentes derivados de o relacionados con el uso o e...

Страница 26: ... 19 Cap Ø25 1 20 Plug Ø25 1 21 Roller wheel 2 22 Leg developer bushing 2 23 Spring clip Ø50 1 24 Spring clip Ø25 1 25 Pop pin 1 26 Sleeve 1 27 Plug 45 45 5 28 Plug 25 25 8 29 Plug Ø19 2 30 L pin 1 31 Hex bolt M10 70 7 32 Hex bolt M8 40 2 33 Hex bolt M10 75 1 34 Hex bolt M10 130 1 35 Hex bolt M10 180 1 36 Hex bolt M12 180 1 37 Hex bolt M6 45 8 38 Nut cap M10 2 39 Washer Ø12 2 40 Washer Ø10 19 41 Wa...

Страница 27: ...43 40 13 16 17 14 15 28 28 35 40 6 40 43 9 31 31 41 41 37 37 40 10 40 41 37 28 38 36 42 34 40 7 1 25 2 40 43 42 39 7 37 41 43 40 32 40 40 32 11 40 32 43 40 8 28 29 29 3 37 41 21 41 44 12 31 40 31 40 21 37 41 41 44 19 28 28 45 45 37 41 40 43 40 43 40 43 11 28 13 37 41 37 41 37 41 30 ...

Страница 28: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi ﬁtness com 20170110 ...

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