Trojan PEGASUS 400, Руководство пользователя

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3. MEDIUM DISTANCE RUN
3.1 COURSE 1 + INCLINE (AGE 45-50)
1 min 2 - 8 min 9 - 15 min 16 - 22 min 23 - 29 min 30 min 30 min
2 km/h 6 km/h / 5% 4 km/h / 5% 5 km/h / 5% 3 km/h / 5% 1 km/h STOP
3.2 COURSE 2 + INCLINE (AGE 40-45)
1 min 2 - 8 min 9 - 15 min 16 - 22 min 23 - 29 min 30 min 30 min
2 km/h 6 km/h / 6 % 5 km/h / 6 % 6 km/h / 6 % 3 km/h / 6 % 1 km/h STOP
3.3 COURSE 3 + INCLINE (AGE 35-40)
1 min 2 - 8 min 9 - 15 min 16 - 22 min 23 - 29 min 30 min 30 min
3 km 4 km/h / 8 % 7 km/h / 8 % 11 km/h / 8 % 3 km/h / 8 % 1 km/h STOP
3.4 COURSE 4 + INCLINE (AGE 30-35)
1 min 2 - 8 min 9 - 15 min 16 - 22 min 23 - 29 min 30 min 30 min
3 km 4 km/h / 9 % 7 km/h / 9 % 12 km/h / 9 % 3 km/h / 9 % 1 km/h STOP
3.5 COURSE 5 + INCLINE (AGE 25-30)
1 min 2 - 8 min 9 - 15 min 16 - 22 min 23 - 29 min 30 min 30 min
3 km 4 km/h / 10 % 7 km/h / 10 % 12 km/h / 10 % 3 km/h / 10 % 1 km/h / 10 % STOP
4. SHORT DISTANCE RUN
4.1 COURSE 1 (AGE 18-25)
1 min 2 - 8 min 9 - 15 min 16 - 22 min 23 - 28 min 29 - 30 min 30 min
2 km/h 4 km/h 7 km/h 9 km/h 12 km/h 3 km/h STOP
4.2 COURSE 2 (AGE 18-25)
1 min 2 - 8 min 9 - 15 min 16 - 22 min 23 - 28 min 29 - 30 min 30 min
3 km/h 5 km/h 8 km/h 10 km/h 13 km/h 3 km/h STOP
4.3 COURSE 3 (AGE 18-25)
1 min 2 - 8 min 9 - 15 min 16 - 22 min 23 - 28 min 29 - 30 min 30 min
2 km/h 5 km/h 9 km/h 10 km/h 14 km/h 4 km/h STOP
4.4COURSE 4 + INCLINE (AGE 18-25)
1 min 2 - 8 min 9 - 15 min 16 - 22 min 23 - 28 min 29 - 30 min 30 min
2 km/h 4 km/h / 3 % 7 km/h / 6 % 9 km/h / 10 % 4 km/h / 3 % 4 km/h STOP
4.5 COURSE 5 (AGE18-25)
1 min 2 - 8 min 9 - 15 min 16 - 22 min 23 - 28 min 29 - 30 min 30 min
3 km/h 4 km/h 7 km/h 12 km/h 12 km/h 4 km/h STOP