Where to Go From Here
I
NTRODUCTION
5 5 0 Z T X T r e a d m i l l O w n e r ’ s G u i d e
7
I
NTR
ODUCTION
Appendix A:
Target Heart Rate Chart
. A guide to help you
pick an initial target heart rate.
Appendix B:
METs Table
. How speed and incline affect
workload, expressed in METs.
Appendix C:
METs Explanation and Formulas
. The metabolic
calculations behind energy expenditure estimates.
Appendix D:
Specifications
.
Bibliography:
References and selected readings
.
Содержание 550ZTX
Страница 1: ...O w n e r s G u i d e 550ZTX ...
Страница 4: ......
Страница 6: ......
Страница 12: ......
Страница 14: ......
Страница 20: ......
Страница 28: ......
Страница 30: ......
Страница 36: ......
Страница 38: ......
Страница 48: ......
Страница 50: ......
Страница 52: ......
Страница 54: ......
Страница 62: ......
Страница 64: ......
Страница 72: ......
Страница 74: ......
Страница 78: ......
Страница 80: ......
Страница 82: ......
Страница 84: ......
Страница 85: ...APPENDIX B METS TABLE 5 5 0 Z T X Tr e a d m i l l O w n e r s G u i d e 81 ...
Страница 86: ......
Страница 88: ......
Страница 90: ......
Страница 92: ......
Страница 94: ......
Страница 96: ......
Страница 98: ......
Страница 99: ...Colophon Document Credits and Specifications colophon 5 5 0 Z T X Tr e a d m i l l O w n e r s G u i d e 95 ...
Страница 100: ......